Gabadu'dan Marga Yaşam Atölyesi Eğitimlerine İndirim Çekleri!

Zaralı kimyasal maddeler içermeyen, doğal ve güvenilir bebek ürünleri satan Gabadu, Marga Yaşam Atölyesi eğitimlerine indirim çekleri hediye ediyor.
Gabadu'dan 100 TL ve üzeri alışveriş yaptığınızda, Marga'da Çiğdem İnan tarafından verilen yoga derslerine, Sinan İnan tarafından verilen fotoğraf eğitimlerine ve benim düzenlediğim tüm doğuma hazırlık ve doğum sonrası bebek bakımı eğitimlerine %20 indirim kazanacaksınız.

Aylık ders programını incelemek ve kendinize uygun eğitimleri belirlemek için www.marga.com.tr
Alışverişe başlamak için www.gabadu.com

26 OCAK DA ÇİĞDEM İNAN İLE BİRLİKTE DOĞUMA HAZIRLIK EĞİTİMİ

Doğum dönüşüm için en muazzam zamandır: Bir bebek doğar, bir kadın anne olarak doğar, bir erkek baba olarak ve bir aile aile olarak doğar.”  -  Gurmukh Kaur Khalsa

Doğum şekli ne olursa olsun, her doğum bir mucizedir!

Doğumu doğru öğrenip,  korkulardan özgürleşerek, eşiniz ve bebeğinizle yapacağınız bu en özel yolculuğun neşesini hissedip, tadını çıkarmanız için size destek olacağız :))

Eğitim içeriği:

Hamilelik döneminde egzersiz yapmanın yararları

Bedeni ve zihni doğuma hazırlamak

Doğumun aşamaları

Doğum şekli ve doğum yeri hakkında karar verebilmek

Hamilelik döneminde ve doğum esnasında yardımcı olabilecek pozisyonlar, nefes teknikleri, Kegel egzersizi, perine masajı

Hamilelik süresince oluşan kaygıları azaltmak, doğum esnasında sancılar ile başa çıkabilmek için olumlama teknikleri

Doğum planı oluşturmak

Doğumla ilgili korkulardan kurtulmak

Doğuma giderken anne ve bebeğin valiz hazırlığı

Hastane uygulamaları hakkında bilgilendirme

26 OCAK 2014 saat 11:00-15:00  olacaktır.Ders öncesinde yoga yapılacağı için gelirken rahat kıyafet giymenizi rica ederiz.

Uzun bir eğitim olacaktır. Doğum hakkında tüm detaylar konuşulacaktır.

Eğtim ücreti: 150 TL

Eğitim yeri: Marga Yaşam Atölyesi www.marga.com.tr buradan iletişim bilgilerine ulaşabilirsiniz.

Her oturum 30-40 dakikalık bir hamile yogası uygulaması ile başlayacaktır.Bu eğitime hamileliğinde 13-14. haftayı tamamlamış olan her anne adayı katılabilir. Eşinizle birlikte katılabilirsiniz.
Kontenjanımız sınırlı olduğu için önceden kayıt yaptırmanız gerekmektedir.

Kayıt yaptırmak isterseniz ertugrul.esra@gmail.com iletişim bilgilerinizi içeren bir e-mail atabilirsiniz.

''THE BABİES '' BİRLİKTE İZLEYELİM Mİ?

Çiğdem ile birlikte her ay bir filmi Marga 'da annelerle birlikte izleme kararı aldık.Filmi izleyip, ardından üzerine sohbet edeceğiz.
Geçtiğimiz ay Mom_z de bahsi geçince aklıma gelen bir film daha doğrusu bir belgesel olan ''The Babies''seyredeceğimiz ilk film olsun dedik..
4 farklı kültürde büyüyen bebeklerin ilk yıllarını konu alan belgesi çoğumuz biliyor ve izlemiş olabilir. Ama annelerle birlikte seyretmek isterseniz 10 Ocak da sizleri Marga 'da bekliyor olacağız.
O gün Çocuk Doktoru Dr.Başak Çelikkan da bizlerle filmi izleyecek.Sonrasında annelik, bebek beslenmesi, bebek bakımı hakkında sorularınızı da cevaplayacak.Daha doğrusu sohbet edeceğiz..

Filmin fragmanı;

Sizde bizlerle 10 Ocak da Marga Yaşam Atölyesinde  saat 20:00 de The Babies izlemek isterseniz ertugrul.esra@gmail.com e-mail atarak , rezervasyon yaptırmanız yeterli olacaktır. Etkinliğimiz ücretsizdir.

22 ARALIK DOĞUM SONRASI BEBEK TOPLANTISI

Dün Marga Yaşam Atölyesinde Doğum sonrası bebek seminerim vardı.İlgili anne ve babalarla zevkli bir oturum oldu.Özellikle Doğum sonrası bebek seminerlerinin en zevkli yanı bebek bakımı kısmı sanırsam. Bebeklerin altı nasıl değişir, nasıl tutulur? günlük düzen oluşturma ve daha bunun gibi pek çok konu konuştuk.Özellikle bebek alış verişi ve bebek arabaları çok ilgi çeken konular oluyor. Bebek altı nasıl değiştirilir? konuşurken de oyuncak bebeğimiz Zeynep ile annelere ve babalara denemeler yaptırıyorum:)))

Seminer sonunda firmaların gönderdiği minik hediyeleri de katılımcı anne - babalara hediye vererek ayrılıyoruz.

Önümüzdeki 2014 yılı için Sevgili Çiğdem ile değişik planlarımız var. Umarım hepimiz için çok çok güzel. Ocak ayı için programımız belli oldu.. Yakında sizlerle de paylaşacağım!!

MARGA YAŞAM ATÖLYESİNDE ÇOCUK YOGASI:)))

Çocuk Yogası, yetişkin yoga duruşlarının çocuklara uygun olarak dönüştürülerek uygulandığı; eğlence, disiplin, kendine güven ve sorumluluk duygusuyla birleştiği, bireysel ve eşli çalışmalardan oluşur.

Çocuk yogasında yer alan temel duruşlar doğadaki hayvanlar, bitkiler ve çevremizde yer alan nesneler ile özdeşleştirilir ve bu şekilde çocukların bu duruşları eğlenerek öğrenmeleri hedeflenir. Çalışmalar hikayelerle desteklenir. Her bir hikaye çocuğun kendine olan öz saygısı ve güvenini geliştirmeye, rekabetsiz ve güvenli bir ortamda kendi kişiliklerini ve yaratıcılıklarını ifade etmelerine yarar.

Bir çocuğun duygusal uyumunu dengelemek ve beden, zihin ve ruh olgunluğunun aynı paralellikte gelişmesi için çocuklara yoga yaptırmanın yararı çok büyüktür.
Nefes çalısmaları, konsantrasyon ve enerji seviyesinin yükselmesini sağlar. Duruşlar beden farkındalığını geliştirir, bedenin güçlenmesini ve gelişirken doğal esnekliğini korumasını sağlar. Rahatlama teknikleri, zihni sakinleştirir. Denge çalışmaları denge duygusunu ve konsantrasyonu geliştirir. Hayal gücü ve yaratıcılığı gelişir.


Bostancı Marga Yaşam Atölyesi'nde her Çarşamba 17:30'da çocuk yogası dersleri yapılıyor.

Detaylı bilgi ve kayıt için info@marga.com.tr adresine mail gönderebilirsiniz.

BEBEİMGELİYOR DOĞUM VE SONRASIN DESTEK PROGRAMINDA ARALIK AYI

Aralık ayında hemen hemen her hafta sonu bir eğitimim olacak!

08 Aralık pazar günü saat 11:00-14:00 arasında Doğuma Hazırlık,

15 Aralık pazar  saat 11:00-13:00 arasında Anne sütü ve Emzirme,

22 Aralık pazar saat 11:00-13:00 arasında Doğum Sonrası Bebek eğitimlerim olacak.

Aralık ayından itibaren Emzirme konusunda destek almak istediğinizde Marga Yaşam Atölyesinde Bireysel Emzirme Danışmanlık hizmeti vermeye başlayacağım. Bunun için öncesinde ertugrul.esra@gmail.com e-mail atarak randevu almanız yeterli olacak!!

Eğitimlerim Bostancı 'da Marga Yaşam Atölyesinde olacaktır.
www.marga.com.tr mekan hakkında detaylı bilgi alabilirsiniz.

6 EKİM'DE CHİCCO'NUN DESTEKLEDİĞİ BEBEİMGELİYOR DOĞUMA VE BEBEĞE HAZIRLIK EĞİTİMİNE KATILAN ANNE-BABALAR MEZUN OLDU:)))

Bu pazar günü Marga Yaşam Atölyesinde hamile kursumuzun son haftasıydı.

Bu hafta genel olarak Bebek Bakımını anlatmaya devam ettim .Özellikle Chicco'nun ürünleriyle eğitimime destek vermesi katılımcılar için de çok faydalı oldu. Pompayı, tırnak nasıl kesilir derken makası ,göğüs pedi denildiğinde ne demek istediğimi ürünleri görerek eğitimi pekiştirdik. O nedenle de Chicco'a çok teşekkür ederim.
Lohusalıktan da bahsettim.

Güzel geçtiğini düşünüyorum. Dersin sonunda katılan anne-babalara katılım belgelerini verdik. Onlarda minik bir hatıra olsun istedik:))

Bundan sonra '27 Ekim 'de Ek Gıdaya Geçiş

10 Kasım'da Bebek Bakımı ve 24 Kasım 'da Çiğdem ile birlikte Doğu kursumuz olacak. İlgileniyorsanız;

ertugrul.esra@gmail.com e-mail atarsanız size detaylı bilgi verebilirim..

CHİCCO’NUN DESTEKLEDİĞİ BEBEİMGELİYOR DOĞUMA VE BEBEĞE HAZIRLIK KURSUMUZ BAŞLADI!!

Geçtiğimiz pazar günü 7 çiftin katılımıyla Doğuma Ve bebeğe hazırlık eğitimimiz başladı. Atölye Marga’da olan bu eğitimin ilk haftasında Doğum konusunu konuştuk.

 Heyecanlı anne ve babalarımızla çok eğlenceli bir eğitim oldu. Doğum konusunu anlatırken Atölye Marga’nın da sahibesi ve Hamile yoga eğitimcisi Sevgili Çiğdem destek oldu. Birlikte özellikle normal doğumu tercih eden çiftlerimize destek olmaya çalıştık. Doğum planının ne olduğu ve neler yapmalarını konuştuk.

Doğuma ve bebeğe hazırlık eğitimlerinde anne ve baba adayları heyecanla bebeklerine nasıl kavuşacaklarını ve hangi aşmalardan geçeceklerini merak ederler. Ben ve Çiğdem de bu meraklarını gidermeye çalıştık..

Önümüzdeki hafta ise Emzirme ve Bebek bakımı için buluşacağız. Kendi oğlum içinde güvenerek kullandığım Chicco’nun ürünleriyle anne ve babaların yardımcı olacak bilgiler vermeye çalışacağım.