Doğru Emzirme Tekniği:

Anne rahat bir konumda oturuyor yada yatıyor olmalıdır.
Annenin rahat bir koltukta oturması, ayaklarını uzatacak bir destek olması ve sırtına koyacağı yastık olması gerekir.
Kendisi için en rahat edeceği konumu hazırlayan anne bebeğini tüm vücut ve baş olarak memeye dönük olarak kucağına almalıdır.
Kucağa alınan bebek doğrudan annenin kolu üzerine değil herhangi bir ince yastık vb. ile tutulmalıdır.
Bebek emmediği zamanlardaki giysilerinden biraz daha hafiflemiş olarak emzirilmelidir.
Bebeğe emzirilmeden önce su, şekerli su vb. verilmemelidir.
Karnı aç olarak kucağa alınan bebeğin dudaklarına meme ucunu değdirdiğinde bebek refleks olarak ağzını açar anne yalnızca göğüs ucunu değil areolayı tüm olarak bebeğin ağzına verir.
Tüm bu esnada anne bebeğin üzerine eğilmeden bebeği kendine doğru yükselterek emzirme yapmalıdır.
Bebeğin yanaklarının dolu olduğu gözlenmelidir.
Emen bebeğin yutma sesi duyulmalıdır.
Bebeğin alt dudağı memeye tam olarak yapışmış olmalıdır. 
Bebeklerin pek çoğu her beslenmede her iki memeden de emmek isteyebilir. Ufak bebekler için sadece tek memeden emme yeterli olabilir ya da her iki memeden çok az miktarda emebilirler. Bununla birlikte, eğer bebek bir memeden diğerine oranla sürekli daha fazla emerse, diğer memede süt yapımı durabilir. Bu nedenle bir öğünde sağ memeden emzirme başlanırsa, bir sonraki emzirmede diğer memenin öncelikle verilmesi gerekliliği anne ile tartışılmalıdır. Böylece her iki memeye eşit meme uyaranı yapılacak ve süt yapımı sürekliliği sağlanacaktır.

TIKALI KANAL VE MEME İLTİHABI NEDENLERİ

▲ Memede kısmi ya da genel altta yatan nedenler
-süt akısı azalması
 - yetersiz emzirme
- bebeğin basarısız emisi
- giysilerin darlığı
- emzirme sırasında parmakların baskısı
- büyük memelerden süt akımının iyi olmaması
▲ Emzirme sıklığında vesüresinde azalma - stres ve fazla çalısma
▲ Doku harabiyeti - memelerde travma
▲ Bakteri girisi - meme ucu çatlakları

Kanal tıkanıklığı ve meme iltihabının tedavisi:

Tedavinin en önemli kısmı, etkilenmis meme bölgesindeki sütün bosaltılmasıdır.
- Zayıf boşalmanın nedenlerini arastırılmalı
- Bebeğin memeye yerlesmesinin uygun olup olmadığını kontrol edin
- Giyeceklere, özellikle gece giyilen sütyene bağlı ya da memenin üzerine yatmaya
bağlı bası .
- Anne bebeğini emzirirken parmaklarıyla ne yaptığı önemlidir.. Areolayı nasıl
tutuyor, süt akımını engelliyor mu ? makaslama yöntemiyle tutuyorsa süt akımı engellenebilir.
- Annenin büyük, sarkık memeleri varsa bebeğini emzirirken memesini daha yukarı kaldırmaya dikkat etmelidir.

▲ Bir neden  bulsanız da bulmasanız da sunları yapabilirsiniz:

- Sık sık emzirin
En iyisi bebekle beraber yatmaktır, böylece bebek istediği zaman anne emzirebilir.
- Bebek emerken memeye masaj yapmak çok etkilidir.
- Öğünler arasında memelere sıcak kompresler uygulayın.

▲ Bazen bunları yapmak yararlıdır:

- Emzirmeye etkilenmemis memeden baslayın.
Eğer oksitosin refleksini etkiliyorsa bu yardımcı olabilir. Refleks çalısmaya basladığı zaman etkilenmis memeye geçebilirsiniz.
- Bebeğe her emzirmede değisik bir pozisyon verilmesi.
Bu memenin çesitli yerlerindeki sütün bosaltılmasını sağlar.Her
emzirmede bebeği kucağında yüz yüze değil, değisik pozisyonlarda emzirebilirsiniz.. Bebeği koltuk altı pozisyonunda nasıl tutacağını veya yatarak emzirmek için nasıl yatacağını araştırıp,deneyebilirsiniz. Bu pozisyonlarda rahat değilse, ısrar etmeyin.

▲ Eğer emzirmek zorsa, anneye sütünü sağabilirsiniz.

- Bazen anne özellikle çok acı veriyorsa hasta memesinden bebeğini emzirmek istemez.,
- Bazen bebek olasılıkla sütün tadı değistiği için enfekte memeden emmek istemez.
Bu durumda sütün sağılması gereklidir. Eğer süt memede kalmaya devam ederse
apse gelisebilir.
Genelde kanal tıkanıklığı veya mastit, memenin o bölümünden süt bosalıyorsa bir gün içinde
iyilesebilir.

Eğer Sunlar Varsa Ek Tedavi Gerekebilir:

- Anneyi ilk gördüğünüzde ciddi belirtileri varsa, YA DA
Meme ucunda çatlak dolayısıyla bakterilerin bulasma olasılığı varsa, YA DA
- Sütün akısı sağlandıktan sonraki 24 saat içinde hiçbir düzelme olmazsa.
Bu Durumda Tedavide Asağıdakilere Basvurmanız Gerekir:
▲ Antibiyotikler.
Bunun için mutlaka doktorunuza başvurun.
▲ Tam istirahat.
Çalısıyor ise rapor almasını, ev kadını ise birinden yardım isteyin.Mümkünse ailesi ile görev bölümü konusunda konusunuz.
Stresliyse ya da çok çalısıyorsa, daha fazla dinlenmeye tesvik ediniz.
Bebeğiyle birlikte dinlenmesi, emzirme sıklığını arttıracağından süt akımı için de iyidir.
▲ Ağrı kesiciler.
Doktorunuzdan sizi rahatlatacak , emzirirken kullanabileceğiniz ağrı kesici reçete etmesini isteyebilirsiniz
Bebeğinizi sık sık emzirin, masaja ve ılık yas pansumana devam etmelisiniz. Eğer anne yeterli
yemiyorsa yeterli miktarda yiyecek ve içecek almasını öneriniz.

EMZİRME AŞAMALARI

Doğumdan 4. Güne Kadar 

— Anne, Bebeğini Yakınında Tutmalı, Sıklıkla Emzirmeli
Doğumdan 4. güne kadar olan dönemde, emzirmenin nasıl bir süreç izlediğini görelim. Bu döneme ait temel bilgiler şunlardır:
Gerçekler:
Yenidoğan bebeğin midesi, bir bilye kadar küçüktür.
Doğumda, tam da bu mideyi dolduracak, yeterli miktarda süt vardır.
Memeler asla boş değildir.
Emzirme deneyimi başarılıysa bebekler, su ve formül süte ihtiyaç duymazlar.
Sık emzirmek, daha çok sütün gelmesini sağlar.
Sık emzirmek, memelerin şişmesini engeller
Bir anne, her koşulda ikiz, üçüz ve daha çok bebeği için yeterli süt üretir.
Anne, bebeğinin teninin, kendi teniyle temasta olmasına özen göstermeli. Böylelikle emzirme daha kolay olur ve daha çok süt üretimi gerçekleşir.
Çok emzirmeli.
Meme başı, ilk dakikalarda hassaslaşabilir, sonra iyileşir.
Bebek, huzursuzlaşırsa her bir memeyi bir kereden fazla emebilir.
Her gün 1 ila 2 ıslak ve dolu bez çıkmasını bekleyebilirsiniz.
İlk 4 güne kadar, bebeğin kilosunda, % 10'a varan azalma normaldir.
Bu dönem de yapılacaklar:
Uzanarak emzirme egzersizleri yapılır. Böylelikle anne bebeğini beslerken dinlenebilir.
Bebeğin, memeyi tam olarak, kahverengi kısmıyla beraber ağzına alması sağlanmalı. Anne, acı ya da ağrı hissederse, yardım isteyebilir.
Bebeğin her gün, en az 8 kez emmesi sağlanmalı. Arka arkaya emzirme yapılabilir. Gerekiyorsa, uyandırarak emzirilmeli.
Yardım İstemeyi Gerektirecek Bazı Sebepler:
Emzirme sürekli ya da çok acı veriyorsa.
Bebek, doğum kilosunun % 10'unundan daha çoğunu kaybettiyse.
Dördüncü Günden 6 Haftaya Kadar — Süt Üretiminin Düzenlenmesi
Bu, yoğun geçecek bir emzirme dönemidir. Dördüncü günden 6. haftaya kadar olan döneme ait gerçekler şunlardır:
Var olan durum:
Bebeğin midesi, 10. gün itibarıyla, bilye büyüklüğünden ping-pong topu büyüklüğüne ulaşır.
Çoğu bebek, günde 8 ila 12 kez anne sütü alır fakat bu öğünler belirli zamanlarda gerçekleşmez.
Bebekler, her öğünde tek bir memeyi emebilecekleri gibi her iki memeden de beslenmeye ihtiyaç duyabilirler.
Ne kadar çok emzirilirse o kadar çok süt oluşumu sağlanır
Çoğu anne 3. ya da 4. gün itibarıyla daha çok süt üretmeye başlar.
Boşaltılmış memeler daha hızlı süt üretirken, dolu memeler daha yavaş süt üretirler.
Bebeğin sadece emzirerek beslenmesi önemlidir. Emzik, su ve diğer sıvı gıdalardan uzak durulması önemlidir.
İlk günden 40. güne değin geçen dönemde, süt miktarı, yaklaşık 30 ml'den 900 ml'ye ulaşır.
Memeleriniz çok doluysa daha sık emzirilmeli ya da süt sağılmalı. Bu uygulama, annenin daha iyi hissetmesini sağlar.
Üçüncü ila beşinci günler arasında, bebeğin dolu bezleri önce yeşile sonra sarıya döner.
Bundan sonraki günler, 3-4 ya da daha fazla yeşil, dolu bez beklenir.
Beşinci gün itibarıyla 5-6 ya da daha fazla ıslak bez beklenir.
Bebek, ilk 2 hafta içinde doğum kilosuna ulaşmalıdır. Sonrasında, haftada en az 125 gr. ya da ayda en az 500 gr. kilo alması beklenir.
Bebeğin, emzirmenin hemen ardından yeniden emmek istemesi normaldir.
Çoğu bebek, günde bir kez, 4-5 saat aralıksız uyur. Bu, gece gerçekleşmeyebilir.

Bu dönemde yapılacaklar:Bebek ne zaman isterse o zaman emzirilmeli. Ağzı açık olarak kafasını sağa sola oynattığında ya da elini ağzına koyduğunda emzirme vaktinin geldiği anlaşılır.
Bebeğin huysuzlanmasını ya da ağlamasını beklememek gerekir. Kötü hissettiğinde onu beslemek daha zordur.
Anne, hem kendisini hem de bebeğini iyi hissettiren bir tutuş şekli kullanmalıdır.
Anne, emzirirken uyumayı öğrenmeye çalışabilir. Gün içinde bunun pratiğini yapabilir.
Emzirme acı veriyorsa, anne yardım isteyebilir. Bebeğin memeyi kapışındaki ufak bir değişiklik, annenin daha iyi hissetmesi için gereken tek şey olabilir.
Yardım İstemeyi Gerektirecek Bazı Sebepler:
Anne emzirirken acı hissediyorsa.
Bebek çok yavaş kilo alıyorsa.
Emzirme iyi gidiyor olsa bile şunlar yaşanıyor olabilir:
Aralıklarla bebeğin huzursuzlanması
Emzirmenin hemen ardından yeniden emmek istemesi
Daha sık beslenmek istemesi
Memelerinin dolu oldukları hissinini vermemesi
Bebeğin, daha az bir sıklıkla ya da daha kısa süreli emmesi
Gece, sıklıkla uyanması
Emdikten sonra biberon istemesi
Annenin, daha çok süt sağamaması
Memelerde akıntı olması da olmaması da mümkündür 
Anne, sadece kendi sütüyle besleyerek bebeğinin yeterli kilo aldığını gördüğünde yeterince sütü olduğunu görür.
6 Haftadan 6 Aylık Döneme Kadar — Emzirme Gittikçe Kolaylaşır
Artık, emzirme daha kolay ve daha hızlı gerçekleşir. Altıncı haftadan 6. aya kadar olan döneme ait gerçekler şunlardır:
Bu dönemde yapılacaklar:
Bebeğin midesi büyümüştür ve daha çok süt alır, bu sebeple daha seyrek beslenebilir.
İlk bakışta, çok sayıda emzirme yapılabilmesi, süt üretiminin düzenlendiği anlamına gelir.
Çoğu anne, çok süt üretimi halinde bile artık dolu memeden şikayet etmez.
Bebekler, altı aylıkken de, altı haftalıkken ihtiyaç duydukları süt miktarı kadar süte ihtiyaç duyarlar.
Bu dönemde, emzirerek besleme, biberonla beslemekten daha az zaman alır.
Emzirme iyi gidiyorsa, 6 aylık olana dek sadece annesinin sütüyle beslenmesi bebek için en iyisidir.
Var olan durum:
Bebekler, büyüdükçe daha hızlı beslenirler.
40 dakika emzirilen bebek, artık 10 ila 15 dakikada emmeyi bitiriyor olabilir.
Bu yaştaki bazı bebekler, az dışkılar fakat sağlıklı kilo almaya devam ederler.
Bebekler, bir şey duyduklarında ya da etraflarında hareket eden bir şeyler gördüklerinde memeyi çekebilirler.
Bebeğin, haftada 125 gr. ya da ayda 500 gr. kilo alması beklenilir.
Öğrenilecekler:
Bebeğin, doğru beslenme zamanını bileceğine güvenilmeli.
Anne, evinde ve diğer ortamlarda, insanlar arasındayken yapacağı emzirme alıştırmalarına, kendisini rahat hissedene dek devam etmeli.
Anne emzirme sırasında, boştaki koluyla diğer çocuğuna sarılabilir ya da kitap okuyabilir.
Yardım İstemeyi Gerektirecek Bazı Sebepler:
Emzirme acı veriyorsa.
Bebek, çok yavaş kilo alıyorsa.
Emzirme iyi gidiyor olsa bile şunlar yaşanıyor olabilir:
Aralıklarla bebeğin huzursuzlanması
Emzirmenin hemen ardından yeniden emmek istemesi
Daha sık beslenmek istemesi
Memelerinin dolu oldukları hissinini vermemesi
Bebeğin, daha az bir sıklıkla ya da daha kısa süreli emmesi
Gece, sıklıkla uyanması
Emdikten sonra biberon istemesi
Annenin, daha çok süt sağamaması
Memelerde akıntı olması da olmaması da mümkündür
Anne, sadece kendi sütüyle besleyerek bebeğinin yeterli kilo aldığını gördüğünde yeterince sütü olduğunu görür.
6 Aydan 12 Ay Sonuna Dek — Diğer Gıdalarla Destekleme Zamanı
Anne bebeğinin sağlığı için sütünün devam eden önemini bilmektedir. Onun sütüyle büyüyor olduğunu görmek, çok iyi hissetmesini sağlar.
6 aydan 12 ay sonuna kadar olan döneme ait gerçekler şunlardır:
Gerçekler:
Bebek ne kadar çok emzirilirse o kadar çok süt üretilir. Süt üretimini, bebek belirler.
Çocuk sağlığı uzmanları, en az 1 yıl boyunca emzirmeye devam edilmesini önermektedir.
Bebekler, yaklaşık 6 aylık dönem sonrasında diğer gıdalarla beslenmeye başlarlar.
Bebek dişi çıktığı ve oturmayı öğrendiğinden kendi kendine yemeye çalışır. Bu dönemde, yemek öğünlerinde ortam biraz dağınık ve kirli olmaya başlar!
Bebekler, diğer gıdalarla beslendiklerinden anne sütüne daha az ihtiyaç duyarlar. Daha az süt emdiklerinden süt üretimi azalmış olur.
Ne Beklenmeli:
Kilo alımı azalmaya başlamalıdır.
Bu yaşlarda emzirme, besleme özelliği kadar bebeğinizi rahatlatan bir deneyimdir.
Bebekler, emzirme sırasında oynamaya bayılırlar.
Bebeğinizden bolca büyüme, sürtünme ve yürüme bekleyin!Öğrenilecekler:
Bir diğerine başlamadan önce, her yeni katı gıdayı birkaç gün boyunca denemek iyi olur.
8 ay civarında besleme kabı kullanmaya başlanabilir.
Yardım İstemeyi Gerektirecek Bazı Sebepler:
Emzirme acı veriyorsa.
Bebek, çok yavaş kilo alıyorsa.

Daha Çok Emzirmek Daha Çok Süt Demektir:

Emme sıklığı konusunda kesin bir rakam verebilmek zordur. Özellikle yeni doğan bebekler her açlık belirtisinde meme ile buluşmalıdır. Böylece süt verimliliği artacaktır. Bebek ne kadar fazla emer ise süt o kadar fazla gelir. Birçok anne bebeklerinin alabileceklerinden daha fazla, ikiz bebeklerine de yetecek kadar süt üretebilir.

Yeni doğmuş bir bebeğin midesi çok küçük olur ve anne sütü de çok kolay sindirildiği için ilk haftalarda 1-2 saatte boşalır. Bu nedenle bebek sık sık emzirilmelidir. Bu şekilde bebeğin kilo alması ve süt yapımı devam edecektir. Bunlara dayanarak yeni doğmuş bir bebek günde en az 8-12 kez, her açlık belirtisinde  emzirilmelidir. Emmenin süresine ve sıklığına bebek kendi karar verir. Bebek büyüdükçe midesi de büyüyecek her emzirmede daha fazla süt tutacak böylece bebek daha seyrek emecektir. Emzirme sırasında anne memesinde kalma süresi bebekten bebeğe değişir. Genelde yeni doğmuş bebek en az 15 dakika emer. Emzirme süresinin sınırlandırılması memelerin şişmesine, sütün azalmasına neden olacağından bebeğin uzun süre memede kalmasına izin verilir. Ancak emzirme bir saatten fazla sürüyor, annenin meme uçları sızlıyor ise sağlık profesyoneli veya emzirme danışmanından yardım alınmalıdır .

ANNE SÜTÜNÜN ve EMZİRMENİN ÜSTÜNLÜKLERİ

*Anne sütünü hazırlamak gerekmez, ekonomik yük getirmez.
Mikropsuzudur, her zaman sterildir.
Isı derecesi idealdir.
Anne sütü sindirimi kolay olan küçük moleküllü proteinler yönünden zengindir. Sindirime yardımcı aktif enzimler (yağ sindirimi için lipaz) içerir.
Anne sütünün protein içeriği bebeğin ihtiyaç duyduğu niteliktedir.
Anne sütü büyümeyi düzenleyen faktörler (taurin) yönünden zengindir.
İnek sütünde bulunan beta - laktoglobulin anne sütünde bulunmaz. Bu nedenle anne sütü allerjenik değildir.
Anne sütü bebeğin gelişiminde ayrı bir önemi olan esansiyel yağ asitleri ve doymamış yağ asitleri yönünden zengindir.
Anne sütünün yağ içeriği bir anneden diğerine hatta aynı annede gün içerisinde farklılıklar gösterebilir.
Emzirme esnasında yağ konsantrasyonu artar ve bebekte doygunluk sağlanır.
Anne sütü laktoz açısından zengindir.
Annenin diyetindeki değişiklik ve kan şekeri düzeyleri sütteki laktoz oranını etkilemez.
Anne sütünün mineral içeriği bebeğe çok uygundur. Oysa inek sütü böbrek konsantrasyon yeteneği kısıtlı olan yenidoğan bebekler ve küçük süt çocukları için böbrek yükü oluşturur.
Beslenmesi yeterli ve dengeli olan annelerin sütünde yağda eriyen vitaminler yeterli miktarda mevcuttur.
Anne sütü immunolojik özellikleri ile enfeksiyonlara karşı koruyucudur. Enfeksiyonu önleyen İg'ler (İgA, İgG ve İgM) içerir.
Anne sütü bakteri ve virüse karşı doğal bağışıklık sağlar.
Anne sütüyle beslenen çocuklarda pişik, grip, faranjit, otit vb. enfeksiyonlara ve kabızlığa daha az rastlanır.
Solunum yolu ve gastrointestinal enfeksiyonları daha az görülür.
Orta kulak iltihabı riskini azaltır.
Bebeği çene ve diş anomalilerinden, ileri yaşlarda görülebilecek damar sertliği, tansiyon, şişmanlık gibi hastalıklardan korur.
Bazı kronik hastalıkların oluşma riskini azaltır (Tip 1 diyabet, çölyak hastalığı gibi).
Emzirmenin anne için fizyolojik yararları:
Annenin sağlığını korur: Göğüs kanseri, over kanseri, osteoporozis riski azalır. Rahim eski haline daha çabuk döner.
Emziren anneler uykusuz kalmaktan daha az yakınırlar.

05 OCAK DA ANNE SÜTÜ VE EMZİRME KURSU

EMZİRME;HAYATA SAĞLIKLI BİR BAŞLANGIÇ!!!

Bir çocuk bekliyorsunuz. Gebelik, doğum ve emzirme dönemi,hayatınızın yepyeni bir kesitini oluşturur. Kadın olmayı belki de çok yoğun yaşayacağınız bu dönem hakkında daha fazla bilgi edinmek istersiniz.Bu kursumuzdaki amaç size, emzirmenin gayet doğal olduğu güvenini vermektir. Vücudunuz daha şimdiden kendiliğinden buna hazırlanmaktadır.Emzirmek kolay öğrenilir, ancak bazı küçük şeyler yüzünden çok zahmetli bir hal alabilir. Güçlüklerden kaçınmanız amacıyla, emzirmeyle ilgili en önemli şeyleri bu eğitimde toparladım. Emzirme yoluyla çocuğa sıcaklık, korunma duygusu, huzur, koruma ve güvenlik vereceksiniz. Çocuğunuza hayat için mümkün en iyi başlangıcı sağlayacaksınız.




-Anne sütünün oluşumu ve üstünlükleri, 
Anne sütüne nasıl başlamalıyım?
-Anne sütünün gelişimi
-Sütüm bebeğe yetiyor mu?
-Memeye yerleştirme ve emzirme pozisyonları
-Emzirme sorunları
-Anne sütünü Arttırmak için yapılabilecekler
-Emziren Annenin Beslenmesi
-Emzirme ve Baba
-Prematüre ve Düşük Ağırlıklı Bebeklerde Emzirme
-Çalışan annenin Emzirmesi ve İşe Adaptasyonu
-Biberon ve Emzik
-Emzirme Döneminde kullanabileceğiniz  yardımcı malzemeler

Bu kursumuza ister hamileyken ister bebeğiniz yeni doğduğunda katılabilirsiniz. Bebeklerde size eşlik edebilir. Uygulamalı olarak ders anlatılacaktır.
Dersimiz 2 saat sürecektir.
-Anne sütünün oluşumu ve üstünlükleri, 
Anne sütüne nasıl başlamalıyım?
-Anne sütünün gelişimi
-Sütüm bebeğe yetiyor mu?
-Memeye yerleştirme ve emzirme pozisyonları
-Emzirme sorunları
-Anne sütünü Arttırmak için yapılabilecekler
-Emziren Annenin Beslenmesi
-Emzirme ve Baba
-Prematüre ve Düşük Ağırlıklı Bebeklerde Emzirme
-Çalışan annenin Emzirmesi ve İşe Adaptasyonu
-Biberon ve Emzik
-Emzirme Döneminde kullanabileceğiniz  yardımcı malzemeler

Bu kursumuza ister hamileyken ister bebeğiniz yeni doğduğunda katılabilirsiniz. Bebeklerde size eşlik edebilir. Uygulamalı olarak ders anlatılacaktır.

Dersimiz 2 saat sürecektir.

Bu kursumuza ister hamileyken ister bebeğiniz yeni doğduğunda katılabilirsiniz. Bebeklerde size eşlik edebilir. Uygulamalı olarak ders anlatılacaktır.


Kursumuzun İçeriği:


EĞİTİM TARİHİ: 05 Ocak 2014 pazar günü Marga Yaşam Atölyesinde saat 11:00-13:00 arasında  

EĞİTİM ÜCRETİ: 100 TL

EĞİTİM YERİ:  Marga Yaşam Atölyesi www.marga.com.tr mekan hakkında detayları görebilirsiniz.

Katılmak isterseniz ertugurl.esra@gmail.com e-mail atabilirsiniz.

ANNE SÜTÜ BEBEĞİNİZ İÇİN DOĞANIN HAZIRLADIĞI MUCİZEVİ BİR BESİNDİR!!

• Anne sütü tam bebeğinizin ihtiyaçlarına uygun olmak üzere milyonlarca yıldır geliştirmiştir.
• Anne sütü bebeğiniz yaşamın ilk altı ay için ihtiyaç duyduğu tüm besinleri içerir. Bebeğiniz anne sütü dışında herhangi bir yiyecek (bu sadece anne sütü denir) gerek yoktur. Anne sütünün sindirimi kolaydır ve kolayca kendi sistemi içine absorbe edilir. Hem kolostrum (güçlü süt göğüsler bebek doğduktan hemen sonra üretmek) ve olgun anne sütü antikorlar ve gastroenterit, solunum yolu ve kulak enfeksiyonları ve tip-1 diyabet de dahil olmak üzere enfeksiyon ve hastalıktan bebeğinizi korumak, diğer maddeleri içerir.

• Anne sütü benzersiz altı ay doğumdan itibaren bebeklerin ihtiyaçlarına uygundur. anne sütünün hastalık koruyucu özellikleri ile yaşayan bir dokudur yağ asitleri beyin gelişimi ve diğer yararları optimize.
• Emzirme bebeklerin görme, konuşma, çene ve ağız gelişimi için önemlidir. Anne sütü almayan bebeklerin de  ani bebek ölümü sendromu  riski varDIR.
• Anne sütü bebeğin değişen ihtiyaçlarına uyum sağlar. Bir emzirme sırasında bile değişiklikler - ilk süt  susuzluğunu ve daha sonra süt,kilo alımı için karbonhidrat ve yağ içermektedir. Ayrıca emzirme boyunca değişir 
• Emzirme sırasında ciltten cilde temas Çocuğunuzla birlikte fiziksel bağlantı sağlar ve emzirme yardım hormonları uyarır. Ayrıca bebekler ve çocuklar için güvenlik ve konfor sağlar.
• Anne sütü hijyeniktir. Eğer anne sütü ile bebeğinizi besliyorsanız,ekipman sterilizasyonu veya dezenfeksiyonu için gerek yoktur. Sadece her 24 saatte bir kere pompalama kitinin parçaları yıkamak yeterlidir. 
  
• Anne sütü bebeği olduğu kadar anneyi de korur. Emziren Annelerde osteoporoz ve tip-2 diyabet oranlarının daha düşük olur.. Emzirmek aynı zamanda bazı kadınlar doğumdan sonra forma girmesine de yardımcı olur.
• Anne sütü ücretsiz,temizlik ve hazırlık için zaman ve ekipman gerekmez.

Sonunda, bu bireysel bir seçimdir - ama bilinçli bir seçim olmalıdır.

Ne kadar beslemek için?

Çocuğunuzu ilk 6 ay sadece anne sütü, 2 yaşına kadar anne sütüyle beslenmesini Dünya Sağlık Örgütü emzirme önerir.

#ebebekAnnesütününöneminianlatıyor

5 Ekim cumartesi günü Trump AVM 'de saat !3:30- 15:00 de E-bebek'in düzenlediği Emzirme toplantısına anneleri ve hamileleri bekliyoruz!!

Bebekler günde ortalama kaç ml. anne sütü içmelidir?

Ortalama 3 kilo doğan bir bebek;

-İlk 3 gün iki saatte bir 60ml, toplamda 450–600 ml

-6.haftya kadar her öğünde 60–150 ml, günde 7–8 öğün, toplam da 450-900ml.

-6 hafta- 4 ay her öğünde 120–180 ml, 6 -7 öğün toplamda 700-1000ml

-4 -6 ay her öğünde 150–210 ml, ortalama 6 öğün ve 700-1200ml

-6- 9 ayda, katı gıdalarla birlikte 5öğün. Ortalama sıvı alacağı miktar 1000-1400ml olabilir. 

Örneğin daha önceden 1200ml alan bebek, ek gıdaya geçtiğinde 500ml ek gıda 1000ml süt alabilir.

EMZİRME DE PÜF NOKTALAR;

***SIVI ALIN.Her emzirmeden önce veya emzirme sırasında bir bardak su içmek yeterli miktarda süt üretmeniz için gereken sıvıyı almanızı sağlayacaktır.
***RAHAT BİR POZİSYON BULUN. Emzirirken  önce siz en rahat pozisyonu alın. Siz rahat olmalısınız ki bebeğiniz de sizi rahat emsin. Emzirme sırasında bebeğin üstüne doğru eğilmeyin. Bebeğinizi emzirirken kolunuzun altına yastık koymak da sizi rahatlatacaktır.
***Serbest kalan baş ve işaret parmağınızla göğsünüze başparmak yukarıda kalmak şartıyla aerola( kahverengi alan) hizasında destek sağlayın. Bu şekilde tuttuğunuzda memem ucunu bebeğin dudakları arasında aşağı yukarı dolaştırarak ağzını açmasını sağlayabilirsiniz.Ancak bebeğin yanaklarını sıkıştırarak ağzını açması için zorlamayın, çünkü bebek  nereye döneceğini kestiremez. Bebek ağzını açtığı zaman meme ucunu yavaşça bebeğin ağzının tam ortasına yerleştirin; bu şekilde bebeğin memeyi, yakalaması kolaylaşır. Gerekirse bu olayları bebek memeyi ağzına alana kadar tekrarlayın, fakat zorlamayın.Sürekli şans tanıdığınızda bebeğiniz sonunda insiyatifi ele alacaktır.
***Bebeğinizin meme ucunu olduğu kadar haleyi tutmasını sağlayın.Bebeğin sadece mem ucundan beslenmesi hem bebeği aç. bırakır hem de göğüslerinizin acımasına yol açar.
***Bebeğin alt dudağını veya dilini emmediğinden emin olun. Emzirirken alt dudağını aşağı çekerek  bunu önleyebilirsiniz.Bebeğin dilini emmesi söz konusu ise parmağınızı kullanarak emmeye ara verin, meme ucunu ağızdan çekin ve yeniden başlamadan önce dilin aşağıda olup-olmadığını kontrol edin.
***Bebeğiniz memeyi sıkıca kavradığında nefes almasının engellenmemesine dikkat edin. Böyle olduğunda parmağınızla memenize bastırarak burnunun yeterli hava almasına izin verin.
***Bebeğin yanağının ritmik, düzenli ve  güçlü biçimde inip kalktığını gözlemeye çalışın;bu, emzirmenin iyi gittiğini gösteren bir işartetir. Sonradan süt gelmeye başladığında bebeğin havayı emmediğini gösteren yutma sesi gulp sesi yakalamaya çalışın.Süt çok hızlı gelip bebeğin ağzından taşdığında emzirmeyi kesin ve sütün fazlasını elinizle veya pompa ile sağıp azaltmaya çalışın.
***Emzirirken ilk gün her iki memeden de 5'er dakikadan, ikinci gün 10'ar dakikadan ve üçüncü gün 15 dakika ve daha fazla olmak kaydıyla emzirin. Bebeğiniz ne zaman isterse hep emzirin. Süt geldiğinde ilk memeden 10 dakika emzirin ve sonra bebek isterse ikinci memeyi bitirdikten sonra yine doymazsa birinci memeye dönün.Siz memeyi değiştirirken bebeğiniz uyuya kalırsa gazını çıkarırken uyanıp tekrardan emmek isteyebilir.
***Bebekle ,işiniz bittikten sonra memenizi silip  ve mümkünse 10 dakika kadar açıkta bırakıp hava almasını sağlayarak kurutun. Bu, memelerinizin sertleşmesini sağlar.Emzirme olayı tam olarak oturduğunda buna gerek olmayacaktır.
***Sütünüz geldiğinde bebeği sık sık emzirin,24 saat içinde en az 8-10 kez her iki memeyi de emzirin ve her seferinde en azından birini tamamen bitirmesini sağlayın.Bebek uzun süre veya yeterli miktarda emmediğin de veya bir meme bitirilmediğin de içeride kalan sütü bir şekilde toplamak ( özellikle de sütünüz az ise)iyi fikir olabilir.Toplanan süt destek besin olarak kullanılmak üzere buzdolabında ya da dondurucuda saklanabilir.

EMZİRMEYE HAZIRLANMA

*Emzirmeye doğumdan sonraki ilk yarım saat içinde mümkünse başlanmalıdır.
*İlk günlerde 2 saatte bir emzire bilirsiniz.Bu yüzünden bebek uyuyorsa bile uyandırmanız gerekebilir.
*Emzirmeye başlamadan elleriniz yıkayın.
*Her emzirmeden önce meme ucunu temizlemeniz gerekmez.Günlük temizlikte göğüslerin sabunla yıkanıp durulanması yeterlidir.Çok terliyorsanız temiz bir bez ile birkaç kere silebilirsiniz.
*İlk emzirme günlerinde sakin sessiz bir ortam sizin ve bebeğiniz için daha iyidir.Doğru emzirme tekniğini öğrendiyseniz bebeğinizle baş başa kalmak birbirinizi anlama ve tanımanıza yardım edecektir.
*Annenin emzirme sırasında kendini rahat hissetmesi önemlidir.Rahat bir koltuk, sırtın ve kolun desteklenmesi gerekir.Böylece emzirme sırasında oluşabilecek ağrılar azalır.Sabırsız davranılmaz.
*Bebeğinizin başını dirseğinizin içine yerleştirerek göğsünüze yaklaştırın. Kolunuz sırtından destekleyerek poposunu tıutuyorsa tek eliniz boşta kalır.
*Bebek emmek için ağzını açtığında meme ucunuzu alt dudağından üste doğru olacak şekilde verin.
*Bunu yaparken diğer elinizin parmakları yardımcı olacaktır.İlk günlerde bebeğin sadece meme ucunu değil kahverengi halkayı da doğru alabilmesi için parmak uçlarınızla göğüs ucu bölgesini tutun.
*Emzirme sırasında işaret parmağınızla meme altından destek olurken başparmağınızla burnunun meme tarafından kapanmamasına yardımcı olabilirsiniz.Ama memenize bastırarak makas hareketi yapmayın.Sıkı makas tutuşu süt kanallarına baskı yaparak süt akışını yavaşlatabilir.
*bebek memeyi doğru tuttuğunda ve etkili emiş sağladığında çenesi ve şakakları ayrıca kulakları emmenin etkisiyle oynar.
*Doğru emiş bebeğin yutkunduğunu gözlemleyebilirsiniz.
*Aç olan bebek emmenin başında acelecidir.Ayrıca ilk başta süt hızlı geldiğinden yutkunurken zorlanabilir. Sonra yavaşlar doygunluğa ulaşınca yavaşça memeyi bırakır, çoğu zamanda uyur.
*Her bir göğüste emzirme süresi anneden anneye değişir ama ortalama 15-25 dakika olabilir.
*Emzirmeyi tamamladığınızda biraz göğüs ucunuz sıkarak sütünüzle silin ve göğüs koruyucu pedinizi koyarak göğsünüzü kapatın.

Anne Sütüyle Beslenme ve Yeni Doğan Bebeğin Bakımına Ait İpuçları

Bebeğinize vereceğiniz en güzel hediye, onu annesinin sütü ile beslemenizdir.

Çünkü, onun yerini tutabilecek

·         Anne sütü  bebek için en mükemmel besindir, en doğal gıdadır, temizdir ve her an kullanıma hazırdır, kolay 
sindirilir.

·         Bebeklerin büyüme ve gelişmelerini en iyi şekilde sağlamanın yanında, onları başta ishal, kansızlık, allerji ve
 enfeksiyon gibi  pek çok  hastalıklardan korur.

·         Ekonomiktir, aile bütçesine yük olmaz, aynı zamanda anne ve bebek arasında psikolojik bir bağın kurulmasını
da sağlar.

·         Anne sütü alan bebekler daha erken aylarda yürürler ve zeka düzeyleri daha yüksek olur.

·         Emzirmenin anneye de bir çok yararları vardır, anneyi göğüs ve rahim kanserine karşı korur.

·         Hamilelik döneminde alınan kiloların verilmesine yardımcı olur. Doğum sonu kanamalar daha az olur ve 
ayrıca doğum kontrolüne yardımcı olur.

ANNE SÜTÜ

·         Mükemmel besin içeriği

·         Kolay hazmedilir, etkili bir şekilde kullanılır

·         Hastalıklardan korur

·         Yapay beslenmeden daha ucuza mal olur

EMZİRME

·         Anne – bebek bağının kurulmasına yardımcı olur

·         Yeni bir gebeliğin gecikmesini sağlar

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ),  her bebeğe ilk 6 ay sadece anne sütü verilmesini ve 2 yaşına kadar 
emzirmeye devam edilmesini öneriyor.

·         Sağlıklı her anne,  bebeği  için yeterli  süt üretebilir.

·         Anne sütü ile beslenen bebeğin D vitamini dışında,  hiçbir ek sıvıya (su dahil), ek besine, vitamine gereksinimi
 yoktur.

·         Doğumdan sonra anne kendine gelir gelmez, ilk yarım saat içinde bebeğini emzirmelidir.

·         Doğumdan hemen sonra salgılanan sarı süte kolostrum denir ve bebeğin bu sütü alması çok önemlidir.

·         Bebeğiniz her istediğinde emziriniz, istediği sürece emmesine izin veriniz.

·         Bebek ne kadar emerse, süt o kadar çok gelir.

Emzirirken bebeği nasıl tutacağımızın  ve pozisyonumuzun, emzirme başarımızı belirlediğini unutmayalım! 

·          Bebeğinizi emzirirken yüzü memeye dönük, gövdesi sizin gövdenize yakın olmalı, bebeği kolunuzun iç kısmınayerleştiriniz. Aynı kol ve elle bebeği, kalça ve bacaklardan kavrayınız.

·         Elinizle göğsünüzün altından tutunuz, meme başı ile etrafındaki kahverengi kısmına dokunmayınız.

·         Memenizin başını bebeğinizin ağız kenarına dokundurunuz.

·         Bebek sadece meme ucunu değil, etrafındaki kahverengi kısmın tamamını da mümkün olduğunca ağzına alabilmelidir.

·         Çenesi göğsünüze değmeli ve burnu açık olmalıdır.

·         Bebeğiniz ağzını şapırdatıyorsa ve yanakları çöküyorsa memenizi iyi kavramıyor demektir, bu durumda
bebeğinizi yeniden yerleştiriniz.

·         Emzirme süreniz 5 dakika ile 15 dakika arasında değişebilir, iki emzirme arası 3 saati geçmemelidir.

Bebeğinizin sağlığı için bunları biliyor musunuz?

Annelerin meme temizliği nasıl yapılmalı?

Memelerin temizliğinde sabun ve karbonatlı su kullanılmamalıdır. Günde bir kez normal vücut temizliğinin yapılması 
ve her emzirme sonrası bir damla sütün sağılarak meme ucuna sürülmesi yeterlidir.,

Anne sütünün bebeğe yeterli olup olmadığını nasıl anlarsınız?

Bebeğiniz iyi tartı alıyorsa, idrarı koyu renkli ve kokulu değil, günde en az 4-5 kez idrara çıkıyorsa anne sütü yeterlidir.

Çalışan anneler süt yapımını nasıl sürdürebilir?

Bebeğinizden ayrı kaldığınızda süt yapımının devam etmesi için 3 saatte bir sütünüzü sağmanız gereklidir. Sütünüzü
 elle veya pompalarla sağabilirsiniz. Anne sütü sağılıp verildiği veya ek gıda verilmek zorunda kalındığında, mutlaka
 kaşık veya fincan kullanınız, biberon kullanmamaya gayret ediniz.

Unutmayalım; sağılan süt buzdolabında 24 saat,   dış ortamda 8 saat bekleyebilir, bozulmaz. Dolaptan çıkarılan süt,
 sıcak Su dolu kabın içerisinde ısıtılmalıdır.

·         Bebeğinizin göbeğini ilk birkaç gün % 70’lik alkol ile pansuman yapılabilir. Göbekte kızarıklık, akıntı ve kanama
 varlığında doktorunuza başvuralım.

·         Bebeğimiz 2. günden sonra yıkanabilir, yıkama sonrası göbek bakımını yapmayı unutmayalım.

·         Bebeklerimizi  kundaklamayalım ve çok gerekmedikçe emzik kullanmayalım.

Emziklilik döneminde nasıl beslenmelisiniz?

·         Bu dönemde enerji ve besin öğesi ihtiyacınız daha fazla olduğundan dengeli ve düzenli beslenmelisiniz. 
Zayıflama diyeti uygulamayın, ancak aşırı yağlı, unlu ve şekerli gıdaları çok fazla tüketmemeye dikkat edin. Günlük 
2,5–3 lt sıvı almaya özen gösterin. Emzirme döneminde ayda bir kilodan fazla tartı kaybı doğru değildir.

Sigara ve alkol kullanmamaya özen gösterin, kahveyi azaltın, mümkünse içmeyin.

·         Bebek ilk bir gün içinde idrarını (küçük çişini), ilk iki gün içinde kakasını yapmazsa mutlaka sağlık kuruluşuna başvurunuz.

·         Bebekler neden ağlar?

Bebeklerin tek ağlama nedeni açlık değildir. Sıcakta, altı kirliyse, gazı varsa, kucakta durmak istiyorsa ya da hastaysa
 da ağlayabilir