BUGÜN FOG TV'DEYDİM:))KONUMUZ BEBEK BAKIMI:)))

Heyecanla başladı bugün:)) Digitürk 69. kanal olan Fog TV de yayınlanan Herşey 10 da programına davetliydim. Sunucusu Ebru Hekimoğlu ve çalışan tüm ekip çok kibar ve misafirseverdi.
BU programa çıkmanın yanında sevgili Alternatif annenin yaratıcı Gülüş,Klinik psikolog Yasemin 'le ve yeni tanıştığım ve çok da sevdiğim Yeditepe Üniversitesinde Antrapolog Yard. Doç. Dr. Aybil 'le birlikte olmak çok güzeldi.
Konumuz Annelik Trendleri.. Konu çok geniş konuşulacaklar pek çoktu tabii ki.. Ben programa da Hamile Eğitmeni titlemla bulundum.  Eğitimde anne -babalara anlattıklarımdan kısa bir özet geçtim. Emzirme,bebek banyosu gibi...Diğer arkadaşlarım bu gün olacak Kolokyum hakkında konuştular. Yeditepe Üniversitesinde farklı grupların katılımıyla Annelik üzerine konuşulacak..

Bu güzel davet içim Fog TV'e ve Ebru Hekimoğluna çok teşekkür ederim.. Benim için güzel bir deneyim oldu:))

23 ŞUBAT EK GIDAYA GEÇERKEN BİLMENİZ GEREKENLER SEMİNERİNDEN ..

Eğitime başlamadan önce:)) Annelerimiz toplanıyor yavaş yavaş..

Her eğitm de olduğu gibi anlattıklarımı toplu olarak dosyalayıp annelerimize veriyorum.. Bebelac'ın annelere gönderdiği minik hediyelerde seminer sonunda annelere taktim edildi...Desteği için çok teşekkür ederim:))

Mini Aktivite'nin sevimli ortamında çok rahat geçen ve ilgili anne ve babaların katılımıyla güzel geçen bir seminer oldu.

www.gurmebebek.com  ve   www.yiyorumbuyuyorum.com annelerimize tavsiye edildi.. Buradan beni takip eden annelere de ek gıdaya geçtiğinizde kesinlikle destek alabileceğiniz siteler..Tarifler, öneriler hepsi çok yararlı:))

 

MART AYI BEBEİMGELİYOR DOĞUMA VE BEBEĞE HAZIRLIK HAMİLE KURSU

Bebeimgeliyor Hamile kursumuz doğum öncesi üç, doğum sonrası tek oturum olmak üzere dört oturumdan oluşmaktadır.

Kursumuza anne ve baba adaylarının beraber katılması ve hamilelik haftası 12- 13 tamamlanması tavsiye edilir. Eğitiminde teorik bilgilerin yanı sıra uygulamalar olacaktır

Kursumuz Cumartesi günleri ve saat 16: 00–18: 00 arasında yapılacaktır.

Ders Günleri :  02 Mart 2013 saat: 16: 00- 18: 00

                    09 Mart 2013 saat 16: 30- 18: 30

                    16 Mart 2013 saat 16: 00- 18: 00

        

PROGRAMIMIZ:

1. HAFTA:

-         Doğum ve fizyolojisi,

-         Doğum esnasında kullanılan anestezi çeşitleri

-         Ağrısız doğum için gerekli egzersiz ve masaj teknikleri,

-         Doğuma hazırlık,

-         Babanın doğumdaki rolü,

-         Doğum planımızın hazırlanması,

-         Doğum çantamıza gerekenler,

-         Gebelik psikolojisi ve yapmamız gerekenler.

Bu oturumda Çiğdem İnan Hamile Yogası yaptıran arkadaşımız da katılacak ve doğum esnasında kullanacağınız rahatlama nefesi ve azı hareketler gösterecektir.

http://cigdeminanyoga.blogspot.com

2. HAFTA:

-         EMZİRME ( teknikleri, bebeği nasıl memeye tutturacağız ,doğru pozisyon,emzirmede yapılan hatalar, emzirmeye yardımcı destek ürünler neler?, Emzirirken nasıl besleneceğiz?)

-         0-6 ay anne-bebek ilişkisinin önemi; Bağlanma

-         Çalışan annenin işe dönmesi: Anne ve bebeğin ayrılığa hazırlanması

3. HAFTA:

-   Yenidoğan bakımı ( göbek bakımı, yenidoğan sarılığı,yenidoğan refleksleri)

-   Bebeğinizi tutma ve taşıma

-   Bebeğinizi giydirme,

-   Bebeğinizin altını değiştirme,

-   Bebeğiz de yıkama rutini oluşturma ,

-    Bebek masajı

-   Bebeğin tırnaklarının kesilmesi,

-         Annenin lohusalık bakımı ve dikkat edilmesi gerekenler,

-         Bebeğe uyku düzeni oluşturmak,

-         Bebeğin ağlaması ve onu sakinleştirmenin püf noktaları,

DOĞUM SONRASINDAKİ OTURUMUMUZ:

Doğumdan sonraki ilk 2 ay içerisinde anne ve babalar bebekleriyle birlikte anne- bebek – baba grubumuza katılabilirler..

Bu toplantılarda doğum deneyimlerini bizlerle paylaşabilirler. Bebeklerinin bakımıyla veya beslenmesiyle ilgili sorularının cevaplarını alabilirler.

Eğitim yeri: Mini Aktivite Anne –Çocuk Etkinlik Merkezi

 www.miniaktivite.com  mekan ile ilgili detaylar için..

Ücret bilgisi ve kayıt için ertugrul.esra@gmail.comemail atabilirsiniz.

Güneş Sergisi çocuklar için hafta sonlarında hem eğitici hem eğlenceli bir seçenek

Geçtiğimiz hafta sonu Altuğ Ve babası Rahmi Koç müzesinde Güneş Sergisine gittiler. Altuğ o kadar çok beğenmiş ki tüm müzeden bahsetti. 3 yaşında olmasına rağmen çok eğlendi ve çok da bilgilendi Altuğ..Davetleri için çok teşekkür ederim:))


Sizde gitmek isterseniz;

 Goethe-Institut Istanbul, Berlin Humboldt Üniversitesi, Rahmi M. Koç Müzesi ve Neues Universum Çocuk Müzesi işbirliğiyle hazırlanan ve Federal Almanya Eğitim ve Bilimsel Araştırma Bakanlığı  (BMBF) ile Goethe-Institut tarafından, Kültürlerarası Diyalog ve Anlayış İçin Ernst Reuter Girişimi çerçevesinde desteklenen; “İŞTE GÜNEŞ – HERE COMES THE SUN” sergisi hafta sonları da ziyaretçilerini bekliyor…

‘İŞTE GÜNEŞ – HERE COMES THE SUN’

‘İŞTE GÜNEŞ – HERE COMES THE SUN’ sergisi ile evrenin ışık, geleceğin enerji kaynağı olan güneşi çeşitli eğitsel aktiviteler eşliğinde eğlenceli bir şekilde yakından tanıma fırsatı sunuyor.

Sergi, güneşin sonsuz enerji potansiyelini ve geleceğin enerji kaynağı olarak kullanımını tanıtıyor, ilginç deneyler, interaktif enstalâsyonlar, bilgi oyunları ve bilgisayar animasyonları yoluyla hem çocukları hem de yetişkinleri güneşin içine doğru bir yolculuğa çıkarıyor.

Birçok etkinlik bu sergide

“İŞTE GÜNEŞ – HERE COMES THE SUN” sergisinin hafta sonları için özel olarak hazırlanan workshop çalışmaları, Cumartesi ve Pazar günleri 14:00-16:00 saatleri arasında deneyimli rehberler eşliğinde geziliyor. Sergi gezisinin ardından öğrenciler topladıkları enerji puanlarıyla, iklime zarar vermeyen özelliklere sahip evlerini inşa etmek için gereken inşaat malzemelerini alıyor ve inşaata başlıyor. 9-13 yaşları arasındaki çocukların katılabildiği eğlence, iki saat sürüyor. Her gruba en fazla 10 çocuğun katılabildiği etkinlik için rezervasyon yaptırılması gerekiyor.

Güneşi keşfetmek ve geleceğin enerji evini inşa etmek isteyen bütün çocuklar, 14 Temmuz 2013 tarihine kadar Rahmi M. Koç Müzesi’nde ziyarete açık olan ve güneşle ilgili her şeyi eğlenerek öğrenme olanağını sunan  “İŞTE GÜNEŞ – HERE COMES THE SUN“ sergisine gelerek bu öğretici eğlenceye katılabilir.

Rahmi M. Koç Müzesi, hafta sonları da çocukları güneşin büyülü dünyasına davet ediyor.

Rahmi M. Koç Müzesi hakkında:

Rahmi M. Koç Müzesi Türkiye'de Ulaşım, Endüstri ve İletişim tarihine adanmış ilk önemli müzedir. Lengerhane binası ve Hasköy Tersanesi olmak üzere iki tarihi bina ile hali hazırda 11.250 m2'lik kapalı alana sahiptir. Müze, 1991 yılında alınan Lengerhane Binasında kurulmuş; binanın restorasyonu Garanti Koza firması tarafından yapılmıştır. Aralık 1994'de açılan müzenin ilk bölümünün süratle büyümesi ile 1996 yılında Haliç'in kıyısında, Hasköy Tersanesi alınmıştır. 14 terk edilmiş bina ve tarihi kızak orijinaline sadık kalınarak restore edilmiş, müzenin ikinci kısmı Temmuz 2001'de açılmıştır. Müzenin koleksiyonu, gramofon iğnesinden gerçek boyutlarda gemilere ve uçaklara kadar uzanan binlerce objeyi içermektedir. Yaklaşık 17 bin metrekarelik açık alanda ise Fenerbahçe Vapuru, Liman II buharlı römorkör, Kont Ostrorog teknesi, Tekel 15 takası, Hasköy-Sütlüce Demiryolu ve İstasyonu, Elmalı Barajı buharlı pompa motorları, B-24 uçak ‘Hadley’s Harem’, Turgut Alp Maçunası, Jet Provost T3A küçük yolcu uçağı, DC 3 yolcu uçağı, çift katlı otobüs double decker 1962 AEC Routemaster–Londra ve atlı karınca ile çocuk oyun alanı bulunmaktadır. Ziyaretçiler, Fenerbahçe Vapuru Büfesi, Coca Cola Büfesi, Demlik Kafe, Café du Levant ve Halat Restaurant’ta yemek yiyebilir. Rahmi M. Koç Müzesi, pazartesi hariç her gün, hafta içi 10.00-17.00, hafta sonu ve resmi tatillerde ise (1 Ekim - 31 Mart) 10:00-18:00 (1 Nisan - 30 Eylül) 10:00-20:00.

Müzeye giriş yetişkin için 12,5 TL, öğrenci için ise 6 TL’dır.

Yer: Rahmi M. Koç Müzesi, Hasköy Caddesi No: 5, Hasköy / İstanbul,

Buluşma yeri:  “İşte Güneş – Here Comes the Sun” Sergisi

Eğitimden görüntüler:))

EMZİRME KAMPIM:)))))

Eğer sütünüzün bebeğinize yetmediğini düşünüyosanız, bebeğin düşük kilo ağırlıklı veya prematüre ise önce dr.ile konuşarak kendinizi Emzirme kampına alabilirsiniz.
 Bunun ne kadar etkili olduğunu ben de bizzat yaşayarak deneyimledim. Şöyle ki; oğlum prematüre doğmuş ve benim kaygılarım o kadar yüksekdi ki,, bu da sütümü etkilemişti.Sütüm bir türlü düzene giremedi. Ben de oğlumun dr. ile konuşarak 3 günlük emzirme kampına aldım oğlumu ve kendimi.Doktorumuz ilkten anlamasa da fikri çok beğendi.Öncesinde oğlumu dr.umuz tartı ve 3 gün sonrasında görüşmek üzere randevulaştık.
Bu 3 günlük emzirme kampı süresince sadece oğlumu emzirdim , yemek yedim ve uyudum. Enerjimi ve beynimi sadece bu işe konsantre ettim. Bu kamp sonunda sütümün arttacağına kesinlikle inandım ve öylede oldu. emzirirken kafamda olan tüm kuralları geride bıraktım ve içimden geldiği gibi emzirdim, emzirdim ve emzirdim. Sağolsun annem ve eşim bana çok destek oldu. yataktan kalkmadım desem yeridir.
Ve sonunda istediğim oldu. Altuğ ilk defa hiç mama almadan 3 gün sonunda 85 gr almıştı. Bu da bizim için çok büyük bir başarı oldu. Benim endişelerim ve korkularımın çoğundan kurtuldum.3 muhteşem gün sonunda Emzirme sorunumun kilit noktası kırıldı.
Burada önemli olan bu kampın bebeğiniz doğduktan sonra ki ilk 3 ay içinde yapılması. Çünkü anne sütü ilk 3 ay içinde bebeğin ihtiyacı kadar oluyor, ondan sonra anne emdikçe süt devamlılığı sağlanmış oluyor. Biz ise bu kampı Altuğ sanırım 5 haftalıkken yaptık. O döneme kadar anne sütü ve mama ağırlıklıydı. Kamptan sonra en önemlisi benim endişelerim azalarak günde tek öğün mama ile devam ediyor, 1 ay sonrasında sadece anne sütüyle devam ettik. 9 ay emerek 15 ay ise sağarak anne sütü aldı , Altuğ...



Bu konu hakkında Eren'in bloğundaki yazıyı okuyunca aklıma geldi. Tüm bana danışan annelere bunu tavsiye ediyordum ama Eren'inki gibi yazmamıştım.
Sizin de emzirme sıkıntınız varsa Eren'in bloğunda bu aralar yazı dizisi şeklinde devan eden Tomris'in Emzirme Serüvenini mutlaka takip edin. Tomris basamak basamak Emzirme Kampını anlatmış. Yapmanız gereken sadece burayı tıklamak:))

Herkese bol sütlü, mutlu günler diliyorum:))

DOĞUMA HAZIRLIK SEMİNERİM:))

 Geçtiğimiz pazar günü Nar City de Doğuma Hazırlık seminerim  vardı. Çok tatlı anneler ve ilgili babalardan oluşan güzel bir gruptu. Doğum konusu hakkında detayları paylaştık. Doğum planının işlevinden ve ne işe yarayacağından konuştuktan sonra bu konu hakkında detayları paylaştım anne-babalarla.

Doğum ağrıları esnasında kullanabilecekleri gevşeme tekniklerinde, kullanacakları nefes ev masaj tekniklerini konuştuk, beraber uyguladık. Babalara uygulamalı annelere masaj yaptırdım.
Eğitimlerde özellikle uygulamalar gerçekten çok ilgi çeken kısmı..
Bu eğitim sırasında katılımcılara Lansinoh, Johnson's Baby, Bepanthane minik hediyeler verdi.Tüm firmalarada çok teşekkür ederim...

Sizde Doğuma hazırlık sınıfına eşinizle beraber katılıp, bu anları yaşamak isterseniz 02 Martta bu sefer Bostancı Mini Aktivite Anne - Çocuk Etkinlik Merkezinde eğitimimiz olacak..
Bu program 4 hafta süren uzun blok bir eğitim. Buna ister tek tek isterseniz de blok şeklinde katılabilirsiniz.

02 Martt'a Doğum
09 Mart'ta Anne sütü ve Emzirme
16 Mart'ta ise Doğum sonrası bebek anlatılacak.
4. Oturumumuz ise bebekler dünyaya geldiğinde anne-bebek toplantısı şeklinde olacak. O oturuma bir pedagog davet ediliyor. Sizler bebeğinizle ilgili sıkıntılarınızı paylaşabilirsiniz..
Eğitimler cumartesi 16:00-18:00 saatleri arasında olacaktır. Eşli katılım özellikle ilk oturumda tavsiye edilmektedir.
Katılmak isterseniz ertugrul.esra@gmail.com  28 Şubatta kadar iletişim bilgilerinzin olduğu bir e-mail atabilirsiniz.

Sevgiler herkese..