Doğumunuzu rahat bir deneyim haline getirmek için eşinizin yardım ve desteği de çok önemlidir.
Doğumu önceden planlamak, doğumda daha etkin bir rol almanıza ve doğum sonrası bebeğinizle duygusal ilişki kurmanıza yardımcı olacaktır. Tüm tercih ve düşüncelerinizi dikkatle değerlendirip bunları doktorunuz ve eşinizle tartışarak bir güven ortamı kurabilir ve daha rahat ve mutlu bir doğum yapabilirsiniz
Doğum sırasında beklenmedik şeyler olabilir, dolayısıyla herşeyi mümkün olduğunca planlarken bir yandan da esnek düşünmeniz önemlidir. En küçük ayrıntısına kadar herşeyi önceden ayarlayın ki, doğum sırasında olabilecek beklenmedik durumlarla ilgilenme fırsatınız olabilsin.
Peki, nedir bu küçük ayrıntılar? • Doğum sırasında eşinizin yanınızda olmasını ister misiniz?
• Ağrısız doğum hakkında ne düşünüyorsunuz?
• Kordon kanı örneklenmesi yapılmasını ister misiniz?
• Doğum yapacağınız yeri mümkünse önceden görün.
• Doğum yapacağınız hastaneyi önceden belirleyin.
• Hastaneye en kolay ve en kısa zamanda nasıl ulaşabilirsiniz? Hastaneye giden yolların belirlenmesi ve yollardan birinin tıkalı olması durumunda kullanılabilecek alternatif yolların bulunması
- Hastane girişleri ve park yerlerinin öğrenilmesi
• Doğum yapacağınız hastane bebek dostu (emzirmeyi destekleyen) bir hastane mi diye araştırın.
• Sigortanızla anlaşmalı bir kurum mu? Önceden bilgi alın.
• Eğer eşler doğuma katılacaksa, birlikte doğum filmleri izleyin.
• Doğum çantanıza neler koymanız gerekiyor?
• Kültürel ve dini açıdan belirtmek istedikleriniz var mı?
• Eşiniz bebeğinizin göbek bağını kesmek istiyor mu?
• Bebeğiniz için pediatrist mi yoksa bir aile doktoru mu istediğinize karar verin ve aramaya başlayın.
• Doğuma sizi götürecek arabayı ayarlayın ve bakım kontrollerini yaptırın.
• Hangi durumda doktorunuzu aramanız gerektiğini öğrenin.
• Aranacak kişilerin telefon numaralarının bir kağıda yazılması. Telaş halinde kimleri arayacağınızı ve telefon numaralarını unutabilirsiniz.
• Cep telefonunuzun şarj aleti (ancak hastane içinde cep telefonunuzu kullanıp kullanamayacağınızı önceden öğrenin, büyük olasılıkla cep telefonunuzu kullanmanıza izin verilmeyecektir!)
• Bebek koltuğu arabada kullanıma hazır olmalı
• Doğum sırasında büyük çocuğunuz/çocuklarınıza ilgilenecek kişinin ayarlanması .
Doğum planının yapılmasında işbirliğinin büyük önemi vardır. Doğumunuzu yaptıracak sağlık mensupları ve eşinizle birlikte ayrıntılı bir şekilde çalışarak her türlü endişenizi hafifletebilir ve kendinizi doğuma daha hakim hissedebilirsiniz.
Doktorunuzu herhangi bir sorun çıkması durumunda uygulanacak alternatif tercihleriniz, konusunda önceden bilgilendirmeniz gerekir. Bebeğinizin ve sizin sağlığınızı tehlikeye atmadıkça dileklerinizi yerine getirmeye çalışacak olan doğum ekibiyletanışmanızda fayda vardır. Birlikte görüşüp gerekli kararlar aldıktan sonra bunları kaydederek eşinize ve doğumunuza katılacak kişilere de birer nüsha halinde verin. Doğumunuzu daha önce görüşemediğiniz birinin yaptırması söz konusu olursa bu yazılarla tercihleriniz konusunda aydınlatılabilir.
Benim de ço severek takip ettiğim
blogcuannede bu konuyla ilgili yazılarını da okumanzı tavsiye ederim. Özellikle
doğum planıyla ilgili yazısı kafanızdaki sorulara daha net cevap verecektir....
