SANCI VE DOĞUMUN GÜCÜ

Sancıların ve gerilimin, doğumun doğal akışında ilerlemesini sağlayan şeyler arasında olduğunu akılda tutmak gerekir. Ağrıyı ortadan kaldırmaya çalışmadan önce, niye iki kere düşünmeniz gerektiğini gösteren şeyler şunlardır;

1- Doğum sancılarına karşı salgılanan stres hormonları bebeğinizin hipoksiye ( kanda oksijen seviyesinin düşmesi)karşı koruduğu gibi akciğerlerini de doğduktan hemen sonra nefes almaya hazırlarlar.

2-''Ağrı anneye rehberlik eder. Genellikle annenin rahatlamak için yaptığı duruş değişiklikleri ve davranışlar aynı zamanda doğum sürecinin gerektiği gibi ilerlemesine veya bebeğin doğabilmek için doğru konum kazanmasına yardımcı olan duruş ve davranışlardır.Ağrıyı ortadan kaldırdığınız zaman, bu geri besleme mekanizmasını da öldürmüş olursunuz.''

3-Ağrıyı ortadan kaldırmak normal doğum için hayati öneme sahip başka geri besleme  döngülerine zarar verir.''rahim boynunda  ve daha sonra pelvik taban kasları ve vaginada bulunan sinirler ağrının yanı sıra, esneme almaçları hipofiz bezine daha fazla oksitosin salgılanması için sinyal gönderir ki bu da doğum sancılarının temposunu arttırır ve rahim boyunun daha da açılmasını sağlar. Ve ıkınma ihtiyacı hissettirir.sinirleri epiduralle uyuşturmanız halinde, bütün bu olumlu geri besleme mekanizmasını da ortadan kaldırmış olursunuz.''

DOĞUM PLANI NELERİ İÇERMELİDİR? NE YARARI VARDIR?

Günümüzde anne ve baba adaylarının bilinçlenmeleri ve bilgiye ulaşmak gittikçe kolaylaştı.Doğum yapacak bir anne adayı da doğum anında ve sonrasında neler yapılması , neler yapılmamasını önceden planlaması işleri daha da kolaylaştıracaktır. Bunun için de önceden hazırldığımız bir doğum planı çok işimize yarayacaktır. Özellikle doğal doğum yapmayı istiyorsanız bu planın işlevi daha da önem kazanacaktır.
Doğum yapmış ve yıllardır eğitim veren biri olarak, isteklerinizi , beklentilerinizi önceden doktorunuz ile konuşmanın çok yararlı olduğunu söyleyebilirim. Doğum yapacağınız hastaneyi belirledikten sonra , odaları önceden görmek, doktorunuz dışındaki diğer sağlık ekibiyle önceden tanışmak, doğum sırasında nasıl işleyiş bunu öğrenmek çok önemli. Bunları öğrendikten sonra kendinizin beklentileri göz önüne alarak doğum planı oluşturabilirsiniz.Planınızı oluşturduktan sonra bunu doktorunuz ve doğum yapacağınız hastanedeki hemşirelerle paylaşmanızı öneririm.

Bir doğum planın da ;

*Daha önceden bir doğuma hazırlık eğitimi alıp-almadığınızdan bahsedebilirsiniz. Başınıza neler geleceğini ve neler yapmanız gerektiğini bildiğiniz belirtin.
*Doğum esnasinde yanınızda eşiniz mi, bir doğum koçumu yada anneniz mi bulunacak?
*Doğum esnasında hastane personeli odanıza ne sıklıkla girsin?
*Odanızı nasıl düzenlemek istersiniz . Hafif müzik, loş ışık, belki kapıya ''ziyaretçi yasak'' diye bir yazı asılması..
*Suni sancı ile ilgili düşünceleriniz nedir?
*nst bağlama sıklığı nedir?damar yolu açamk yada serum vermek ne kadar gerekli?Su içebiliyor musunuz?
*Hareket özgürlüğünüzün olması, mümkün oldukça yürümek, eşinizin masaj yapması gibi durumlara izin verilmesi,
*Doğum ağrıları sırasında ağrıyı önlemek için yapılan epidural anestezi hakkındaki düşünceleriniz nedir?
*Epizyotomi hakıkındaki düşünceniz nedir?
*Bebeğiniz doğar-doğmaz sağlığı ile ilgili sorun yoksa bebeği hemen anneye verilmesi,iLk emzirmeyi hemen yapmak istediğinizi ,
*Eşinz bebeğin göbek bağını kesmek istiyorsa, bunu planınızda belirtin.
*Doğum sonrasında çocuk doktorunun muayenesi biter- bitmez bebeğin  sizin yanına getirilmesi
*Bebek odasında biberonla anne sütü dışında bir sıvı verilmemesi, emzik verilmemesi.
*Bebeğin anne ile aynı odada kalması..

Bu başlıklar altında kendinize en uygun maddelerde ekleyerek bir plan oluştıumak , hastane ve doktorunuzla bunu paylaşmak çok önemli.
Bu planınızın içine doğum fotoğrafçısı hakkında maddelerde ekleyebilirisiniz. Hastanelerin bu konu hakkında da çeşitli yaptırımları olabilir. Bu konuyu önceden konuşursanız, sonradan hayal kırıklığı yaşamazsınız.

Herhangi bir nedenle sezeryan ile bebeğinizi doğurursanız  beklentilerinizi bu plana ekleyebilirsiniz.Sezeryan olacaksanız genel ya da epidural anesteziden hangisini tercih edersiniz,sezeryan doğum esnasında eşinizi yanınızda istiyor musunuz?gibi soruların cevaplarını da  yedek plan olarak ana planınıza ek olarak hazırlayın..