Amerikalı beslenme uzmanı Dorfman’a göre çocuklardaki birçok rahatsızlığın beslenmeyle doğrudan ilişkisi var.

Çocuğunuzu yedikleriyle iyileştirin!

Amerika’da “Beslenme Dedektifi” olarak tanınan Kelly Dorfman Doğru Yiyecek, Sağlıklı Çocuk adlı kitabında en yeni bilimsel araştırmalara dayanarak beslenme ile kronik çocuk rahatsızlıkları arasındaki ilişkiyi ele alıyor. Dorfman anne babalara, çocuklarının yaşadıkları sorunların beslenmeyle ilgili bir nedeni olup olmadığını anlamaları için bir dedektif gibi düşünmelerini tavsiye ediyor.
Çocukların beslenmesi hakkında çok değerli bilgiler içeren kitapta, ebeveynlere çocuklarının gelişimine yardımcı olmak için ihtiyaç duydukları basit ve uygulaması kolay çözümler sunularak, çocuklarının sağlık sorunlarının nedeni olabilecek ipuçlarını görmenin ve derhal doğru beslenme tedavisini bulmanın yolları anlatılıyor. Doğru Yiyecek, Sağlıklı Çocuk’da çocukların yaşayabileceği hastalık ya da rahatsızlıklarından
tümünden söz edilmiyor, bunun yerine, beslenmeyle tedavi edilebilecek (ya da tersine çevrilebilecek) sorunlara odaklanılıyor. Kitapta yer alan ve vaka dosyalarından aktarılan hikâyeler ile çeşitli semptomların nedenlerini ortaya koymada anne babalara yol gösteriliyor. Kronik ortakulak iltihabı, ciltte tahriş, kızarıklık, egzama, yemek seçme, kulak kiri birikimi, kronik karın ağrısı, kabızlık ve ishal, büyümeme ve gelişim geriliği, dikkat dağınıklığı, dalgınlık ve hiperaktivite, konuşmanın gecikmesi, tuhaf sosyal davranışlar, öfke
nöbetleri, duygu durum dalgalanmaları, diğer duygu durum ve davranış sorunları…
Kitapta ayrıca, günümüzde büyük tartışma yaratan tarım ilaçlarının, çevresel toksinlerin ve GDO’lu gıdaların sağlığı nasıl tehdit ettiği konusu üzerinde de duruluyor.

Kitaptan

Her türlü beslenme sorunu iki kategoriden birine girer: Ya vücudu rahatsız eden bir madde vardır ya da ihtiyaç duyulan bir madde eksiktir. Çocuğunuzun beslenme muammasını çözmeye başlarken her zaman kendinize şu soruları sorun:
Bu ipuçları bir iritanı mı yoksa bir eksikliği mi gösteriyor?
Çocuğum yediği bir şeye karşı tepki mi gösteriyor yoksa
yeterince alamadığı besinler mi var?

''Çocuğum Yemek Yemiyor'' Carlos Gonzales

 


Israr etmeyin, birlikte eğlenin

• Çocuklar neden yemek yemezler? 
• Hangi sıklıkta yemek yemeleri gerekir?
• Neden sebze yedirmek çocuklara ceza gibi gelir? 
• Emzirmeden sonra mama ve katı gıdalara geçişte anneleri hangi zorluklar bekler?
• Çocuğunuzun yemek yememesinin nedeni bir besin alerjisi olabilir mi?

Tüm dünyadaki anne babalar için çocuklarının iştahsız olması ya da “yeterince” yemek yememeleri bir kaygı nedeni. Bu kaygıyı ortadan kaldıracak bir öneri sunan çocuk doktoru Carlos Gonzáles, “Çocuğunuz ne zaman ne kadar yemek yemesi gerektiğini bilir, ona kulak verin” diyor. Çocuğum Yemek Yemiyor, emzirme sorunlarından kalori hesaplarına, obeziteden besin alerjilerine çocukların yeme sorunları konusunda anne babalara eşsiz 
bir rehber sunuyor.

 Doğan Kitaptan çıkan bu kitapla Altuğ yaklaşık 18 aylıkken tanıştım. Az hatta yemiyor, diye ortalarda dolaşırken Emzirenannelerden bir anne bu kitabı tavsiye etti. Bir kitap okudum, hayatım değişti, derler ya, işte öyle oldu.

Özellikle ilk giriş yazısı okuyup, sayfaları çevirdikçe yaptığımız hataları gördüm. Suratıma birisi tokat attı gibi hissettim.

Kitap mucize tarifler vermiyor. Ama güzel ipuçları veriyor. Okuyup uyguladıktan sonra herkese bu kitabı tavsiye ettim. Altuğ çok az yiyordu ve yemek seçiyordu. Hoş, şimdi de çok farklı değil. Ama şimdi neden olduğunu ve ne yapmamam gerektiğini biliyorum.

Kitapta da yazdığı gibi minik fakat kalorisi daha yüksek gıdalar verdim. Süt verecekken içine muz ve bal kattım. 100-150cc süt içerken neredeyse 1 küçük muz ve bal da yemiş oldu.Bu tip minik tüyolarala Altuğ kilo kaybetmedi, gelişimini güzelce tamamlıyor..

Sizin de çocuğunuzun yemek yemesiyle ilgili sıkıntısı varsa mutlaka bu kitabı okuyun, ne yaptığınız ve neler yapmamanız gerektiğini çok güzel anlatıyor, Carlos Gonzales:)))

Almak isterseniz Burayı tıklamanız yeterli!!!!

Aletha J. Solter Türkiye’deydi!!

          

                       

Philips AVENT Anne Okulu projesi için Türkiye’ye gelen Aware Parenting Institute’un (Bilinçli Ebeveyn Enstitüsü) kurucusu İsviçre asıllı Amerikalı yazar ve Psikolog Aletha J. Solter (67), hurriyetaile.com’un sponsorluğunda Türkiye’deki blogger annelerle buluştu.

İsviçre Cenevre Üniversitesi’nde insan biyolojisi üzerine master, Kaliforniya Üniversitesi’nde psikoloji doktorası yapan Solter’ın bugüne değin basılmış 4 adet kitabı bulunuyor; Bilinçli Bebek (tüm dünyada 100.000 sattı), Çocuğunuza Kulak Verin, Anne Babanın Çocuk Yetiştirme Rehberi, Uyuşturuculardan Korunmuş Çocuk Yetiştirme. Beş dil bilen Solter’ın 5. kitabı ise yolda ve bunu ilk kez bu buluşmada dile getirdi. Solter bu hafta sonu workshoplar eşliğinde anne ve babalarla bir araya gelecek. 

2 çocuğu ve 2 torunu olan Solter, Türkiye’nin önde gelen blogger anneleriyle buluşarak hem kendi tecrübelerinden ve kitaplarından bahsetti hem de bloggerların sorularını yanıtladı. Toplantı sonrasında kitapları imzaladı.

Tüm katılımcıların blog yazarı olması üzerine sohbete “4 kitabım var ama benim blogum yok” diyerek espriyle başlayan Solter, özellikle çocuk yetiştirirken ceza uygulamasına değindi. Pinik Kuş blogunun yazarı Ayça Oğuş’un “Çocuğumun öğretmeni, ödevini yapmadığında bizim yardımcı olmamızı ya da zorlamamızı istemiyor. Okulda ona düşük not vererek cezalandıracağını ve bu şekilde ödevlerini yapmasını sağlayacağını belirtiyor. Biz evde istediğimiz kadar cezadan kaçınsak da dışarıdaki etkenleri nasıl kontrol edeceğiz?” sorusu üzerine şu yanıtı verdi:

“Zor bir konu. Yapılan bir araştırma, ödevlerin ebeveyn ve çocuk arasında sorun yarattığını öne sürüyor. Ödevlere ihtiyaç olmadığını da biliyoruz ancak Amerika da dahil birçok ülke bu uygulamayı sürdürüyor. Bu noktada ebeveynin görevi çocuğuna ödev yaptırmak değil, ona bu konuda destek vermektir. Çocuklar kendilerine en yakın hissettikleri kişiyle iyi anlaştıkları için ebeveynler ödev konusu eğlenceli hale getirerek ilişkilerini koruyabilirler. Örneğin; ‘Ben buradayım, bakalım nasıl bir ödevin var?’, ‘Sana yardım etmek istiyorum, sen de ister misin?’ diye yaklaşılabilir. Ben de bir anne olarak çocuklarımın ödevlerini hiç yapmadım ama onları her daim destekledim.”

                    

Geçen haftalarda gelen Aletha Solter daha önceden de duyurusunu bloğumda paylaştığım çok güzel ve yararlı seminerler verdi. Ben de Hürriyet Aile ve Philipps Avent Anne Okulu'nun katkısıyla Dem Cafe de yapılan toplantıda Aletha Solter ve Nilüfer Devecigil ile tanışma fırsatı buldum. Bu sohbet de Altuğ ve ananesi de bizimleydi. O da çok enteresan bir deneyim oldu benim için.))

                       

Sonunda Doğan Kitaptan çıkan Çocuğunuza Kulak Verin kitabını hediye ettikleri içinde ayrıca çok teşekkürler.Eğer sizde ilgilenirseniz tıklamanız yeterli!!