1 Ocak 2014 Çarşamba

MORHİPO'DAN ALIŞ VERİŞ YAPMAK!






Ben alış- veriş yapmayı çok seven biriyim. Özellikle bir ihtiyaç durumunda değilde,beğendikçe almayı severim.Yoğun çalıştığım için de internetten alış-veriş yapmak her zaman hoşuma gitmiştir.
Morhipo'dan daha evvel de alış veriş yapmış ve hiç sıkıntı çekmemiştim.
Fikirdenk sayesinde Morhipo da çocuklar için de ürünler bulunduğunu öğrendim. Ve oğlum için yılbaşı hediyesi almak için bilgisayar başına oturdum.

Özellikle Çocuk kategorisinin açılmış olması ,çocuğu olan anneler-babalar için çok yararlı.
Morhipo da en sevdiğim şey; ana sayfası oldu.Özel kampanyalar,indirimleri daha net görebiliyorsunuz.Yılbaşı nedeniyle bir çok hediye almak isteyen için yılbaşı bölümünün olmasını çok sevdim.




Biz Altuğ için Disney Planes sipariş verdik.Hem legoları çok sevmesi hem de filmini izlediği Uçaklar serisinden olması tercih nedenimiz oldu.

Bu arada Morhipo'da kuponumu kullanmak istediğimde yaptığım bir hata nedeniyle kuponla ilgili sorun yaşadım. Morhipo'dan bana hemen geriş dönüp, sorunumu çözmeleri ve telefondaki beyfendinin kibarlığı nedeniyle Morhipo benden bir artı puan da aldı.

Kargomuz belirttikleri gibi 7 günde elimize ulaştı

Bu yılbaşı Altuğ'uyu Morhipo ve Fikirdenk sayesinde mutlu ettik.Altuğ ve kendi adıma çok teşekkür ederim:))

31 Aralık 2013 Salı

2014 WHİSTLİST:))



2013 yılına geri dönüp baktığımda istediklerimin çoğunu gerçekleştirmiş bulunuyorum. Bunun için de sevinçliyim. Yaşım ilerledikçe bardağın dolu tarafını görmeyi öğrendim sanırım. Çünkü her yıl kendime yıl sonunda listeler hazırlarken , bir önceki yapmadıklarım için üzülürdüm. Şimdi yaptıklarıma seviniyorum:))

Listenin hep ilk sırası Sağlığıma dikkat etmek oluyor. Buna her yıl daha az dikkat ederek devam ediyorum maalesef:(( Yaş ile birlikte kilo alımım da aynı hızla ilerliyor.

***01 Ocak itibariyle buna dikkat edeceğim.. Sağlıklı beslenmen en büyük hedefim..

***Spor yapacağım. İlk başta kendim için hazırladığım spor planıma uyacağım.Her ne kadar yorgun olursam olayım, hayatımın bir parçası haline getireceğim.

***Bloğumun güncellemelerine aynı hızla devam..

***eğitimlerim de aynı hızla devam.Önümüzdeki günlerde Bebek Masajı eğitimi vermeye başlayacağım.

***Önemli bir firma ile ilgili güzel gelişmeler var. İnşallah karşılıklı güzel ilerler..

***Bu yıl daha çok kitap okumak istiyorum. Özellikle sosyal medya çok fazla hayatımı kapladığı için , kitaplara daha az zaman ayırmaya başladım. Eski hıza geri dönmek istiyorum.

***Eskiden blog yazmadan önce günlük tutuyordum. Bu yıl tekrar günlük tutmaya başlayacağım. sadece bana özel olacak ama:))

***Altuğ'unun fotoğraflarını bastıracağım. Her zaman bunu öteliyorum. İlk hedefim olacak. Hatta fotokitaplar yaptırmayı düşünüyorum..

***Oğlumla bol bol etkinlikler yapmak istiyorum.İş dışında tüm zamanı alsa da daha etkili zaman ayırmayı hedefliyorum.

***Yogaya başlamak istiyorum. Haftaya da 1 gün bile olsa, biraz dinginleşmek bana iyi geleceğini düşünüyorum.

*** Etamin yapmak , örgü örmek istiyorum:)))

***Ayda bir hamam-saunaya gitmek istiyorum:)) Bunun için mekan tavsiyesi olan varsa çok sevinirim:))

***Güzel bir tatil:)) Hatta 2-3 kere olsa süper olur. Yurt içi olduğu kadar yurt dışı olsa hiç fena olmaz..

***Oğlum için kafamdaki düşünceye uygun okul bulmak, en büyük hedefim aslında. Onun durumuna göre de büyük karar alma zamanım gelecek!!! Aslında ondan sonra hayatımı tekrardan planlama yapacağım. Bu zamana kadar da birikim yapmalı, hayatımı istediğim şekilde yönlendirmeliyim..

***Altan'a da vakit ayırmalıyım. Canım şu anki durumumdan şikayetçi olmasa, iş ev Altuğ 'dan sonra ona çok az zamanım kalıyor.Birlikte geçirebileceğimiz anlar planlamalıyım..

***Alış veriş hayatta en sevdiğim şey.. Kim sevmez ki:)) Bunun için alacaklarımdan oluşan kocaman bir liste var..

***Eskittiğim LV Speedy'den yeni bir tane almak istiyorum..






***Zayıfladığımda deri bir ceket:))



Rolex içi yeşil olan saat .. Uzun bir aradır istediğim bir saat.. Altan duy beni:))





Leoparlı herşeyi çok severim. Leoparlı bir cluthc çanta da hiç fena olmaz..






Zayıfladığımda kot pantolon ve beyaz tshirt giymek de hayallerimden biri..

Bu liste daha çooook uzayabilir..Bu kadarı şimdilik yeter:))


Herkesin yeni yılını  kutluyorum:))

Johnson’s® baby 2014’ün ilk bebeklerinin gelişini kutluyor.



İlk hediyeleri Johnson’s® baby’den...
Tüm dünyada anneler ve sağlık profesyonellerinin, hem bebekleri hem de kendileri için en çok güvendikleri bebek bakım markası Johnson’s® baby,  2014’ün ilk bebeklerinin gelişini hediyelerle kutluyor. 

Bir yıllık bebek bakım ürünleri Johnson’s® Baby’den hediye.
Johnson’s baby, 31 Aralık 2013 gecesi saat 23.30 ile 1 Ocak 2014  00.30 arasıda doğacak tüm bebeklere bir yıllık Johnson’s® baby bakım setini hediye ediyor. 2014 yılının ilk bebeklerini kucaklarına alacak şanslı aileler, doğum belgelerinin okunabilir netlikteki fotoğrafı ile birlikte, iletişim ve adres bilgilerini 30 Ocak 2014 saat 12.00’ye kadar info@yeniyilbebekleri.com adresine mail atarak Johnson’s® baby Yeni Yıl Bebekleri kampanyasına katılabilecekler.

100 yılı aşkın süredir bebek bakım sektörünün standartlarını belirleyen Johnson’s® baby, en hassas bebek ve yetişkinlerin ciltelerine uygun yüksek kalite ürünler geliştirerek, tüm dünyada annelerin güvenle kullandığı ve çocuk doktorlarının önerdiği bebek bakım markasıdır.
Daha fazla bilgi için: www.facebook.com/johnsonsbabyturkiye

30 Aralık 2013 Pazartesi

Meme uçlarında yaralar ve Alınacak Önlemler | Bebegim Geliyor

Meme uçlarında yaralar ve Alınacak Önlemler | Bebegim Geliyor

Ek gıdalara başlarken dikkat edilecek konular nelerdir?


Ek gıdalar mutlaka bebek aç iken denenmelidir.
Her yeni gıda tek başına denenmelidir.
Bebeğe verilecek ek gıda önce çok az denenmeli, daha sonraki günlerde miktar arttırılmalıdır.
İlk denemenizde sevmediği bir gıdayı zorla vermeyiniz.
Ek gıdaları bebeğinize kaşık veya bardakla veriniz, biberon kullanmayınız.
Ek gıdaları hazırlarken, temizliğe çok önem verin, cam rende, temiz su kullanın.
Bebeğinize vereceğiniz her gıda doğal ve taze hazırlanmış olmalıdır. Konserve , dondurulmuş ve paketlenmiş yiyecekler, hazır meyve suları, kolalı içecekler, hazır çorbalar, içine boya, tatlandırıcı veya aroma katılmış besinler bebeğiniz için uygun değildir; asla vermeyin
Hazırladığınız yiyecekleri oda ısısında 2 saatten fazla bekletmeyin, buzdolabında muhafaza edin.
Taze sıkılmış meyve sularını sadece hazırladığınız öğün için bebeğe verin
Ek Gıdaya Geçerken Altın Kural
Ek gıdaya geçtiğinizde hangi yemeğin ne zaman verileceğine bebeğe bakan karar vermeli..
Yemeği yiyip-yemeyeceğine veya ne kadar yiyeceğine bebek karar verir.
Unutmayın; bebeğiniz zorlamak iyi bir fikir değildir; ileride yeme problemlerine yol açar.

Sizde Ek Gıdaya Geçiş sürecindeyseniz 11 Ocak 15:00-17:00 saatleri arasında Marga Yaşam Atölyesindeki seminerimize bekleriz:)) 


Kayıt için ertugrul.esra@gmail.com e-mail atabilirsiniz.

EMZİRME AŞAMALARI




Doğumdan 4. Güne Kadar 

— Anne, Bebeğini Yakınında Tutmalı, Sıklıkla Emzirmeli
Doğumdan 4. güne kadar olan dönemde, emzirmenin nasıl bir süreç izlediğini görelim. Bu döneme ait temel bilgiler şunlardır:
Gerçekler:
Yenidoğan bebeğin midesi, bir bilye kadar küçüktür.
Doğumda, tam da bu mideyi dolduracak, yeterli miktarda süt vardır.
Memeler asla boş değildir.
Emzirme deneyimi başarılıysa bebekler, su ve formül süte ihtiyaç duymazlar.
Sık emzirmek, daha çok sütün gelmesini sağlar.
Sık emzirmek, memelerin şişmesini engeller
Bir anne, her koşulda ikiz, üçüz ve daha çok bebeği için yeterli süt üretir.
Anne, bebeğinin teninin, kendi teniyle temasta olmasına özen göstermeli. Böylelikle emzirme daha kolay olur ve daha çok süt üretimi gerçekleşir.
Çok emzirmeli.
Meme başı, ilk dakikalarda hassaslaşabilir, sonra iyileşir.
Bebek, huzursuzlaşırsa her bir memeyi bir kereden fazla emebilir.
Her gün 1 ila 2 ıslak ve dolu bez çıkmasını bekleyebilirsiniz.
İlk 4 güne kadar, bebeğin kilosunda, % 10'a varan azalma normaldir.
Bu dönem de yapılacaklar:
Uzanarak emzirme egzersizleri yapılır. Böylelikle anne bebeğini beslerken dinlenebilir.
Bebeğin, memeyi tam olarak, kahverengi kısmıyla beraber ağzına alması sağlanmalı. Anne, acı ya da ağrı hissederse, yardım isteyebilir.
Bebeğin her gün, en az 8 kez emmesi sağlanmalı. Arka arkaya emzirme yapılabilir. Gerekiyorsa, uyandırarak emzirilmeli.
Yardım İstemeyi Gerektirecek Bazı Sebepler:
Emzirme sürekli ya da çok acı veriyorsa.
Bebek, doğum kilosunun % 10'unundan daha çoğunu kaybettiyse.
Dördüncü Günden 6 Haftaya Kadar — Süt Üretiminin Düzenlenmesi
Bu, yoğun geçecek bir emzirme dönemidir. Dördüncü günden 6. haftaya kadar olan döneme ait gerçekler şunlardır:
Var olan durum:
Bebeğin midesi, 10. gün itibarıyla, bilye büyüklüğünden ping-pong topu büyüklüğüne ulaşır.
Çoğu bebek, günde 8 ila 12 kez anne sütü alır fakat bu öğünler belirli zamanlarda gerçekleşmez.
Bebekler, her öğünde tek bir memeyi emebilecekleri gibi her iki memeden de beslenmeye ihtiyaç duyabilirler.
Ne kadar çok emzirilirse o kadar çok süt oluşumu sağlanır
Çoğu anne 3. ya da 4. gün itibarıyla daha çok süt üretmeye başlar.
Boşaltılmış memeler daha hızlı süt üretirken, dolu memeler daha yavaş süt üretirler.
Bebeğin sadece emzirerek beslenmesi önemlidir. Emzik, su ve diğer sıvı gıdalardan uzak durulması önemlidir.
İlk günden 40. güne değin geçen dönemde, süt miktarı, yaklaşık 30 ml'den 900 ml'ye ulaşır.
Memeleriniz çok doluysa daha sık emzirilmeli ya da süt sağılmalı. Bu uygulama, annenin daha iyi hissetmesini sağlar.
Üçüncü ila beşinci günler arasında, bebeğin dolu bezleri önce yeşile sonra sarıya döner.
Bundan sonraki günler, 3-4 ya da daha fazla yeşil, dolu bez beklenir.
Beşinci gün itibarıyla 5-6 ya da daha fazla ıslak bez beklenir.
Bebek, ilk 2 hafta içinde doğum kilosuna ulaşmalıdır. Sonrasında, haftada en az 125 gr. ya da ayda en az 500 gr. kilo alması beklenir.
Bebeğin, emzirmenin hemen ardından yeniden emmek istemesi normaldir.
Çoğu bebek, günde bir kez, 4-5 saat aralıksız uyur. Bu, gece gerçekleşmeyebilir.

Bu dönemde yapılacaklar:Bebek ne zaman isterse o zaman emzirilmeli. Ağzı açık olarak kafasını sağa sola oynattığında ya da elini ağzına koyduğunda emzirme vaktinin geldiği anlaşılır.
Bebeğin huysuzlanmasını ya da ağlamasını beklememek gerekir. Kötü hissettiğinde onu beslemek daha zordur.
Anne, hem kendisini hem de bebeğini iyi hissettiren bir tutuş şekli kullanmalıdır.
Anne, emzirirken uyumayı öğrenmeye çalışabilir. Gün içinde bunun pratiğini yapabilir.
Emzirme acı veriyorsa, anne yardım isteyebilir. Bebeğin memeyi kapışındaki ufak bir değişiklik, annenin daha iyi hissetmesi için gereken tek şey olabilir.
Yardım İstemeyi Gerektirecek Bazı Sebepler:
Anne emzirirken acı hissediyorsa.
Bebek çok yavaş kilo alıyorsa.
Emzirme iyi gidiyor olsa bile şunlar yaşanıyor olabilir:
Aralıklarla bebeğin huzursuzlanması
Emzirmenin hemen ardından yeniden emmek istemesi
Daha sık beslenmek istemesi
Memelerinin dolu oldukları hissinini vermemesi
Bebeğin, daha az bir sıklıkla ya da daha kısa süreli emmesi
Gece, sıklıkla uyanması
Emdikten sonra biberon istemesi
Annenin, daha çok süt sağamaması
Memelerde akıntı olması da olmaması da mümkündür 
Anne, sadece kendi sütüyle besleyerek bebeğinin yeterli kilo aldığını gördüğünde yeterince sütü olduğunu görür.
6 Haftadan 6 Aylık Döneme Kadar — Emzirme Gittikçe Kolaylaşır
Artık, emzirme daha kolay ve daha hızlı gerçekleşir. Altıncı haftadan 6. aya kadar olan döneme ait gerçekler şunlardır:
Bu dönemde yapılacaklar:
Bebeğin midesi büyümüştür ve daha çok süt alır, bu sebeple daha seyrek beslenebilir.
İlk bakışta, çok sayıda emzirme yapılabilmesi, süt üretiminin düzenlendiği anlamına gelir.
Çoğu anne, çok süt üretimi halinde bile artık dolu memeden şikayet etmez.
Bebekler, altı aylıkken de, altı haftalıkken ihtiyaç duydukları süt miktarı kadar süte ihtiyaç duyarlar.
Bu dönemde, emzirerek besleme, biberonla beslemekten daha az zaman alır.
Emzirme iyi gidiyorsa, 6 aylık olana dek sadece annesinin sütüyle beslenmesi bebek için en iyisidir.
Var olan durum:
Bebekler, büyüdükçe daha hızlı beslenirler.
40 dakika emzirilen bebek, artık 10 ila 15 dakikada emmeyi bitiriyor olabilir.
Bu yaştaki bazı bebekler, az dışkılar fakat sağlıklı kilo almaya devam ederler.
Bebekler, bir şey duyduklarında ya da etraflarında hareket eden bir şeyler gördüklerinde memeyi çekebilirler.
Bebeğin, haftada 125 gr. ya da ayda 500 gr. kilo alması beklenilir.
Öğrenilecekler:
Bebeğin, doğru beslenme zamanını bileceğine güvenilmeli.
Anne, evinde ve diğer ortamlarda, insanlar arasındayken yapacağı emzirme alıştırmalarına, kendisini rahat hissedene dek devam etmeli.
Anne emzirme sırasında, boştaki koluyla diğer çocuğuna sarılabilir ya da kitap okuyabilir.
Yardım İstemeyi Gerektirecek Bazı Sebepler:
Emzirme acı veriyorsa.
Bebek, çok yavaş kilo alıyorsa.
Emzirme iyi gidiyor olsa bile şunlar yaşanıyor olabilir:
Aralıklarla bebeğin huzursuzlanması
Emzirmenin hemen ardından yeniden emmek istemesi
Daha sık beslenmek istemesi
Memelerinin dolu oldukları hissinini vermemesi
Bebeğin, daha az bir sıklıkla ya da daha kısa süreli emmesi
Gece, sıklıkla uyanması
Emdikten sonra biberon istemesi
Annenin, daha çok süt sağamaması
Memelerde akıntı olması da olmaması da mümkündür
Anne, sadece kendi sütüyle besleyerek bebeğinin yeterli kilo aldığını gördüğünde yeterince sütü olduğunu görür.
6 Aydan 12 Ay Sonuna Dek — Diğer Gıdalarla Destekleme Zamanı
Anne bebeğinin sağlığı için sütünün devam eden önemini bilmektedir. Onun sütüyle büyüyor olduğunu görmek, çok iyi hissetmesini sağlar.
6 aydan 12 ay sonuna kadar olan döneme ait gerçekler şunlardır:
Gerçekler:
Bebek ne kadar çok emzirilirse o kadar çok süt üretilir. Süt üretimini, bebek belirler.
Çocuk sağlığı uzmanları, en az 1 yıl boyunca emzirmeye devam edilmesini önermektedir.
Bebekler, yaklaşık 6 aylık dönem sonrasında diğer gıdalarla beslenmeye başlarlar.
Bebek dişi çıktığı ve oturmayı öğrendiğinden kendi kendine yemeye çalışır. Bu dönemde, yemek öğünlerinde ortam biraz dağınık ve kirli olmaya başlar!
Bebekler, diğer gıdalarla beslendiklerinden anne sütüne daha az ihtiyaç duyarlar. Daha az süt emdiklerinden süt üretimi azalmış olur.
Ne Beklenmeli:
Kilo alımı azalmaya başlamalıdır.
Bu yaşlarda emzirme, besleme özelliği kadar bebeğinizi rahatlatan bir deneyimdir.
Bebekler, emzirme sırasında oynamaya bayılırlar.
Bebeğinizden bolca büyüme, sürtünme ve yürüme bekleyin!Öğrenilecekler:
Bir diğerine başlamadan önce, her yeni katı gıdayı birkaç gün boyunca denemek iyi olur.
8 ay civarında besleme kabı kullanmaya başlanabilir.
Yardım İstemeyi Gerektirecek Bazı Sebepler:
Emzirme acı veriyorsa.
Bebek, çok yavaş kilo alıyorsa.

KIZIL'I BİLİYOR MUSUNUZ?


Bu aralarda çok fazla hastalığın salgın halinde ortalarda dolaştığını görüyorum. Altuğ da 3,5-4 yaşında olduğu için daha bir dikkatle izliyorum bu salgınları.Çalışan bir anne olarak da tedirginlikle izliyorum. Oğlum hastalandığında hayat duruyor benim için. Allahtan annem yanımızda olduğu için içim biraz daha rahat.
Sizde eğer benim gibi kaygılı bir anneyseniz çocuğunuz kızıl olursa aşağıdaki bilgiler belki işinize yarar:

KIZIL

Kızıl özellikle 3-7 yaş aralığında ki çocuklarda görülen bakteriyel bir enfeksiyon hastalığıdır. Adını genelde hastanın vücudunda, özellikle dil, yüz, koltuk altları ve kasık bölgesinde kırmızı lekeler oluşturmasından alır. Ancak bu lekelerin hiç oluşmadığı enfeksiyonlar da görülür. Yetişkin yaşlarda da hastalığa yakalanmak mümkündür.

Sebebi

Etkeni A grubu streptokoklardır (Streptococcus pyogenes). Toksin oluşturacak bakteriyofaja sahip olmaları halinde hastalık ortaya çıkar. Bunların farklı serotipleri olması nedeniyle insanlar birden fazla kere bu bulaşıcı hastalığa yakalanabilirler. Kızıl, damlacık enfeksiyonu ile ya da has­talıklı kişinin salgılarıyla doğrudan temas yoluyla bulaşır. Soyulan deri, hastanın vücut salgılarını taşımadığı sürece, zararsızdır.



Belirtiler

  • Ateş (38 °C ila 40 °C)
  • Halsizlik
  • Boğazda ağrı
  • Yutkunmada zorluk
  • Kızarıklıklar, normalden kırmızı yüz
  • Karın ağrısı
  • Bulantı ve kusma
  • Dilin çilek gibi kızarması ve dilin üstünde beyazlık olusması
  • Boyun tutulması

Tespit ve tedavisi

Bu hastalığın tespit ve tedavisinin bir doktor tarafından yapılması gerekir. Antibiyotiklerle tedavisi çoğunlukla mümkündür. Tedavi edilmemesi yüksek riskli sonuçlar doğurabilir ve başka hastalıklara sebebiyet verebilir.
Çevresinde kızıla yakalanmış hastalar bulunan kişilerin de bir doktora görünerek taşıyıcı olmadıklarını tespit etmeleri hastalığın yayılmasını