Cilt bariyerinin temel rollerinden biri, vücudu zehirli-zararlı, tahriş edici, alerjen maddeler gibi çevresel tehditlerden korumaya yardımcı olmaktır. Sağlıklı bir cilt, bebeğin bu çevresel tehditlere karşı ilk savunma hattıdır.
Cildin en üst tabakası, vücudu korumaya yardımcı olur1,2; su, kimyasallar, mikroplar, aşırı sıcaklıklar, elektrik dalgaları ve ultraviyole ışınlar (UV) gibi çevresel tehditlere karşı kalkan görevi görür. Bu sayede sağlıklı bir cilt, vücudu ciltten girebilecek enfeksiyonlardan korumaya destek olur.
BEBEK CİLDI NEDEN ÖZEL İLGİYE İHTİYAÇ DUYAR?
Bebek cildi yetişkin cildinden farklıdır ve yaşamının ilk yılı boyunca gelişmeye/değişmeye devam eder.3 Bebek cildi yetişkin cildine göre daha ince, daha geçirgen ve daha hassastır.3,4 Bu nedenle çevresel tehditlere karşı daha korunmasızdır. Genetik özelliklerin yanı sıra, bebek cilt bakımında uygun ürünlerin kullanılmaması ve gerekli cilt bakım uygulamalarının yapılmaması cildin bariyer bütünlüğünün bozulmasına/hasar görmesine neden olabilir. Hasar görmüş cilt bariyeri alerjenlerin cildin alt tabakalarına geçmesine izin verir, böylece alerjik olmayan bir bebeği alerjiye yatkın hale getirebilir. Bu da bebeklerde atopik dermatit oluşumuna kadar ilerleyebilir.5
BEBEĞİN BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİN İLK BARİYERİ OLAN HASSAS CİLT BARİYERİNİ KORUMAK İÇİN ÖZEL ÜRÜNLER KULLANMAK GEREKİR .
Bebek cildine doğru şekilde bakım yapılması cilt bariyerinin hasara uğramasını engeller. Bu da ancak doğru bebek şampuanı ve bebek bakım ürünlerinin kullanımıyla gerçekleştirilebilir. Uzmanlar bebek şampuanı ve cilt bakım ürünlerinin sağlıklı cilt bariyerinin bütünlüğünü koruması konusunda hemfikirdirler.Doğumdan itibaren bebek cildine uygun ürünlerin doğru şekilde kullanılması bebeğin cilt bariyerini koruyarak atopik dermatit gelişme riskini azaltır. 5 Benzil alkol, SLS, sabun, alkol ve alerjen içerikli ürünlerin bebek saç ve cilt bakımında kullanımından kaçınmak ve cildi düzenli olarak nemlendirmek bu uygulamaların arasında sayılabilir. Bebek cildi için özel olarak formüle edilmiş şampuan ve diğer ürünlerin güvenliği ve etkinliği klinik olarak kanıtlanmış olmalıdır.
PEDİATRİK DERMATOLOJİ DERNEĞİ JOHNSON'S® BABY ÜRÜNLERİNİ TAVSİYE EDER. Johnson's® baby ürünleri, bağışıklık sisteminin ilk bariyeri olan cildine özen gösterecek ve cilt bariyerini koruyacak şekilde formüle edilmiştir.
Pediatrik Dermatoloji Derneği bebek saç ve cilt bakımında Johnson's® baby ürünlerinin* kullanılmasını tavsiye ediyor.
*Johnson's® baby Şampuan, Yenidoğan Saç ve Vücut Şampuanı, Yağ, Parfümsüz Islak Mendil
REFERANSLAR: 1.Hoath S, et al. Neonatal Skin Structure and Function. 2003 _
2.Chiou Y, Blume-Peytavi U. Skin Pharmacology and Physiology. 2004 ___
3.Nikolovski J, et al. Journal of Investigative Dermatology. 2008 _
4.Stamatas G, et al. Pediatric Dermatology. 2009 _
5.Stamatas G, et al. Cosmetics & Toiletries. 2009 ___
JOHNSON'S BABY ŞAMPUAN:
Gerçek Göz Yakmayan® formülü gözler için saf su yumuşaklığındadır. Johnson's baby şampuan yeni ve yumuşak formülü sayesinde saçın doğal nem dengesini korur ve saçta hiçbir kalıntı bırakmaz. Saçların ipeksi yumuşaklığını korur ve mis gibi kokmalarını sağlar.Bebeğinizin saçını temizlemek ve nemlendirmek için idealdir.
30 Mart 2012 Cuma
BEBEĞİNİZİN AYLIK GELİŞİMİ SİZİ ŞAŞIRTABİLİR!!!
Bebeğinizin zaman geçtikçe ne kadar da hızlı büyüdüğüne şaşacaksınız. Birbiri andına hissetmeye, iletişim kurmaya, hareket etmeye ve konuşmaya başlayacak. Ancak sizin sevginiz ve ilginizle gülümsemeyi ve başarılarından keyif almayı öğrenecek.
Bebeğinizin gelişimi sırasında başından neler geçeceğini bilmek, ona olabilecek tüm yenilikleri keşfetmesi için en uygun ve rahat ortamı hazırlamanıza yardımcı olacaktır.
Her anın kıymetini bilin, zira her ilk sadece bir kez yaşanır.
1 AYLIK:
Yeni doğan bebeğiniz daha şimdiden yüz üstü yatarken kafasını 45 derecelik bir açıyla kaldırıp tutmayıp denemeye başlayabilir. Bu aşamada bebeğiniz, eşyaların kenarlarını siyah- beyaz olarak seçebilir.
2 AYLIK:
Bebeğiniz gülümsemeye ve ''agulamaya'' başlayacak. Yüzüstü yatarken ufaklığınızın başını 45 derecelik açıyla kaldırabilecek ve onu dikey bir şekilde kucağınıza aldığınızda 1 -2 dakika boyunca kafasını kaldırabilecektir. Bu aşamada bebeğiniz etrafındaki eşyaları büyük bir ilgiyle incelemeye başlayacaktır.
3 AYLIK:
Bu sürede bebeğiniz yüzünüz, sesinizi ver kokunuzu ayırt eder hale gelecektir. Kendisine konuşulduğu zaman, bebeğiniz başın sesin geldiği yöne çevirerek cevap olarak gülümseyecek, gülecek ve ''Agulayacaktır''.
4 AYLIK:
Artık bebeğinizin kafasını cesurca ve emin bir şekilde havada tutmasını bekleyebilirsiniz. Kollarından tuttuğunuzda, ayakları üzerinde dengede duracaktır. Aynı zamanda, miniğiniz oyuncaklarına erişmeye ve onları yakalamaya da uğraşacaktır. Bu dönemde bebeğinizin ilk dişleri çıkmaya başlayacaktır.
5 AYLIK:
Bebeğiniz ismini anlamaya başlayacaktır. Yabancıların yanında ufaklığınızın endişelendiğini fark edebilirsiniz. Bu aydaki bebekler temel renkleri ayırt etmeye başlarlar. Ayrıca bebeğiniz artık sırt üstü yatarken, geri karnının üstünde dönmeyi de öğrenmiş olacaktır.
6 AYLIK:
Bu ayda bebeğiniz ses tonlarını ayırt etmeğe bazı sesleri taklit etmeye başlayacaktır. Ağzıyla su kabarcıkları yaptığını fark edeceksiniz.
7 AYLIK:
Bebeğiniz, üst üste tekrarlayarak aynı sesleri telaffuz etmeye çalışacak ve kelimelere benzeyen anlaşılmaz şeyler söyleyecektir. Ufaklık, aktif bir şekilde emekleyecek, oyuncakları ve eşyaları kavrayarak sallayacak ve hatta dışarıdaki eşyaları üzerlerine vurarak zıplatacaktır.
8 AYLIK:
Bu ayda bebeğiniz kendi başına oturup yatabilecek, ayaklarının üstüne kalkıp yardım almadan tekrar yere inebilecektir. Ayrıca, bir ayağını diğerinin önüne koyarak yürümeye yeltendiğini de fark edebilirsiniz.
9 AYLIK:
Bebeğiniz artık heceleri tekrarlayabilecektir. Kenarlara tutunarak eşyaların arasında yürüyebilecektir.
10 AYLIK:
Bebeğiniz duyduğu kelimeleri tekrarlamaya çalışacaktır. İstendiği zaman bildiği bir oyuncağı getirebilecektir. Biberondan ya da bardaktan içerken şişeyi utmanıza yardım edecektir.
11AYLIK:
Bu ayda bebeğiniz ''ver'' gibi basit kelimeleri kullanmaya başlayabilir .Lego gibi oyuncaklarla oynamak isteyecektir ve bazı bebekler destek almadan ayaklarının üstünde durmaya bile başlayacaktır.
12 AYLIK:
Bu dönemde bebeğinizin kelime dağarcığı, aşağı yukarı 10 kelimeyi kapsayacak şekilde genişleyecektir. Ayrıca bebeğiniz yetişkinleri isimleriyle ayırt etmeye başlayacaktır.
Bebeğinizin gelişimi sırasında başından neler geçeceğini bilmek, ona olabilecek tüm yenilikleri keşfetmesi için en uygun ve rahat ortamı hazırlamanıza yardımcı olacaktır.
Her anın kıymetini bilin, zira her ilk sadece bir kez yaşanır.
1 AYLIK:
Yeni doğan bebeğiniz daha şimdiden yüz üstü yatarken kafasını 45 derecelik bir açıyla kaldırıp tutmayıp denemeye başlayabilir. Bu aşamada bebeğiniz, eşyaların kenarlarını siyah- beyaz olarak seçebilir.
2 AYLIK:
Bebeğiniz gülümsemeye ve ''agulamaya'' başlayacak. Yüzüstü yatarken ufaklığınızın başını 45 derecelik açıyla kaldırabilecek ve onu dikey bir şekilde kucağınıza aldığınızda 1 -2 dakika boyunca kafasını kaldırabilecektir. Bu aşamada bebeğiniz etrafındaki eşyaları büyük bir ilgiyle incelemeye başlayacaktır.
3 AYLIK:
Bu sürede bebeğiniz yüzünüz, sesinizi ver kokunuzu ayırt eder hale gelecektir. Kendisine konuşulduğu zaman, bebeğiniz başın sesin geldiği yöne çevirerek cevap olarak gülümseyecek, gülecek ve ''Agulayacaktır''.
4 AYLIK:
Artık bebeğinizin kafasını cesurca ve emin bir şekilde havada tutmasını bekleyebilirsiniz. Kollarından tuttuğunuzda, ayakları üzerinde dengede duracaktır. Aynı zamanda, miniğiniz oyuncaklarına erişmeye ve onları yakalamaya da uğraşacaktır. Bu dönemde bebeğinizin ilk dişleri çıkmaya başlayacaktır.
5 AYLIK:
Bebeğiniz ismini anlamaya başlayacaktır. Yabancıların yanında ufaklığınızın endişelendiğini fark edebilirsiniz. Bu aydaki bebekler temel renkleri ayırt etmeye başlarlar. Ayrıca bebeğiniz artık sırt üstü yatarken, geri karnının üstünde dönmeyi de öğrenmiş olacaktır.
6 AYLIK:
Bu ayda bebeğiniz ses tonlarını ayırt etmeğe bazı sesleri taklit etmeye başlayacaktır. Ağzıyla su kabarcıkları yaptığını fark edeceksiniz.
7 AYLIK:
Bebeğiniz, üst üste tekrarlayarak aynı sesleri telaffuz etmeye çalışacak ve kelimelere benzeyen anlaşılmaz şeyler söyleyecektir. Ufaklık, aktif bir şekilde emekleyecek, oyuncakları ve eşyaları kavrayarak sallayacak ve hatta dışarıdaki eşyaları üzerlerine vurarak zıplatacaktır.
8 AYLIK:
Bu ayda bebeğiniz kendi başına oturup yatabilecek, ayaklarının üstüne kalkıp yardım almadan tekrar yere inebilecektir. Ayrıca, bir ayağını diğerinin önüne koyarak yürümeye yeltendiğini de fark edebilirsiniz.
9 AYLIK:
Bebeğiniz artık heceleri tekrarlayabilecektir. Kenarlara tutunarak eşyaların arasında yürüyebilecektir.
10 AYLIK:
Bebeğiniz duyduğu kelimeleri tekrarlamaya çalışacaktır. İstendiği zaman bildiği bir oyuncağı getirebilecektir. Biberondan ya da bardaktan içerken şişeyi utmanıza yardım edecektir.
11AYLIK:
Bu ayda bebeğiniz ''ver'' gibi basit kelimeleri kullanmaya başlayabilir .Lego gibi oyuncaklarla oynamak isteyecektir ve bazı bebekler destek almadan ayaklarının üstünde durmaya bile başlayacaktır.
12 AYLIK:
Bu dönemde bebeğinizin kelime dağarcığı, aşağı yukarı 10 kelimeyi kapsayacak şekilde genişleyecektir. Ayrıca bebeğiniz yetişkinleri isimleriyle ayırt etmeye başlayacaktır.
27 Mart 2012 Salı
BEBEĞİNİZLE NASIL KONUŞUYORSUNUZ?
Bebeklerle iletişim yolları sayısızdır.Her anne- baba farklı yollar deneyebilirler.Bunları deneyebilirisiniz:
***Bebeği alıştırma seansları:
Bebeğinizie yaptığınız şeylerden bahsedebilirsiniz.''Şimdi bezini değiştiriyorum''''Tshirtunu başından geçiriyoruz''gibi...Mutfaktaysanız nasıl bulaşık yıkadığınızdan , nasıl yemek yaptığınızdan bahsedin..Bebebğiniz dedikleriniz anlamasa da sizin anlatmanız ve bebeğinizin dinlamesi, ona anlamayolunu açar.
***Ona sorular sorun:
soru sormaya başlamak için bebeğinizin size cevap vermesini beklemeyin.Kendiniz onunla röporttaj yapıyormuş gibi düşünün.bebeğinize çeşitli sorular sorun.. Buıgün yeşil tulumunumu yoksa sarıyı mı giymelk istersin?,akşam yemeği için et mi tavuk u pişireyim... gibiBir cevap için bir süre bırakın ve kendiniz yüksek sesle cevaplayın..
***Bebeğinize bir şans tanıyın:
Çalışmalar onlara yönelik konuşmak yerine anne-babaları onlarla konuşan bebeklerin daha erken konuştuklarını gösteriyor. Bebeğe sorularv sorarken ona ses çıkarması için fırsat tanıyın.
***Onun için herşeyi basitleştirin:
Bebekle konuşurken mümkün olduğundca basit cümleler kullanın.''Işığa bak!'', ''bye-bye'2 gibi..
***Zamirleri kullanmayın:
Kendinizden bahsederken anne kelimesini kullanın; bebek ben, sen, o zamirlerini anlamayacaktır.
***Sesinizi tizleştirin:
Çoğu bebek tiz sesleri tercih eder ve belki bu yüzden kadınalrın ses tonu erkeklerinkinden daha tizdir.Anneler bebekleriyle konuşurken genellikle seslerini bir ya da iki oktav daha tizleştirirler.Bebekle konuşurken tiz sesle konuşun ve reaksiyonunu gözleyin..
***'Şimdi ve burada '' ya sadık kalmaya çalışın:
bebeğinize her şeyi anlatsanız da başlangıçta hiçbirşey anlamayacaktır.Anlamaya başladıkça bebeğinizin doğrudan görebildiği veya o anda yaşadığı şeyleri anlatmak daha uygun olacaktır.Bebeğin konsantrasyonu düşük düzeyde olduğundan anlattıklarınız tekraralayın ve üzerinde durun..
***Taklit edin:
Bebeğin seslerini taklit edin ve bunu bir eğlence haline getirin. bu , onun dil gelişimine katkı sağlayacaktır.
***Bebekle müzik yoluyla iletişim kurun:
İyi bir şarkıcı olamayabilirisiniz fakat bebekler sizin ne söylediğiniz umursamazlar.Müziğe jestlerle eşlik ederek bebeğin keyif almasını sağlayın.Eğer ortaam şarkı söylemeye uygun değilse, ninnilerleellerinizle eşlik edin, bu bebeğinizin neşesini arttıracaktır.
***Yüksek sesle okuyun:
İlk baştakelimeler ona anlamsız gelecektir.Ancak bebeğe nakarataları okuamak için erken değildir.Bebek dilinde konuşmak istemiyorsanız ona ciddi şeyler okuyun..
***Bebekten ipuçları alın:
Kesintisiz okumalar veya şerkılar herkesi olduğu gibi bebeğinizi de yorabilir.Bebeğiniz artık sıkılmışsa ona dinlenme fırsatı verin..
ALTERNATİF ANNE ANNELERİNE ANNE SÜTÜ VE EMZİRME SEMİNERİ
BEBEİMGELİYOR ANNE SÜTÜ VE EMZİRME KURSU
EMZİRME;HAYATA SAĞLIKLI BİR BAŞLANGIÇ!!!
Bir çocuk bekliyorsunuz. Gebelik, doğum ve emzirme dönemi, hayatınızın yepyeni bir kesitini oluşturur. Kadın olmayı belki de çok yoğun yaşayacağınız bu dönem hakkında daha fazla bilgi edinmek istersiniz.
Bu kursumuzdaki amaç size, emzirmenin gayet doğal olduğu güvenini vermektir.
Vücudunuz daha şimdiden kendiliğinden buna hazırlanmaktadır. Emzirmek kolay öğrenilir, ancak bazı küçük şeyler yüzünden çok zahmetli bir hal alabilir. Güçlüklerden kaçınmanız amacıyla, emzirmeyle ilgili en önemli şeyleri bu eğitimde toparladım.
Emzirme yoluyla çocuğa sıcaklık, korunma duygusu, huzur, koruma ve güvenlik vereceksiniz. Çocuğunuza hayat için mümkün en iyi başlangıcı sağlayacaksınız.
Kursumuzun İçeriği:
-Anne sütünün oluşumu ve üstünlükleri,
Anne sütüne nasıl başlamalıyım?
-Anne sütünün gelişimi
-Sütüm bebeğe yetiyor mu?
-Memeye yerleştirme ve emzirme pozisyonları
-Emzirme sorunları
-Anne sütünü Arttırmak için yapılabilecekler
-Emziren Annenin Beslenmesi
-Emzirme ve Baba
-Prematüre ve Düşük Ağırlıklı Bebeklerde Emzirme
-Çalışan annenin Emzirmesi ve İşe Adaptasyonu
-Biberon ve Emzik
-Emzirme Döneminde kullanabileceğiniz yardımcı malzemeler
Bu kursumuza ister hamileyken ister bebeğiniz yeni doğduğunda katılabilirsiniz. Babalarda size eşlik edebilir. Katılmak isteyen anne adayları ve yeni anneler
http://alternatifanne.com/girisimci-anneler-bebeimgeliyor-esra-ertugrul/
yazının altına yorum bırakmalrı yeterli olacaktır.
Dersimiz 2 saat sürecektir. Pazar günleri 11:00-13:00 arasında olacaktır.
Adres: Özgür cd. Pan Plaza no: 23 K: 3 Kavacık /Beykoz
EMZİRME;HAYATA SAĞLIKLI BİR BAŞLANGIÇ!!!
Bir çocuk bekliyorsunuz. Gebelik, doğum ve emzirme dönemi, hayatınızın yepyeni bir kesitini oluşturur. Kadın olmayı belki de çok yoğun yaşayacağınız bu dönem hakkında daha fazla bilgi edinmek istersiniz.
Bu kursumuzdaki amaç size, emzirmenin gayet doğal olduğu güvenini vermektir.
Vücudunuz daha şimdiden kendiliğinden buna hazırlanmaktadır. Emzirmek kolay öğrenilir, ancak bazı küçük şeyler yüzünden çok zahmetli bir hal alabilir. Güçlüklerden kaçınmanız amacıyla, emzirmeyle ilgili en önemli şeyleri bu eğitimde toparladım.
Emzirme yoluyla çocuğa sıcaklık, korunma duygusu, huzur, koruma ve güvenlik vereceksiniz. Çocuğunuza hayat için mümkün en iyi başlangıcı sağlayacaksınız.
Kursumuzun İçeriği:
-Anne sütünün oluşumu ve üstünlükleri,
Anne sütüne nasıl başlamalıyım?
-Anne sütünün gelişimi
-Sütüm bebeğe yetiyor mu?
-Memeye yerleştirme ve emzirme pozisyonları
-Emzirme sorunları
-Anne sütünü Arttırmak için yapılabilecekler
-Emziren Annenin Beslenmesi
-Emzirme ve Baba
-Prematüre ve Düşük Ağırlıklı Bebeklerde Emzirme
-Çalışan annenin Emzirmesi ve İşe Adaptasyonu
-Biberon ve Emzik
-Emzirme Döneminde kullanabileceğiniz yardımcı malzemeler
Bu kursumuza ister hamileyken ister bebeğiniz yeni doğduğunda katılabilirsiniz. Babalarda size eşlik edebilir. Katılmak isteyen anne adayları ve yeni anneler
http://alternatifanne.com/girisimci-anneler-bebeimgeliyor-esra-ertugrul/
yazının altına yorum bırakmalrı yeterli olacaktır.
Dersimiz 2 saat sürecektir. Pazar günleri 11:00-13:00 arasında olacaktır.
Adres: Özgür cd. Pan Plaza no: 23 K: 3 Kavacık /Beykoz
BEBEĞİMİZDE RUTİN OLUŞTURMAK
Bazı bebeklerin daha düzensiz bir hayatı vardır. Gün içinde değişik aralıklarla uyuyup beslenmek isteyebilirler.4 saatte bir uyanma ve beslenme düzeninde olmasalar bile bu bebeklerin kendi düzenlerine göre günlük programı ayarlamak mümkün olabilir.
Bazı bebekler de 3 ay geçtikten sonra bile belli bir düzene göre davranmazlar.Tamamen rastgele saatlerde beslenir, uyurllar,banyo yaparlar. Bunları bir düzene oturtmaya çalışın, çok emmesi can sıkıntısından dolayı olabilir.Bebeğinize uygun aktiviteler bulun..
İlk 2 ay içinde bebeğinizi emzirirken gece- gündüz kavramını anlayabilmesi içingündüz daha aydınlık ve sesli yerde , gece ise daha karanlık ve sessiz yerlerde emzirirerek bebeğinize gece-gündüz arasındaki farkı öğretmiş olursunuz. Gündüz emzirdiğiniz veya uyuttuğunuzda sesi tamamen izole etmezseniz, bebeğiniz daha sesli ortamlarda da uyuyabilir. Bu da siz dışarıdayken rahat etmenizi sağlar.
Bebeklein hepsi rutinleri severler. Hayatı belli rutinlerle dolu olan bebek , kendisine ne yapılacağını bilerek kendini güvende hisseder.Bu da bebeğinizin daha sakin ve rahat bebek olmasına jkatkı sağlar.
Bebeğinizin ilk doğduğu dönemden itibaren geceleri banyo yaptırıp, ardından masaj ve pijamalarının giyilmesie ve ardından da beslenerek uykuya geçiş yapılırsa uykularında da rahatlık olabilir. Bu uykuya geçiş seromonisine gecerken müzik dinletmek, ninni söylemek ve kitap okumak da önemlidir.
Bebeğiniz yılanmak için banyoya girdiğinde uyku saatinin geldiğini ve arka rakaya ne yapılacağını bilecektir.
Acele etmeden yavaş yavaş bebeğinize kendi rutinleriniz alıştırmnızı tavsiye ederim..
26 Mart 2012 Pazartesi
EMZİRMEYE VE İŞE DEVAM ETMEK
Küçük bir bebeğiniz varsa ve işe dönecekseniz önceden birçok olayı iyice planlamanızda fayda vardır.İşinizle beraber emzirmeye devam edecekseniz şunlara dikkat edin;
*Bebeğinizin biberona alışmış olması gerekir. Fakat bunun çin bebeğinizin sizi emmesiyle ilgili hiç bir sorunu kalmamalı. Bebeğinizi siz emmeyi iyice öğrenmiş ve yeterli miktarda sütünüzün olduğundan emin olmalısınız.Çoğunlukla 6 hafta da belli bir düzeniniz olacaktır.
*İşe geri dönmeden önce biberon almaya başlamalı. Bebeğiniz. 6. haftadan önce biberona geçmek istemezseniz de çok fazla gece kalmatyın..Bebeğiniz büyüdükçe biberona lıştırmak gittikçe zorlaşacaktır.Bebeğinizin günde bir kere biberon dolusu süt almasını sağlayın.Mümkün oldukça da bunu evde olmadığınız saatlere denk getirinç
*İzne çıkmadan önce fazla sütünüzü depolamaya çalışın. Mümükün oldukça acil durumlarda bir kaçgün yetecek sütünüz olsun..
*dengeli beslenmeye çalışın. Hem sütünüz hem de enerjinizi korumak açısından bu konu önemlidir.
*İş yerinizden mümkün oldukça destek almaya çalışın. nerede sağma işlemi yapabileceksiniz? sağdığınız sütleri nerede saklayabilirsiniz?Eve nasıl götürebilirsiniz? Bunları planmanızda fayda vardır.
*Bebeğinize bakacak kişiye emzirmeyle ilgili planınızdan bahsedin.Aksi halde eve bebeği emzirmek için koştuğunuzda bebeğinizin doymuş olduğunu görebilirsiniz.Bakıcınıza bu konu hakkında mutlaka bilgi verin.Eve gelmenize 2 saat kala bebeiğinizi beslememesini söyleyebilirsiniz.
*Eşinizden destek alın. Ev işlerinin yükünü paylaşın,böylece eve geldiğinizde bebeğinizi emzirmek için daha çok zaman bulabilirsiniz.
*Öncelikleriniz sıraya koyun. Herşeyi birden ve mükemmle şekilde yapamazsınız.bebeğiniz ve eşinizle ilişkileriniz öncelik listesinin en üst sıraya yerleştirin ve sizin için maddi, duygusal ve profesyonel olarak önemi çok büyükse işiniz dışında herşeyi bir kenara bırakın.
*Esnelk olun.Sakin ve mutlu bir anne, bebeğin esesnliği için yanlızca anne sütünden oluşan diyetten daha önemlidir.Bebeğinizin tüm besin ihtiyacını anne süytüyle karşılayabileceğiniz gibi, istesenizde bunun yapamayabilirisinzi.Bazen işte çalışmanın verdiği fiziksel ve duygusal gerginlik anne sütü miktarını engelleyebilir.Bebeğiniz yanlızca anne sütü ile gelişme göstermiyorsa evdeyken daha sık emzirin, mümkünse öğlen tatilinde eve gelerek bebeğinizi emzirin ve süt milktarınızı arttıtrın.Özellikle gece emzirmek ve olumlu düşünmek , süt miktarınız çok fazla etkileyecektir.
*Emzirme döneminde uygun giyside çok önemlidir.Çok dar kıyafetler sütün gelmesini etkileyebilir.Dar bir bluz meme uçlarınız uyararak sütün akmasına neden olabilir.Giysinizin ön kısmının kolay açılabilmesine dikkat edin ve yukarı çekildiğindeburuşmayacak veya şekli bozulamayacak kumaşlardan yapılmış giysileri tercih edin.Giysileriniz korumak için göğüs pedleri kullanmanız da da fayda vardır..
*işe başlamadan evvel, evde sanki işe gidiyormuş gibi denemeler yapın. Hatta dışarı da sütünüz sağmaya çalışın.İLk seferinde eveden birkaç saatten fazla uzaklaşmayın ve daha sonra bu süreyi uzatın.Ne tip problemlerin çıkacağını, neye ihityacınızın olduğunu ve neyin iyi gittiğini önceden belirlemiş olursunuz.
*Tam gün çalışmaya başlayacaksanız perşembe veya cuma günü başlamayı ve hafta sonunda nelerin ters gittiğini anlamaya çalışın.Sonra ki hafta daha kolay geçer.
*Emzirme sayısını maksimum sayıda tutmaya yönelik bir program oluşturun. İşe gitmeden önce 2 kere ve akşamları 2 veya 3 kere emzirin.İşyeriniz evinize yakınsa öğlenleri de emzirebilirsiniz veya bakıcınız bebeği ikinize de yakın bir yere getirmesini isteyip oarada emzirebilirisniz.Eğer bebeğinize annenizin veya bakıcınızın evinde bakıyorsanızberbeğiniz almaya gittiğinizde yola çıkmadan emzirebilirsiniz.
*İşyeri dışında yapabileceğiniz işleri eve getirmeye çalışın.Bu size daha büyük esneklik kazandıracaktır. Evde çalıştığınız zxamanlarda bebeğiniz bakımını büyük ölçüde bir bakıcının üstlenmesi gerekse de gerektiğinde bebeğinizi emzirebilirsiniz.
*İşiniz seyehat gerektiriyorsa bebeğiniz sütten kesilene kadar bir günden fazla süren yolculukları engelleyin; süt rezervinizi sağlama almak için meme pompası bulundrun ve her 3-4 saatte bir sütünüzü sağın.Eve döndüğünüzde tekrar eski düzeninize dönemk için biraz daha sık emzirmeniz yeterli olacaktır.
*Eğer sütünüz yeterli olmamaya başlarsa, önce emzirin ardından biberonla mama takviyesi yapın. Ama önce emzirerek hem sütünüzün artmasını sağlayın, hemde bebeğinizle duygusal bağınız kuvvetlendirin.
*
Bebeğiniz ve sizin için ne uygunsa o yöntemi seçin; emzirin ya da mama verin; tam gün veya yarım gün çalışın; emzirmeyi veya çalışmayı tamamen bırakın..
BEBEİMGELİYOR DOĞUMA VE BEBEĞE HAZIRLIK PROGRAMI 2. HAFTA
Bu pazar günü Beimgeliyor Doğuma ve Bebeğe hazırlık programımızın ikinci haftasıydı. Emzirme ve bebek bakımını anlattım..
Emzirme ve Anne sütünü anlatırken, Altuğ'dan sonra anlattıklarımda ufak -tefek değişiklikler yaptım. Özellikle emziren ve bu konuda zorlanan bir anne olarak, bunların nedenlerinden bahsettim..Hazırladığım Emzirme Rehberini katılımcı anne ve babalara verdim.Onun üstünden de konuştuk. Bebeğimizin altını değiştirdik, masaj yaptık...Bu programda ikinic haftayı hep sevmiştim. Bol uygulamalı , eğlenceli bir ders oldu:)))Anne ve baba adaylarına geçen hafta sordukları için, kendi kullandığım ve memenun olduğum ürünlerin listesini de verdim..
Bu derste Johnson's Baby 'nin katılan annelere hediye olarak gönderdiği bebek yağıyla bebeğimize masaj yaptım. Ben de oğlumu doğumun dan bu zamana kadar Johson's Baby bebek yağıyla masaj yaptım. Güzel bir ürün.İsterseniz sizde facebookdaki, sayfalarına bakabilirsiniz..Ayrıca eğitimime katkısı olan ve emzirirken çok memnun kaldığım Lansinoh ve ürünlerinden de bahsettim. Katılan anne ve babalara da gönderdikleri numuneleri hediye olarak verdim.
Yararlı bir oturum oldu...
Önümüzdeki hafta doğum öncesi son oturumumuz olacak. Lohusalık konuşacağız Bir de hazırladıkları doğum planının üstünden konuşacağız...
Bundan sonra ki eğitimim 15 Nisan da başlayacak ve 22 Nisan ve 9 Nisan da devamı olacak..Detaylar için bana email atabilir ya da bu yazının altına yorum bırakabilirsiniz...
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)








