ANNELİĞE HAZIRLIK HAMİLE KURSU EĞİTİMCİLERİ

BEN ESRA VE GONCA.....

Mayıs Ayı Anneliğe Hazırlık Kursundan Görüntüler

ANNELİK YOLUNDA DOĞUMA HAZIRLIK KURSU

ANNELİK YOLUNDA DOĞUMA HAZIRLIK KURSU
07/06/2009 pazar günü 12:00-14:30 saatleri arasında Hamile hazırlık kursumuz yapılacaktır. Kursa katılamak isteyen anne adayları isterlerse eşleriyle birlikte katılabilirler. Kursumuz 3 oturumdan oluşacaktır.
Yerimiz:Yıldız posta cd. Emel apt. no:14/4 Gayrettepe ( Türk Telekomun sırasında) / İSTANBUL

ANNELİK YOLUNDA DOĞUMA HAZIRLIK KURSU İÇERİĞİ:

1.OTURUM:
Hamilelik Değişimleri
Hamilelik ve Beslenme
Hamilelikte nefes çalışmaları ve önemi (uygulamalı olarak anlatılacaktır.)
Hamilelikteki psikoloji
Doğum ve aşamaları
Doğum ve anestezi çeşitleri
Doğumda babanın rolü


2.OTURUM:

* Emzirme ve anne sütü,
* yenidoğan bakımı;
-göbek bakımı,
-yeni doğan sarılığı,
-bebeğin altının değiştirilmesi,(babaları da uygulamaya katarak)
-bebeği tutuma ve taşıma,
-bebeği giydirme,
-yenidoğan refleksleri,
-bebeğin yıkanması,
-bebeğin gazının çıkarılması,
-bebek için rahatlatma masajı,
-babağin aşıları,
-bebeğin uyku düzeni,
-bebeğin tırnaklarının kesilmesi ve bakımı,
-bebeğin ağlaması ve onu sakinleştirmenin püf noktaları,
NEFES VE RAHATLAMA EGZERSİZLERİ ,
BEBEĞE YAPILACAK EGZERSİZLER

3.OTURUM:
Lohusalık bakımı,
Lohusalık Sendromu,
Yeni rolleriyle doğumdan sonra eşlerin ilişkisi,
Doğum sonrası beslenme
0-6 ay anne - bebek ilişkisinin önemi:dünya ile ilk ilişki ve bağlanma
Çalışan annenin işe dönme: anne ve bebeğin ayrılık hazırlığı
NEFES VE RAHATLAMA EGZERSİZLERİ

Ayrica dogumdan sonraki ilk 2 ay icerinde ortaklasa belirlenen bir tarihte anne ve bebekleri biraraya getirdigimiz bir oturumumuz oluyor. Burada dogumu ve dogum sonrasi deneyimleri paylasiyoruz ve anne-bebegin bu surecteki ihtiyaclarina yonelik bilgi paylasimi yapiyoruz.

Hamilelikte egzersizin önemi

Hamileliğiniz boyunca bebeğinizle birlikte büyüyen karnınızın içine sığabilmesi için vücudunuzun açılamsı gerekmektedir.Bunu sağlayan hormonlar vücudunuzun iskeletimizin bağlarını yumuşatır, hareketsiz olan kalça kemiğinin eklemleri daha ilk aylardan itibaren beliniz ve kuyruk sokumu dediğimiz bölgelerde ağrı olur ve hassaslaşır. Omurganızın yükü artar, ağırlık merkeziniz karnınız büyüdüğü için öne doğru yer değiştirir ve bel çukurunuz derinleşir. Bu statik değişikliğin yanı sıra bir de vücudunuzu yanlış kullandığınız zaman ömür boyu sıkıntı yaşarsınız.
Vücudunuz kullanmayı öğrenmek ve kaslarınız ayırt etmek, bedeninizin esnesemesine ve güçlenmesine yardımcı olacaktır.Hamileleik sürecini ve doğumu kolaylaştıracak nefes ve hamile egzersiz programlarına ( hamile pilatesi veya hamile yogası gibi)
katılmanız size vücudunuz hakkında çok şey öğretecektir; hamileyken herşey yapabilirsiniz, ancak aşırı güç gerektiren ve oksijen kullanımının artmasına neden olan işlerden ve egzersizlerden kaçınmalısınız...

Çemenotu tableti

GNC'nin çemenotu hapı. Anne sütünü artırıyor.
İçinde 100 tane var.
Her güne 1-2 tane içebiliyorsunuz.

Yeni Hamile Kursumuz

Merhaba Arkadaşlar,

Gerçekten çok büyük heyecanla hazırlayıp, dersler verdiğimiz hamile kursumuzun yeni sınıfı 7 Haziran da başlayacak..Yeni anne-baba adayları ile tanışacağımız için, gerçekten, Gonca ile bereaber çok heyecanlıyız.

3 Haziran da geçen dönem kursumuza katılan anne adaylarında Ayşegül Hanımın bebeği Defne dünyaya gözlerini açacak. Bizde annesi kadar heyecanla bekliyoruz.

Sanırım en güzeli de anneleri bebekleriyle beraber görmek.Kursumuzun sonunda kursa katılan tüm annelerle ortak bir zaman belirliyoruz. Bebeklerle onları davet edip, doğum, emzirme , ilk karşılaşma , baba ile olan ilişki ve daha bir sürü konuları paylaşıyoruz. Bu toplantı da birsürü deneyimler paylaşılmış oluyor, zorlandıkları konularda da anne adaylarına destek veriyoruz.

Pazar günkü eğitimden sonra da size gözlemlerimi paylaşacağım..
Beni okuyan herkese sevgiler....

ZENCEFİL ORGANİZASYONUN HAZIRLADIĞI BİRKAÇ ÖRNEK...

Kızkardeşim ve annemin hazırladıkları bazı bebk şekeri örnekleri..
Annem gerçekten her organizasyon için hazırlıkları çok büyük heyecanla yapıyor.Anne-babaların en güzel gününe ortak oluyorsunuz, bir parça da olsa...