ANNE SÜTÜ VE EMZİRME KURSU

EMZİRME;HAYATA SAĞLIKLI BİR BAŞLANGIÇ!!!
Bir çocuk bekliyorsunuz. Gebelik, doğum ve emzirme dönemi,hayatınızın yepyeni bir kesitini oluşturur. Kadın olmayı belki de çok yoğun yaşayacağınız bu dönem hakkında daha fazla bilgi edinmek istersiniz.
Bu kursumuzdaki amaç size, emzirmenin gayet doğal olduğu güvenini vermektir.
Vücudunuz daha şimdiden kendiliğinden buna hazırlanmaktadır.Emzirmek kolay öğrenilir, ancak bazı küçük şeyler yüzünden çok zahmetli bir hal alabilir. Güçlüklerden kaçınmanız amacıyla,
emzirmeyle ilgili en önemli şeyleri bu eğitimde toparladım.
Emzirme yoluyla çocuğa sıcaklık, korunma duygusu, huzur, koruma ve güvenlik vereceksiniz. Çocuğunuza hayat için mümkün en iyi başlangıcı sağlayacaksınız.

Kursumuzun İçeriği:

-Anne sütünün oluşumu ve üstünlükleri, 
Anne sütüne nasıl başlamalıyım?
-Anne sütünün gelişimi
-Sütüm bebeğe yetiyor mu?
-Memeye yerleştirme ve emzirme pozisyonları
-Emzirme sorunları
-Anne sütünü Arttırmak için yapılabilecekler
-Emziren Annenin Beslenmesi
-Emzirme ve Baba
-Prematüre ve Düşük Ağırlıklı Bebeklerde Emzirme
-Çalışan annenin Emzirmesi ve İşe Adaptasyonu
-Biberon ve Emzik
-Emzirme Döneminde kullanabileceğiniz  yardımcı malzemeler

Bu kursumuza ister hamileyken ister bebeğiniz yeni doğduğunda katılabilirsiniz. Bebeklerde size eşlik edebilir. Uygulamalı olarak ders anlatılacaktır. 

Özellikle bebeğiniz doğduktan sonra sıkıntınız varsa bebeğinizle seminere katılmanızı tavsiye ederim..
Dersimiz 2 saat sürecektir.

*****25 Ocak 2014 pazar günü  Bostancı da Marga Yaşam Atölyesinde saat 15:00-17:00  arasında  Emzirme seminerim olacaktır. 


Katılmak isterseniz ertugurl.esra@gmail.com e-mail atabilirsiniz.

ANNE SÜTÜNÜN ve EMZİRMENİN ÜSTÜNLÜKLERİ

*Anne sütünü hazırlamak gerekmez, ekonomik yük getirmez.
Mikropsuzudur, her zaman sterildir.
Isı derecesi idealdir.
Anne sütü sindirimi kolay olan küçük moleküllü proteinler yönünden zengindir. Sindirime yardımcı aktif enzimler (yağ sindirimi için lipaz) içerir.
Anne sütünün protein içeriği bebeğin ihtiyaç duyduğu niteliktedir.
Anne sütü büyümeyi düzenleyen faktörler (taurin) yönünden zengindir.
İnek sütünde bulunan beta - laktoglobulin anne sütünde bulunmaz. Bu nedenle anne sütü allerjenik değildir.
Anne sütü bebeğin gelişiminde ayrı bir önemi olan esansiyel yağ asitleri ve doymamış yağ asitleri yönünden zengindir.
Anne sütünün yağ içeriği bir anneden diğerine hatta aynı annede gün içerisinde farklılıklar gösterebilir.
Emzirme esnasında yağ konsantrasyonu artar ve bebekte doygunluk sağlanır.
Anne sütü laktoz açısından zengindir.
Annenin diyetindeki değişiklik ve kan şekeri düzeyleri sütteki laktoz oranını etkilemez.
Anne sütünün mineral içeriği bebeğe çok uygundur. Oysa inek sütü böbrek konsantrasyon yeteneği kısıtlı olan yenidoğan bebekler ve küçük süt çocukları için böbrek yükü oluşturur.
Beslenmesi yeterli ve dengeli olan annelerin sütünde yağda eriyen vitaminler yeterli miktarda mevcuttur.
Anne sütü immunolojik özellikleri ile enfeksiyonlara karşı koruyucudur. Enfeksiyonu önleyen İg'ler (İgA, İgG ve İgM) içerir.
Anne sütü bakteri ve virüse karşı doğal bağışıklık sağlar.
Anne sütüyle beslenen çocuklarda pişik, grip, faranjit, otit vb. enfeksiyonlara ve kabızlığa daha az rastlanır.
Solunum yolu ve gastrointestinal enfeksiyonları daha az görülür.
Orta kulak iltihabı riskini azaltır.
Bebeği çene ve diş anomalilerinden, ileri yaşlarda görülebilecek damar sertliği, tansiyon, şişmanlık gibi hastalıklardan korur.
Bazı kronik hastalıkların oluşma riskini azaltır (Tip 1 diyabet, çölyak hastalığı gibi).
Emzirmenin anne için fizyolojik yararları:
Annenin sağlığını korur: Göğüs kanseri, over kanseri, osteoporozis riski azalır. Rahim eski haline daha çabuk döner.
Emziren anneler uykusuz kalmaktan daha az yakınırlar.

15 ARALIK EMZİRME SEMİNERİM

15 Aralık da Emzirme seminerim çok renkli geçti. çoğunlukla hamilelerin katıldığı bu seminere, bu sefer yeni anneler ve bebişlerinin katılımı daha yoğunluktaydı.
Yeni anne olmuş ve bebeğiyle emzirme sıkıntısı yaşayan ,kolik bebeği olan anneler ve hamileliğinin ortasında olan hamilelerim vardı.
Bu sefer program daha geniş oldu.Çünkü hamile annelere anlattıklarımın yanı sıra bebişleri olan annelerin emzirme problemlerini konuştuk.Kendi emzirdiğim dönem aklıma geldi.
Seminer düşündüğümden uzun sürse de bebeklerle çok güzel geçti.
Emzirme seminerimin bitiminden sonra Bireysel olarak benimle emzirme konusunu görüşmek isteyen bir anne bebeği ile geldiler. Marga Yaşam Atölyesinde böylelikle ilk Bireysel Emzirme danışmanlığımı da vermiş oldum.
Sizler de bebeğinizin emzirme sıkıntısını konuşma, emzirme hakkında merak ettikleriniz varsa ister Emizrme seminerime gelebilir, isterseniz de bireysel görüşme yapabiliriz.
ertugrul.esra@gmail.com bana e-mail atarak bilgi alıp, kaydınızı yaptırabilirsiniz.

ANNE SÜTÜ BEBEĞİNİZ İÇİN DOĞANIN HAZIRLADIĞI MUCİZEVİ BİR BESİNDİR!!

• Anne sütü tam bebeğinizin ihtiyaçlarına uygun olmak üzere milyonlarca yıldır geliştirmiştir.
• Anne sütü bebeğiniz yaşamın ilk altı ay için ihtiyaç duyduğu tüm besinleri içerir. Bebeğiniz anne sütü dışında herhangi bir yiyecek (bu sadece anne sütü denir) gerek yoktur. Anne sütünün sindirimi kolaydır ve kolayca kendi sistemi içine absorbe edilir. Hem kolostrum (güçlü süt göğüsler bebek doğduktan hemen sonra üretmek) ve olgun anne sütü antikorlar ve gastroenterit, solunum yolu ve kulak enfeksiyonları ve tip-1 diyabet de dahil olmak üzere enfeksiyon ve hastalıktan bebeğinizi korumak, diğer maddeleri içerir.

• Anne sütü benzersiz altı ay doğumdan itibaren bebeklerin ihtiyaçlarına uygundur. anne sütünün hastalık koruyucu özellikleri ile yaşayan bir dokudur yağ asitleri beyin gelişimi ve diğer yararları optimize.
• Emzirme bebeklerin görme, konuşma, çene ve ağız gelişimi için önemlidir. Anne sütü almayan bebeklerin de  ani bebek ölümü sendromu  riski varDIR.
• Anne sütü bebeğin değişen ihtiyaçlarına uyum sağlar. Bir emzirme sırasında bile değişiklikler - ilk süt  susuzluğunu ve daha sonra süt,kilo alımı için karbonhidrat ve yağ içermektedir. Ayrıca emzirme boyunca değişir 
• Emzirme sırasında ciltten cilde temas Çocuğunuzla birlikte fiziksel bağlantı sağlar ve emzirme yardım hormonları uyarır. Ayrıca bebekler ve çocuklar için güvenlik ve konfor sağlar.
• Anne sütü hijyeniktir. Eğer anne sütü ile bebeğinizi besliyorsanız,ekipman sterilizasyonu veya dezenfeksiyonu için gerek yoktur. Sadece her 24 saatte bir kere pompalama kitinin parçaları yıkamak yeterlidir. 
  
• Anne sütü bebeği olduğu kadar anneyi de korur. Emziren Annelerde osteoporoz ve tip-2 diyabet oranlarının daha düşük olur.. Emzirmek aynı zamanda bazı kadınlar doğumdan sonra forma girmesine de yardımcı olur.
• Anne sütü ücretsiz,temizlik ve hazırlık için zaman ve ekipman gerekmez.

Sonunda, bu bireysel bir seçimdir - ama bilinçli bir seçim olmalıdır.

Ne kadar beslemek için?

Çocuğunuzu ilk 6 ay sadece anne sütü, 2 yaşına kadar anne sütüyle beslenmesini Dünya Sağlık Örgütü emzirme önerir.

Bebekler günde ortalama kaç ml. anne sütü içmelidir?

Ortalama 3 kilo doğan bir bebek;

-İlk 3 gün iki saatte bir 60ml, toplamda 450–600 ml

-6.haftya kadar her öğünde 60–150 ml, günde 7–8 öğün, toplam da 450-900ml.

-6 hafta- 4 ay her öğünde 120–180 ml, 6 -7 öğün toplamda 700-1000ml

-4 -6 ay her öğünde 150–210 ml, ortalama 6 öğün ve 700-1200ml

-6- 9 ayda, katı gıdalarla birlikte 5öğün. Ortalama sıvı alacağı miktar 1000-1400ml olabilir. 

Örneğin daha önceden 1200ml alan bebek, ek gıdaya geçtiğinde 500ml ek gıda 1000ml süt alabilir.

BEBEK MAMALARI MASUM DEĞİL!

Beyin gelişiminden, bağışıklık sisteminin güçlenmesine kadar pek çok faydası olan anne sütünün yetmediği noktalarda, annelerin imdadına koşan bebek mamaları sanıldığı kadar masum değil.  Çocuk Doktoru ve Alerji Uzmanı olan Prof. Dr. Yonca Tabak; inek sütü proteinin çocuklarda çok sık alerji geliştirdiğini belirterek, anne sütü yetmediği durumlarda tercih edilen bebek mamalarının büyük bölümünün içeriğinde de inek sütü olduğuna dikkat çekiyor.

Genel ortalamalara göre bebeklerin anne sütü ile besleme süresi doğumdan itibaren 4 ay sürüyor. Bu süre içinde bazen sütün yetmemesi bazen de bebeğin doymadığı endişesi, anneleri bebek mamalarına yönlendiriyor Anne sütüne adapte edilmiş bu mamaların büyük bir bölümü aslında, çocukların çok kolay alerji geliştirdiği, inek sütünden imal ediliyor.

İnek Sütü Proteini Alerjiye Neden Olur

Prof. Dr. Yonca Tabak; inek sütü, içerdiği protein çeşidi nedeniyle çocuklarda çok sık alerji gelişmesine neden olan bir gıdadır diyor. Tabak, bu durumun çocuklarda yansımasının ise alerjik egzama ve sindirim sistemi problemleri olduğunu belirtiyor.

Yonca Tabak, alerjik egzamanın bebeklerde cilt kuruluğu, yanaklarda pütürleşme ve bazen yaralara varan döküntüye neden olabileceğine dikkat çekiyor. Alerjik egzamanın bebeklerde ciddi anlamda kaşıntı yapabileceğini söyleyen Tabak, sözlerine bebeklerde kaşıntının neden olacağı stresin huzursuzluk ve gece uykusunda sorunlara yol açabileceğini vurgulayarak devam ediyor: “İnek sütüne karşı gelişen bu alerji, bazı çocuklarda ise sindirim sistemini tutarak; kusma, ishal hatta gizli reflüye neden olabilir. Gizli reflü olan çocuklarda tekrarlayan bronşitler, ses kısıklığı gibi şikâyetler ile kendini gösterebilir. Bu durumun ileride astıma çevirme riski vardır. “ diyor.

Anne Sütünün İkamesi Yok

Yonca Tabak, bebek için en ideal besinin anne sütü olduğunu söyleyerek, anne sütü aldığı dönemde bebeklere, mümkün olduğunca inek sütünden yapılmış mama verilmemesi gerektiğinin altını çiziyor.

 Tabak, anne veya babada alerjik hastalık hikâyesi varsa, çocuğunda potansiyel olarak alerjik olabileceğini belirterek,  anne sütü verilirken annenin beslenme düzeninden de inek sütünün çıkarılmasını öneren çalışmalar olduğunu ifade ediyor.

Keçi Sütü ve Soya Sütü Alternatif Değil

Prof. Dr. Yonca Tabak alternatif olarak önerilen sütlere de değinerek, “Keçi sütü veya soya sütü inek sütüne benzer sütlerdir. Bunlar inek sütü alerjisinde alternatif olarak kullanılamazlar.” diyor. Tabak; anne sütünün yetmediği ve bebek maması takviyesinin zorunlu olduğu alerjik çocuklarda,  ailelere; süt proteini içermeyen özel mamaları tercih etmelerini öneriyor.