ESRA ERTUĞRUL &ÇİĞDEM İNAN İLE DOĞUMA HAZIRLIK EĞİTİMİ

Arkadaşlar 9 Haziran da Çiğdem ile birlikte Doğuma Hazırlık eğitimim olacak. Kayıtlarımız devam ediyor.. Son 2 kişilik yerimiz kaldı. 

İlgilenirseniz detayları ;

 

Eğitim içeriği:

Hamilelik döneminde egzersiz yapmanın yararları

Bedeni ve zihni doğuma hazırlamak

Doğumun aşamaları

Doğum şekli ve doğum yeri hakkında karar verebilmek

Hamilelik döneminde ve doğum esnasında yardımcı olabilecek pozisyonlar, nefes teknikleri, Kegel egzersizi, perine masajı

Hamilelik süresince oluşan kaygıları azaltmak, doğum esnasında sancılar ile başa çıkabilmek için olumlama teknikleri

Doğum planı oluşturmak

Doğumla ilgili korkulardan kurtulmak

Doğuma giderken anne ve bebeğin valiz hazırlığı

Hastane uygulamaları hakkında bilgilendirme

09 Haziran 2013 saat 11:00-15:00  olacaktır.Ders öncesinde yoga yapılacağı için gelirken rahat kıyafet giymenizi rica ederiz.

Uzun bir eğitim olacaktır. Doğum hakkında tüm detaylar konuşulacaktır.

Eğtim ücreti: 150 TL

Eğitim yeri: Suadiye Beyaz Yoga www.beyazyoga.com buradan iletişim bilgilerine ulaşabilirsiniz.

Oturum 30- 40 dakikalık bir hamile yogası uygulaması ile başlayacaktır.

Bu eğitime hamileliğinde 13- 14. haftayı tamamlamış olan her anne adayı katılabilir. Eşinizle birlikte katılabilirsiniz.

Bu eğitim zamanı olmayan anne-babalar için .. 1 günde ortalama 5 saat süren doğum hakkında tüm detayların paylaşılacağı bir eğitim.. 

Katılmayı planlıyorsanız;

ertugrul.esra@gmail.com e-maille başvurabilirsiniz.