ANNE-BEBEK YOGASI

Anne-bebek yogası annelere, bebekleriyle beraber olmanın yanı sıra, kendileri için faydalı bir şey yapma fırsatı da yaratır. Yoga hem anneyi hem bebeği rahatlatır. Tabii annenin rahatlığı bebeği de olumlu etkiler ve ilk güven bağları daha sağlıklı oluşmaya başlar.
Anne-bebek yogası yeni doğum yapmış bir annenin vücudunun ihtiyaçlarına göre, anlayış ve saygı göstererek uygulanıyor. Bunun için annenin daha önce yoga yapmış olması da gerekmiyor. Yogada anne ve bebeğin yaşadıkları anın içinde olmaları ve o anda tamamladıkları ve başardıkları önemlidir. Doğumdan sonra anne emzirirken, geceleri kalkarken, tüm diğer işlere yetişmeye çalışırken kendi bedenini ihmal edebiliyor. Özellikle sırt, boyun ve bel ağrıları ortaya çıkabiliyor. Yoga nefesi kullanarak vücut farkındalığı getiriyor ve annenin ihtiyaçlarına göre vücudu güçlendiriyor; esneklik ve direnç sağlıyor. Bu dönemde nefesin de yardımıyla fiziksel ve zihinsel rahatlama, doğum sonrası (postpartum) depresyonunu da azaltmaya veya atlatmaya yardımcı olabilir.
Yoga bebekleri rahatlatıyor ve daha iyi uyumalarına yardımcı olabiliyor; sindirim sistemlerini kuvvetlendiriyor; bağışıklık sistemini güçlendiriyor; hareket, temas, sinir ve kas sistemini geliştiriyor. Uzun vadede yoga genel vücut farkındalığını ve özgüveni de geliştiriyor.
Yoga esnasında ilginizi hayatınızdaki başka hiçbir konuya dağıtmadan bebeğinize odaklamış ve anne-bebek bağını kuvvetlendirebileceğimiz bir ortam yaratmış oluyorsunuz. Sadece bebeğinize odaklandığınız, onunla göz teması kurarak geçirdiginiz her an onun özgüvenini geliştirecektir.
 
Bu gece oğlumla bütünleşmek adına ne yapmalıyım, diye düşünüp, araştırma yaparken oğlumla yoga yapabilirimi keşfettim.. Ve çok memnun oldum. Nisan ayında işe başlayacağım, bir iki merkez de var. Oralara gid,ip, keşif yapıp en geç Mayısta başlayacağım. Ama hedefim, Nisan da bu kursa başlamak...

ALTUĞDAN SON KARELER...

YENİ BLOĞUM:PREMATÜR BEBEKLER..........

Altuğ doğduktan sonra (ne kadar da sağlıkçı olsam da ), her konuyu internetten araştırıyordum. Fakat prematür bebeklerle ilgili hep aynı bilgiler var. Ama bunlar bana yeterli bir türlü yeterli gelmedi. O nedenle yeni bir blog açtım. Burada sadece oğluşumun gelişimi ve prematür bebeklerle ilgili bilgileri yazıp, deneyimlerimi  paylaşacağım. Eğer sizlerinde prematür bebeğiniz varsa veya tanıdıklarınız varsa burada deneyimlerimizi paylaşalım...bana emaille yazılarınızı gönderin, blogda yer verelim...ortak alanımız olsun..

http:www.prematurbebekler.blogspot.com

GÜLBEN ERGENİN PROJESİ ''ÇOCUKLAR GÜLSÜN DİYE ''

Gülben Ergen'in şu sıralar ben twitterdan takip ediyorum..Bu proje; köylerde yaşayan çocuklara anaokulları yapmak.. Ne kadar özel bir proje. Nil Karaibrahim ''Çocuklar Gülsün Diye''  şarkı hazırlamış.. Şimdi Gülben Ergene destek olup, aşağıdaki hesap numaralarına bağışalr yaparak, onun yanında olduğumuzu göstermeliyiz. Ben de bebeğimden ilk fırsat bulur bulmaz , bankaya koşup bağışta bulunacağım..
Bu projenin bir internet sitesi de var.
http://www.cocuklargulsundiye.org/
Hesap Adı :Çocuklar Gülsün Diye Garanti Bankası Şube Kodu:395 TL Hesap No: TR97 0006 2000 3950 0006 2111 11
 Euro Hesap No: TR54 0006 2000 3950 0009 0111 11 Dolar Hesap No: TR27 0006 2000 3950 0009 0111 12 Cocuklar Gulsun Diye\Garanti\Sube 395

ALTUĞ'UN KULLANDIĞI BİBERON PİGEON

PIGEON Standart Ağızlı Biberon 200ML

•Pigeon peristaltik biberon emziğinin özelliği, ultra esnek yapısı sayesinde dilin emme gücüyle şekil değiştirmesidir.

•Kalın ultra yumusak silikon malzeme kullanılarak üretilmiş biberon emzikleri, gerçek anne göğsünün esnekliğindedir.
•Emziğin esnekliliği bebeğin doğal emme hareketlerini desteklemekteki en önemli özelliğidir.
•Ultra yumuşak silikon emziğin yüzeyi çok yumuşaktır ve çökmez, katlanmaz.
•Kubbe şeklindeki yapısı sayesinde bebek ağzını doğal olarak açar ve bebeğin ağzını yumuşakça esteklerken, dudağına tam olarak uyum sağlar.
•Özel havalandırma sistemi (AVS) biberon şişesinin içinde hava basıncının ayarlanması, beslenme sırasında hava alım miktarını minimize eder, bebeğin beslenme sırasında sütle beraber hava yutması engellenir kolik sancılarını engeller.
•Hitap ettiği yaş aralığı 2-3 ay ve üzerisi.
•Üretildiği malzeme: Biberon Şişesi: Polikarbonat Biberon Emziği: Silikon Koruyucu kapak: Poliproplen
•Temizlenme Özellikleri: Sterilizatörde, oktovlavda steril edilebilir. Bulaşık makinasında yıkanabilir, kaynatılabilir, Pigeon Likit Temizleyici ile temizlenebilir.

ALTUĞ DOĞDUĞUNDAN BERİ ANNE SÜTÜNÜN YANI SIRA EK OLARAK ALDIĞI MAMALAR

Özel Mamalar

BEBELAC NENATAL
Prematüre ve Düşük Doğum Ağırlıklı Bebekler İçin Biberon Maması


Özel içeriği sayesinde beyin ve sinir sistemi gelişiminde önemli rol oynar. Anne sütünde de bulanan özel yapılandırılmış yağ bileşimiyle yumuşak ve doğal dışkılama sağlar. Enerjisi ve protein içeriği prematüre bebeğin artmış ihtiyaçları doğrultusunda arttırılmıştır.


BEBELAC AC ALMIRON
 Gazlı Bebekler için Doğumdan İtibaren Kullanılabilen Biberon Maması

Gaz problemi yaşayan bebekler için, doğumdan itibaren anne sütüne takviye olarak veya tek başına kullanılabilen biberon mamasıdır. Enerjisi bebeğe sağlıklı bir gelişim sunabilmek için anne sütü ile aynı düzeyde tutulmuştur

BEBEĞİMİZİN AYLIK GELİŞİMİ 1. VE 2. AY

1. AY BEBEĞİNİZ NELER YAPIYOR OLABİLİR:

Bu ayın sonunda bebeğiniz:

• Düz bir yüzeye yatırıldığında kafasını kısa süreyle kaldırabilir.

• Yüze odaklanabilir.

• Çıngırağa bir şekilde yanıt verir (ağlayarak veya sakinleşerek)

• Yüzünün 15 cm üzerinde yay şeklinde hareket ettirilen nesneyi orta hattin ötesine kadar takip edebilir.

• Ağlama dışında sesler çıkarabilir

• Sizin gülüşünüze gülüşle yanit verebilir

• Kendiliğinden gülmeye başlayabilir

Bebeğiniz bunlardan birini yada daha fazlasını yapamıyorsa doktorunuza bu konuya açmanızda fayda vardır. Genelde sonradan normale dönüş gözleniyor. Prematüre bebeklerin bu olgunluğa normal doğanlardan daha geç ulaştığını aklınızdan çıkarmayın.
 
 
2. AY BEBEĞİNİZ BU AYDA NELER YAPAR?

• Gülücüğünüze gülücükle karşılık verebilir.

• 1.5 aylık olduğunda çıngırağa belli bir şekilde tepki gösterir. (ürkerek, susarak, ağlayarak)

• ağlama dışında sesler çıkarabilir.

• Karnının üzerindeyken başını 45 derece yukarı kaldırabilir.

• Dik oturduğu zaman başını dik tutabilir.

• Karnının üzerindeyken kollarının yardımı ile göğsünü yerden kaldırabilir.

• Bir yana yuvarlanabilir.

• Küçük nesnelere dikkat gösterebilir.

• Parmaklarının ucuna oyuncak tutuşturulduğunda onu kavrayabilir.

• Bir nesneye uzanabilir.

• Agu gibi içinde sessiz harfler olan kelimeler oluşturabilir.



Bebeğinizin marifetleri yukarıdakilerle sınırlı değil, tabii ki! Ayrıca:

• Kendiliğinden gülmeye başlar.

• İki elini kavuşturabilir.

• Sevinç çığlıkları atabilir.

• Yüzünün 15 cm uzağındaki bir nesneyi 180 derece(bir yandan öbür yana) takip edebilir.


BU TİP BİLİLERİ OKUYUP, ARAŞTIRDIĞIMDA BAZEN ENDİŞELENİYORUM. BUNUN NEDEDNİ DE BEBEĞİMİN PREMATÜR OLMASI.. ÖFFFF!! GERÇEKTEN ÇOK ZOR.. NEDEN ÖZELLİKLE PREMATÜR BEBEKLER İÇİN DETAYLI BİLGİ YOK.... DENEYİMLER, ÇOK ÖNEMLİ.. BİLMEK BİLE YETERLİ DEĞİL.. YAŞADIKLARIMI SİZLERLE PAYLAŞACAĞIM...İLERİ DE DE PREMATÜR BEBEKLERLE İLGİLİ  BİRTAKIM PROJELERİM VAR.. ZAMANLADA ONU SİZLERLE PAYLAŞACAĞIM...