Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz anda doğmamış bebeğinizle sosyal ve duygusal bağ kurmaya başlayabilirsiniz.Hayatınızın parçası haline gelen bu küçük insana ''ayarlandığınız''zaman, hamileliğinizi çok daha keyifli ve heyecanlı hale getirmenin yanı sıra , hayatlarınızın geri kalanı boyunca sürebilecek bir ilişkinin de temelini atmış olursunuz.Doğum öncesinde ebeveynlik faaliyetleri bebeğinize memnuniyetle karşılandığını ve istediğini anlatır:
Bebeğin rahimde geçirdiği dokuz ay, ebeveynler için de dokuz aylık bir büyüme ve gelişme dönemidir.Bir aile
olarak gelişmenin önemini öğrenirler; anneler de hem bebek hem de kendileri için nazik bir doğum gerçekleştirme hedefine ulaşmaya doğru planlama yapmanın ve bu yönde bebekleriyle işbirliği yapmanın önemini öğrenirler.
Doğum öncesinde ebeveynlik için öneriler:
*Doğum öncesinde rahatlamak için gevşeme tekniklerini öğrenin ve günlük olarak alıştırma yapın. Bu bebeğinizi de huzura kavuşturacaktır. Bebeğiniz her şeyin farkında olduğundan , annesiyle aynı anda müzik ve sakinleştirici önerileri dinler.
*Bebekle fiziksel olarak oynayın. Sallanın, ovalayın, pışpışlayın,sıkıştırın , bastırın... bunların hepsini nazikçe yapın.*Bebeğinizle sohbet edin.*Duş yaparken karnınıza hafifçe masaj yapın, bebeğinize şarkı söyleyin, çocuk müzikleri çalın.
*Sakinleştirici müzikler çalın, okyanus, kuş, rüzgar doğa sesleri gibi...
*Ailenizin ve arkadaşlarınızın bebekel selalaşmasını , konuşmasını isteyin. Böyleleikle bebeğinizle iletişime geçmiş olacaklar..
*Kendiniz bebeğinizin referans sisteminin içine koyun,çevredeki gürürltüler, sesler, tutumlar, duygular, sıcaklık ne kadar sağlıklı?
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder