19 Şubat 2014 Çarşamba

JOHNSON’S® BABY’DEN BEBEĞİNİZ İÇİN GÜVENLİ BANYO REHBERİ



Tüm dünyada annelerin güvenle kullandığı, Johnson’s® baby Şampuan Gerçek Göz Yakmayan® formülü ile banyoyu bebekler için keyifli bir ana dönüştürürken, anneler için bebeklerini 10 adımda kolay ve güvenli yıkama önerileri veriyor.

Pediatristler, bebeklerin sağlıklı büyüyebilmeleri için en az haftada 2-3 kez yıkanmaları gerektiğini vurguluyor. Bebeğinizin daha rahat ve keyifli bir banyo vakti geçirebilmesi için ise, çok aç olmadığı taktirde emzirmeden önce yıkanması öneriliyor.  Yenidoğan bebeklerin gözlerini kapatma refleksi henüz tam olarak gelişmemiş olduğundan onu yıkarken kullanacağınız şampuanın yenidoğan bebeğinize özel formüllü ve göz yakmayan özellikli olması ise son derece önemli.



1.      Hazırlık yapın; bebeğinizi yıkamaya başlamadan önce ihtiyacınız olacak şeyleri; yenidoğan şampuanı, nemlendirici losyon veya yağ, pişik önleyici krem, alt değiştirmek için ıslak mendil ve bez, göz bakımı için gazlı bez, kulak temizleme çubuğu, iki adet kurulama havlusu ve banyo sonrası kıyafetlerini hazır bulundurun. Bebeğinizi hiçbir zaman elinizin uzanabileceğinden uzak bir yerde ve yalnız bırakmayın.
2.      Sıcaklığı kontrol edin; bebeğinizin rahat edebileceği en uygun oda sıcaklığı 24 derece, su sıcaklığı ise 30-35 derecedir. Suyun sıcaklığını kontrol etmek için dirseğinizi kullanabilirsiniz.
3.      Vücudunu yıkayın; bebeğinizi küvetin içerisinde kolunuzun iç tarafına yatırın, bir miktar ılık suyu vücuduna dökerek suya alışmasını sağlayın, avcunuzun içine bir miktar yeni doğan bebekler için özel olarak geliştirilmiş şampuan alarak bebeğinizin vücudunun önce ön bölümünü sonra da yüzüstü çevirerek arka bölümünü sadece elinizle ovuşturarak yıkayın ve durulayın.
4.      Başını yıkayın; bebeğinizi ön tarafına çevirin ve kuaför usulü de denen şekilde yüzüne su gelmesini önleyerek saçlarını geriye doğru hafifçe ıslatın. Bir miktar şampuanla saçlarını yıkayın ve durulayın. Bebeklerin banyodan korkmalarının en büyük nedeni ,  göz yanmasıdır. Gözler için saf su kadar yumuşak olan Gerçek Göz Yakmayan® formülü ile  Johnson’s® baby Şampuan, bebekler ve çocuklar için banyo vaktini keyif dolu bir zamana dönüştürür.
5.      Kurulayın; bebeğinizi sudan çıkarır çıkarmaz ılık bir havlunun üzerine alın. İlk havluyla ıslaklığını alın, ikinci bir havluyla özellikle göbeğinin etrafı ıslak kalmayacak şekilde nazik hareketlerle kurulayın. Başını fazla ıslak tutmamaya dikkat edin, çünkü bebekler en fazla ısıyı başından kaybeder.
6.      Nemlendirin; yapılan araştırmalara göre bebeklerin %80’inin cildi hassastır*. Bu yüzden nemlendirilmeye ihtiyaçları vardır. Avcunuzun içine bir miktar bebek cildine uygun losyon veya yağ alarak bebeğinizin vücuduna ince bir tabaka halinde ve eşit miktarda masaj yaparak uygulayın. Banyodan sonra yapacağınız birkaç dakikalık masajın nemlendirmenin yanısıra bebeğinizin kas gelişiminden gazına, kan dolaşımından psikolojisine kadar sayısız faydası vardır.
7.      Altını değiştirin; bebeğinizin altını değiştirirken önce sadece bezin kapladığı bölgeye bir miktar pişik önleyici kremi ince bir tabaka halinde sürün daha sonra çok sıkı ya da çok gevşek olmayacak şekilde altını kapatın.
8.      Göbek bakımını yapın; bebeğinizin göbek klempinden tutarak önce üstten, sonra alttan ve son olarak da klempin kendi üstünden 1-2 damla %70’lik saf alkol damlatmak suretiyle veya  doktorunuzun önerdiği bakımı uygulayarak göbek bakımını yapabilirsiniz.
9.      Kulak ve göz bakımını yapın ve saçını tarayın; kulaklarının sadece dış kıvrımlarını, kulak temizleme çubuğu ile kurulayın. Kulak çubuğunu asla kulağının içine sokmayın. Gözlerin her birini, içten dışa doğru, temiz su ile ıslatılmış gazlı bez ile temizleyin. Konak oluşumunu engellemek için saçlarını tarayın. Son olarak ısı kaybını en aza indirmek için şapkasını takın.
10.  Giydirin; bebeğinizi çok fazla giydirerek terletmeyin. Bebeğinize bir zıbın, bir tulum ve bir şapka giydirerek keyifli banyo zamanınızı sonlandırın.
Pediatrik Dermatoloji Derneği, bağışıklık sisteminin ilk bariyeri olan cilde özen gösterecek ve cilt bariyerini koruyacak şekilde formüle edilmesi nedeniyle, bebek ve çocukların  saç ve cilt bakımında Johnson’s® baby ürünlerinin kullanılmasını tavsiye ediyor.

18 Şubat 2014 Salı

23 Şubatta Esra Ertuğrul & Çiğdem İnan ile Doğuma Hazırlık Eğitimi

Doğum dönüşüm için en muazzam zamandır: Bir bebek doğar, bir kadın anne olarak doğar, bir erkek baba olarak ve bir aile aile olarak doğar.”  -  Gurmukh Kaur Khalsa
Doğum şekli ne olursa olsun, her doğum bir mucizedir!
Doğumu doğru öğrenip,  korkulardan özgürleşerek, eşiniz ve bebeğinizle yapacağınız bu en özel yolculuğun neşesini hissedip, tadını çıkarmanız için size destek olacağız :))

Eğitim içeriği:

Hamilelik döneminde egzersiz yapmanın yararları
Bedeni ve zihni doğuma hazırlamak
Doğumun aşamaları
Doğum şekli ve doğum yeri hakkında karar verebilmek
Hamilelik döneminde ve doğum esnasında yardımcı olabilecek pozisyonlar, nefes teknikleri, Kegel egzersizi, perine masajı
Hamilelik süresince oluşan kaygıları azaltmak, doğum esnasında sancılar ile başa çıkabilmek için olumlama teknikleri
Doğum planı oluşturmak
Doğumla ilgili korkulardan kurtulmak
Doğuma giderken anne ve bebeğin valiz hazırlığı
Hastane uygulamaları hakkında bilgilendirme

23 Şubat pazar saat 11:00-15:00  olacaktır.Ders öncesinde yoga yapılacağı için gelirken rahat kıyafet giymenizi rica ederiz.
Uzun bir eğitim olacaktır. Doğum hakkında tüm detaylar konuşulacaktır.
Eğtim ücreti: 150 TL
Eğitim yeri: Marga Yaşam Atölyesi www.marga.com.tr buradan iletişim bilgilerine ulaşabilirsiniz.
Her oturum 30-40 dakikalık bir hamile yogası uygulaması ile başlayacaktır. Eşinizle birlikte katılabilirsiniz.
Kontenjanımız sınırlı olduğu için önceden kayıt yaptırmanız gerekmektedir.
Kayıt yaptırmak isterseniz ertugrul.esra@gmail.com iletişim bilgilerinizi içeren bir e-mail atabilirsiniz.

22 Şubat Cumartesi günü birlikte film izlemek ister misiniz?

22 Şubat cumartesi günü saat 16:00 da Marga Yaşam atölyesinde annelerle birlikte bu filmi izleyelim mi?

Gelmek isterseniz ertugrul.esra@gmail.com e-mail atmanız yeterli olacaktır.
Çocuk doktoru Başak Hanım da bizlerle olacak. Film sonunda annelik deneyimlerini bizlerle paylaşacak:))

www.marga.com.tr mekan hakkında bilgi edinebilirsiniz.

17 Şubat 2014 Pazartesi

BUGÜN TV8 DE YENİ HAYAT PROGRAMINDAYDIM!

Sevgili Özge 'nin sunuculuğunu yaptığı Özge ile Yeni Hayat programına konuk oldum. Sevgili Socialmom Çağla ile birlikte Bebek bakımı , annelik hakkında konuştuk.
Bana da yer verdikleri için Sevgili Özge Uzun'a çok çok teşekkür ederim:))




19 ŞUBAT'TA LANSİNOH'UN SOSYAL MEDYA HESAPLARINDAYIM..


www.twitter.com/lansinohTR
www.facebook.com/lansinoh

19 Şubatta sorularınız bekliyorum:))

MEME UCU ÇATLAKLARI



Çatlaklardan meme dokusuna bakteri geçişi sonucu meme iltihapları ve apseleri ortaya çıkabilir. Meme başı çatlakları oluştuğunda anne çok fazla acı duyduğu için bebeğini emzirmekte zorluk çeker. Zaten bebeğin memeyi iyi tutamaması sonucu meme uçlarında önce hassasiyet zaman içerisinde de çatlaklar oluşmaya başlamıştır. Meme ucu çatlakları meme başının çevresinde, meme ucunda enine çizgi halinde ya da areolada oluşabilir. Etkin emzirmenin olmaması nedeni ile memellerde doluluk başlar, meme başındaki çatlaklardan meme dokusuna bakteri geçişi sonucu meme iltihapları ve apseleri ortaya çıkabilir. Bu durumda memelerin sağılarak tam olarak boşaltılması ve hava ile temas etmesi kısa sürede iyileşme sağlanmasında önemlidir.

Bebeğin memeden doğru emzirme yapması ile memeyi sadece günde iki kez kaynamış ılık su ile temizlemek ve en son gelen sütü meme ucu çevresinde bırakmak=kuru yara iyileştirme metodu veya tıbbi derecede saflaştılımış lanolin kullanımı = nemli yara iyileştirme metodu iyileşme için yararlıdır. Ancak çatlak ihmal edilmiş, yara olmaya yüz tutmuş ve annede mutsuz bir emzirme dönemi yaşanmış ise sağım yapılması , meme uçlarının dinlendirilerek kısa sürede iyileştirileceği bir program dahilinde sağım ve emzirmenin birlikte yapılacağı bir program anneye öğretilmelidir.

Meme Ucunun Tümünde Ağrı
Bebek anne memesini doğru şekilde kavramadan, sadece meme ucunu kaparak emmesi durumunda ağrılar ortaya çıkar.

Doğru emzirme için bebeğin meme ucu etrafındaki areola bölgesini tüm olarak ağzına alarak emmelidir. Bebek sadece uç emdiğinde "pozisyona bağlı ağrılı meme başı" diye tanımlanan durum ortaya çıkar. Meme başı çatlakları yoktur, meme başı derisi normal görünümdedir ama çok ağrı vardır. Bebek bu şekilde emmeye devam ederse yeterli süt çekmediği için süt miktarı azalır. Bebek sık sık ağlar ve emmek ister. Anne acı duyduğu için emzirmekten kaçınır. Bu durum bir kısır döngüye dönüşür.

Annenin doğru emzirme tekniğini öğrenmesi gereklidir.
Meme başını karbonatlı su ile silmek, sabunla yıkamak ağrının devamına neden olur.
Emzirmenin sonunda bebeğin memeyi bırakması beklenmeli, zorla çekilmemelidir. 

Bazı durumlarda, anne emzirme esnasında memeyi desteklemiyor veya annenin meme ucunda mantar enfeksiyonu oluşmuş olabilir. Genelde doğumun hemen ardından çok gözlenmesine karşın, emzirme sırasında, sonralarında ve emzirme aralarında meme uçlarında hissedilen yanma 2-3 günü aşar ise sağlık profesyoneli veya emzirme danışmanından yardım alınmalıdır. Meme uçlarında tıbbi derecede saflaştılımış lanolin kullanımının da saf lanolinin antienfalmatuar etki taşımasından dolayı ağrı kesmede etkili olduğuna dair çalışmalar vardır. Eğer annede parlak kırmızı veya pembe meme ucu derisi görülüp de bunun yanı sıra pul pul veya kaşıntılı deri, yanma hissi var ise mantar enfeksiyonundan şühhelenilmeli ve sağlık profesyoneline başvurulmalıdır.

Memede Şişme, Birikme
Memenin bir bölümünde yada başka bir deyişle süt kanallarının bir kısmında süt kalırsa buna süt stazı (süt birikmesi) denir. Genelde doğumun hemen arkasından, laktasyon döneminde gözlenir. Üretilen anne sütünün bebeğin tüketiminden daha fazla olduğu durumlarda ortaya (hiperlaktasyon) çıkar.

Memedeki şişkinlik en fazla 48 saat içinde azalıp kaybolmaz ise, emzirme danışmanı veya sağlık profesyonelinden yardım alınmalıdır. Aksi takdirde, boşaltılmayan sütler apse oluşumuna, derinleşerek de kanal tıkanıklığı ve meme iltihabına kadar uzanacaktır. Bebek memeye doğru yerleşir ve sık sık emzirilir ise şişme önlenecektir. Bebek memeyi iyi boşaltamıyor ise sağım yapılarak sişme engellenmeldir. Burada, emzirme ve sağım yardımcısı olarak, emzirme öncesinde memeye sıcak, emzirme sonrasın

Memede Kanal Tıkanıklığı

Zaman zaman sütün toplandığı kanallardan birinin veya bir kaçının tıkanması dolayısıyla memede süt birikmesi oluşabilir. Bu durumun nedenleri fazla süt üretimi olması, emzirmeye başlamanın gecikmesi, bebeğin memeye kötü yerleşmesi, sütün seyrek boşaltılması, emzirme süresinin kısa tutulması olabilir. Kanal tıkanıklığının oluşmaması için doğumdan hemen sonra emzirmeye başlanması gerekir. Bebeğin memeyi iyi kapması sağlanmalıdır. Emzirmeyi sınırlandırmadan bebek her istediğinde emzirme yapılmalıdır.

Meme İltihabı (Mastit)
Tıkalı süt kanalından bakteri girişi olursa meme dokusu enfekte olur. Enfekte olmuş anne memesinde:
Sert kabartılar oluşur.
Şiddetli ağrı oluşur.
Kızarık, kırmızı bölgeler oluşur.
Ateş başlar.
Hastalık hissi uyanır.

Mastitin Nedenleri:
Anne bebeğini yetersiz, seyrek ve kısa süreli emzirdiğinde süt akışı azalmıştır.
Herhangi bir çarpma yada vurma sonucu memelerde travma oluşmuştur.
Meme ucu çatlaklarından bakteri girmiştir.

Anne sütü, memenin bir bölümünde kalır ise, orada süt stazı (süt birikmesi) oluşur. Bu süt, boşaltılmaz ise, meme dokusunda iltihap oluşmasına neden olur. Bu, infektif olmayan mastittir. Açık bir bölge olan meme ucundan rahatlıkla içeri giren bir bakteri ile meme dokusu infekte olabilir ve infektif mastit oluşur.
Tedavinin temeli, süt akışının hızlandırılmasıdır. Sık emzirme, meme ucuna doğru yapılabilecek hafif bir masaj, ılık pansuman ve sağım ile meme iltihabı iyileştirilir. Sağlık profesyoneli veya emzirme danışmanının uygun gördüğü tıbbi derecede saflaştırılmış lanolin kullanımı = nemli yara iyileştirme uygulanabilir.

***Eğer sizin de emzirme ve meme ucu çatlağı, mastiti gibi sıkıntınız varsa 19 Şubat'da Lansinoh'un sosyal medya hesabında saat 15:00 sonrası canlı olarak sorularınızı hemen cevaplayacağım.
Beklerim:)
www.twitter.com/lansinohTR
www.fcebook.com/lansinoh

14 Şubat 2014 Cuma

KANSER BİR TOPLUMSAL SORUNDUR!


KAÇUV, 15 ŞUBAT DÜNYADA ve TÜRKİYE’DE ÇOCUK KANSERİ’NE DİKKAT ÇEKİYOR

Kanserli Çocuklara Umut Vakfı olarak, dün yayınlamış olduğumuz sokak röportajlarından hazırladığımız videoya istinaden bazı sayısal verileri paylaşmak isteriz.

Kanser tedavisinde gelişmiş ülkelerde çocuk kanserlerinde sağkalım oranı yaklaşık% 80’leri bulur iken, düşük gelirli ülkelerde  %10 ve gelişmekte olan ülkelerde ise %50'sinden daha az çocuğu kurtarabilmenin mümkün oluyor.

2030’lu yıllarda her 250 kişiden birinin çocukluğunda kanser geçirmiş ve iyileşmiş olacağını veriler bize gösteriyor.

Türkiye’de yılda 3.000 çocuğa yani her 3 saatte, 1 çocuğa kanser teşhisi konuluyor, bu rakam nükslerle birlikte 5.000’e ulaşıyor. Ülkemizde ise kanser konusunda bilinç ve doktora ulaşım kolaylaştıkça tedavi başarısı da yıllar içinde yükselmektedir.

Türkiye ve dünyada çocukluk çağında görülen kanserlerin % 30’unu lösemiler oluşturur. Kanser sıklığında ülkemizde ikinci sırada lenf bezi kanserleri (Hodgkin ve Hodgkin-dışı lenfoma) yer almaktadır. Bunları sinir sistemi tümörleri, böbreküstü bezi tümörleri,  Böbrek tümörleri ve yumuşak doku ve bağ dokusu tümörleri izlemektedir.

Çocuk kanserleri genellikle hızlı çoğalan, büyüyen kanserlerdir. Birkaç hafta hatta günler içinde hızla büyüyüp belirgin hale gelirler. Hızlı büyüdükleri için de ilaç tedavisi (kemoterapi) ve ışın tedavisine (radyoterapi) duyarlıdırlar. Çocuk kanserleri cerrahi, kemoterapi ve gereğinde radyoterapi ile tedavi edilir. Yurdumuzda halen çocuk kanserlerinin üçte ikisi tamamen şifa bulmaktadır. 

Kanser, sadece bu hastalıkla mücadele eden çocuk ve ailenin sorunu değil, bir toplum ve halk sağlığı sorunudur.

Vakfımızı kurarken kendimize ilke edindiğimiz “Nerede yaşam varsa, orada umut vardır” sözlerine inanıyoruz ve biliyoruz ki çocuklarımızın erken tanı ile doğru tedavi koşullarına sahip olabilmesi toplumsal duyarlılığı arttırmamız ile mümkün olacaktır.

Videoyu izlemek için: http://youtu.be/s_PdPL8J3BE