ÇİLEK MOBİLYA'NIN ÜRÜN DİREKTÖRÜ DENİZ DURUÇALI İLE BEBEK MOBİLYALARI ÜZERİNE YAPTIĞIM RÖPORTAJIM

Bebek beklerken bir anne ve baba için belki de en eğlenceli şey bebek odasının hazırlanmasıdır. heyecanla bizimle buluşacak olan bebeğimiz için minnacık oyuncak, yastıklar battaniyeler ve yüzlerce çeşit ürünün bir arada bulunduğu koskocaman bir sektör tüm şaşaasıyla sizi beliyor olacak..

Bu noktada binlerce seçenek arasından kendinize bebeğinize uygun olanı seçimi yapmanız çok önemli..

Acaba bebeğimize nasıl bir oda hazırlamalıyız? Nelere dikkat etmeliyiz? Odasını ne zaman boyatmalıyız? Yoksa duvar kağıdı mı olmalı? Bebeğimiz biraz hareketlendiğinde nasıl güvenliğini sağlamalıyız? Ne zaman bebek odasını çocuk odasına döndürmeliyiz? Bu ve bunun gibi birçok soru kafamızı çok karıştırır.

Ben de bu konu hakkında konunun uzmanı olan Çilek Mobilya'nın ürün Direktörü Deniz Duruçalı ile konuşmak istedim. Sağolsun o da beni kırmadı ve sizler için sorularımı yanıtladı. Bu cevapları okuduğunuzda sanırım kafanızda bir takım şeyler netleşecektir.

http://cilek.com/

-İdeal bir bebek odası var mı? Seçim yaparken nelere dikkat etmemiz gerekiyor?

Çilek Mobilya’nın Ürün Direktörü Deniz Duruçalı: Bebek odası seçerken öncelikle bebeğinize zararlı  maddeler içermeyen, çocuk sağlığı-güvenliği standartlarına uygun mobilyalar seçmenizi tavsiye ediyoruz.

- Bebek odalarında hangi renkler tercih edilmeli?

Çilek Mobilya’nın Ürün Direktörü Deniz Duruçalı: Mümkün olduğunca aydınlık renkler seçilmesi hem mobilyanızı  ön plana çıkaracak, hem de mekanı daha büyük göstermenizi sağlayacaktır. Özellikle pencerelerin küçük, evlerin birbirine yakın olduğu büyük şehirlerde, aydınlık renk kullanmak daha ferah ve huzurlu ortamlar yaratmanızı sağlayacaktır.

- Bebek odasında hangi mobilyalar olmalı?

Çilek Mobilya’nın Ürün Direktörü Deniz Duruçalı: Bebek karyolası olmazsa olmaz. Bunun yanında ihtiyaca göre çamaşırlık, dolap ve özellikle bebeğinizin ani taleplerine cevap vermenize yardımcı olacak raflar tamamlayıcı olarak kullanılıyor.

- Uzun yıllar kullanabilmek için bebeğimize nasıl bir karyola alalım?

Çilek Mobilya’nın Ürün Direktörü Deniz Duruçalı: Büyüyen karyolalar korkulukları çıkarılarak çocuk karyolasına dönüşebiliyor. Bunları uzun yıllar kullanabilirsiniz. Ayrıca bizim bazı çocuk serilerimize eklediğimiz bebek karyolaları  da, yalnızca bebek karyolasını çocuk karyolası ile değiştirmek suretiyle, diğer mobilyalarınızı uzun yıllar kullanabilmenize olanak sağlıyor.

http://cilek.com/

- Bebek odalarında kullanılan malzemeler hangi özellikleri taşımalı?

Çilek Mobilya’nın Ürün Direktörü Deniz Duruçalı: Zararlı maddeler içermemeli.

- Bebek odasının güvenliğini artırmak için kullanabileceğimiz aksesuarlar var mı?

YNT: Evet, köşe bantları, priz emniyet kapakları, kapı güvenlik sistemleri mevcut.

-Bebek odalarında kullanılacak tekstil, halı  ne gibi özellikte olmalı?

Çilek Mobilya’nın Ürün Direktörü Deniz Duruçalı: Tekstil ürünleri mümkün olduğunca pamuklu ürünlerden seçilmeli. Halı yünlü olmamalı ki henüz ne tip alerjileri olduğunu bilmediğiniz bebeğinize zarar vermesin. Tüm diğer ürünler gibi tekstil ürünlerinde de zararlı maddeler içermeyen boyalar kullanılmalı.

-Sizler modellerinizi seçerken nelere dikkat ediyorsunuz?                 

Çilek Mobilya’nın Ürün Direktörü Deniz Duruçalı: Öncelikle çocuk güvenliğine uygun olmasına dikkat ediyoruz. Bebeğiniz emeklemeye başladığı andan itibaren, ayaklı  mobilyaların altına girmeye çalışacaktır. Girerse orada sıkışabilir, giremezse de başını çarpabilir. Bu nedenle bebek odalarında ayaklı mobilya kullanmıyoruz. Bebek karyolalarımızda korkuluk aralıklarını başını geçiremeyeceği ölçüde yapıyoruz ki sıkışmasın, kendine zarar vermesin. Bunun için AB standartlarını takip ediyoruz. Anneler bizden çok istediği halde, asansörlü korkuluk kullanmıyoruz. Yine AB tarafından, asansör indiği anda bebeğin sıkışma ihtimali düşünülerek alınmış olan bu kararı takip ediyoruz. Mümkün olduğunca bebeğinizin ulaşabileceği yerlerde yuvarlatılmış köşeler uyguluyoruz.

-Çocuk odasına ne zaman geçiş yapmalıyız?

Çilek Mobilya’nın Ürün Direktörü Deniz Duruçalı: Bu ailelerin tercihine göre değişebilir. 2 yaşından itibaren bebek karyolasında yatmamaları gelişimleri açısından önemli. Eğer büyüyen bebek karyolanız varsa, en geç 2 yaşında var olan bebek odanızı çocuk odasına çevirebilirsiniz.

Siz de Çilek Mobilyanın tüm modellerini görmek isterseniz sadece aşağıdaki linki  tıklamanız yeterli:

http://cilek.com/

Bizim de Altuğ İçin tercihimiz Çilek mobilya oldu. Arabalı modeli şu anda odasında. Tek başına ve odasında yatmasına gerçekten yardımcı oldu..

Sevgili Deniz Duruçalı'a çok teşekkür ediyorum , vakit ayırıp sorularımı cevapladığı için.

ÇİĞDEM İNAN İLE İKİ KİŞİLİK YOGA

Hamilelik Döneminde Yoga

Hamilelik bir kadının hayatında bedensel, zihinsel ve duygusal yönden büyük değişimlerin olduğu bir dönemdir. Hamilelik süresince yoga yapmak, tüm bu değişikliklerin oluşturabileceği sıkıntıları  azaltır ve bu dönemin rahat ve keyifle geçmesine yardımcı  olur.

Düzenli olarak yapılan hamile yogası;

Bel ağrısı, bulantı, kramp, uykusuzluk gibi fiziksel sıkıntıları azaltır
Sindirim, solunum ve dolaşım sistemleri güçlendirir
Gerginlik, stres ve kaygıları giderir

Nefes çalışmaları sayesinde anne ve bebek bol oksijen alır

Bedeni rahat bir doğum için hazırlar
Anne-bebek arasındaki bağın keşfedilebileceği sakin ve güvenli bir alan yaratır.

Böylece, sizin için çok özel olan bu dönemin tadını çıkarabilir, bebeğiniz ile iletişiminizi anne karnındayken başlatabilirsiniz.

Hamileliğinizin 4.ayından itibaren doktorunuzun da onayini alarak hamile yogası derslerine katılabilirsiniz.

 http://cigdeminanyoga.blogspot.com/ BLOĞUNDAN DA DETAYLARI OKUYABİLİRSİNİZ.

Çiğdem İnan

Yoga Eğitmeni

Doğumun birinci evresi:

Doktorunuz size yaptığı muayenede "rahimağzı tam açık" müjdesi verdiğinde birinci evre bitmiş demektir.

Aşağıdaki resim birinci evrede oluşan olayların bir özetini göstermektedir

Birinci resimde henüz doğum eylemi başlamamıştır. Rahimağzı sert, silinmemiş ve kapalıdır.

İkinci resimde rahimağzı silinmeye (incelmeye) başlamış ve az miktarda açılma meydana gelmiştir.

Üçüncü resimde doğum eyleminin birinci evresi oldukça ilerlemiştir. Silinme artmış, rahimağzı oldukça incelmiş ve açıklık da 7 cm. olmuştur.

Dördüncü resimde birinci evrenin bittiği gözlenmektedir. Rahimağzının silinmesi tamamlanmış, tam açıklık oluşmuş ve bebeğin başı doğum kanalında ilerlemeye başlamıştır.

Kaynak:

http://www.gebelik.org/dosyalar/normaldogum/nsd1.html

DOĞUMA HAZIRLIK KURSLARI

-

Doğuma hazırlık kursları gerek anne gerekse baba açısında doğuma hazırlıkta büyük yarar sağlamaktadır. Anne psikolojik ve fiziksel olarak doğuma hazırlanırken baba da onun yanında olarak kendini bu serüvene hazırlar. Hamilelik dönemi bayanların fiziksel ve psikolojik değişimler yaşadıkları zor bir dönemdir. Anne adaylarının gerek kendisi ve gerekse bebekle ilgili kaygıları, doğum ve sonrasında yetersizlik korkusu bazen hamilelik döneminin endişe ve sıkıntılarla dolu geçmesine neden olmaktadır.

Doğuma Hazırlık Kursu’nun amacı, hamilelik süreci, doğum ve bebek bakımı gibi konularda katılımcıları bilinçlendirerek kaygılardan uzak mutlu bir hamilelik ve sağlıklı bir doğum dönemi geçirmelerini sağlamaktır. Doğuma Hazırlık Kursu’nda hamileliğin oluşumundan, hamilelik süresince dikkat edilmesi gereken hususlara, gebelikte vücudunuzda oluşacak değişiklikler doğum sürecine ve hamilelik sonrası anne-bebek sağlığına kadar bilinmesi gereken tüm konular anlatılır.

Günümüzde, geleceğin anne babalarının çocuklarıyla ilişkilerine alışmasını ve yeni rollerini benimsemesini kolaylaştıracak ve destekleyecek hamilelik kurslarına talep artmaktadır. Bu tip kurslar talepleri karşılamak için içeriklerini zenginleştirerek “doğuma ve anne-baba olmaya hazırlanmak” konularında destek vermekteler.

Doğuma hazırlık kursunda anne adayları istediği takdirde programa eşleri ile katılabilirler.  Bu tip kurslarda hamileliğinizin birinci üç aylık döneminde bir başlangıç görüşmesi yapılır. Durumun gözden geçirilmesi şeklinde yapılan bu görüşmede, ihtiyaçlar belirlenir ve buna uygun düzenlemeler yapılır. Doğum öncesi hazırlıklar ikinci üç aylık dönemde başlayabilir. Bireysel veya grup çalışmasını tercih etmiş olabilirsiniz.

Doğumun nerede olacağı veya kimin yaptıracağı da önemli değildir. Bu tip çalışmalarda önemli olan yaratılan güven atmosferidir.

 Baba adayı da bu çalışmalara dahil edilebilir. Özellikle nefes alma egzersizlerinde baba adayının desteğine gerek duyulmaktadır. Her bir ders önemlidir.

Derslerde çeşitli konular tartışılır: Hamilelik, vücudunuz, nefes alma egzersizleri, farklı duruşlar, vs. Uzmanımız orada bulunarak bebeğinizin günlük yaşamı ile ilgili soruları yanıtlar: Tuvalet ve beslenme vb. Ayrıca, programda rahat bir hamilelik dönemi ve sonrasında rahat bir doğum için yapılabilecek fiziksel aktiviteler (egzersiz uygulamaları) uygulamalı olarak gösterilir.Bebeğin nasıl emzirileceği, bakımı hakkında da konuşulur.

Doğuma Hazırlık   Kursunun önemi 

Her doğum çok özel bir durumdur ve nasıl gelişeceği önceden bilinemez. Ama doğuma çok iyi hazırlanmak mümkündür. Tavsiyemiz: bir doğum hazırlık kursuna katılınız!

Doğuma iyi hazırlanmış bir anne adayı bebeğini genelde daha kolay dünyaya getirir. Bu yüzden doğum hazırlık kurslarının sunduğu avantajlardan siz de mutlaka faydalanın. Bir doğum hazırlık kursu sizi hem bedenen hem zihnen doğuma hazırlayacaktır. Böyle bir kurs sizi yeni ‘‘mesleğinize’’, anneliğe yaklaştıracak. Bu kursda emzirmeyi ve bebek bakımını öğrenebilirsiniz; ayrıca hayatınızdaki değişiklikler de sürpriz olmaktan çıkacaktır.

DOĞUM PLANI NELERİ İÇERMELİDİR? NE YARARI VARDIR?

Günümüzde anne ve baba adaylarının bilinçlenmeleri ve bilgiye ulaşmak gittikçe kolaylaştı. Doğum yapacak bir anne adayı da doğum anında ve sonrasında neler yapılması, neler yapılmamasını önceden planlaması işleri daha da kolaylaştıracaktır. Bunun için de önceden hazırladığımız bir doğum planı çok işimize yarayacaktır. Özellikle doğal doğum yapmayı istiyorsanız bu planın işlevi daha da önem kazanacaktır.

Doğum yapmış ve yıllardır eğitim veren biri olarak, isteklerinizi, beklentilerinizi önceden doktorunuz ile konuşmanın çok yararlı olduğunu söyleyebilirim. Doğum yapacağınız hastaneyi belirledikten sonra, odaları önceden görmek, doktorunuz dışındaki diğer sağlık ekibiyle önceden tanışmak, doğum sırasında nasıl işleyiş bunu öğrenmek çok önemli. Bunları öğrendikten sonra kendinizin beklentileri göz önüne alarak doğum planı oluşturabilirsiniz. Planınızı oluşturduktan sonra bunu doktorunuz ve doğum yapacağınız hastanedeki hemşirelerle paylaşmanızı öneririm.

Bir doğum planın da ;

*Daha önceden bir doğuma hazırlık eğitimi alıp-almadığınızdan bahsedebilirsiniz. Başınıza neler geleceğini ve neler yapmanız gerektiğini bildiğiniz belirtin.

*Doğum esnasinde yanınızda eşiniz mi, bir doğum koçumu yada anneniz mi bulunacak?

*Doğum esnasında hastane personeli odanıza ne sıklıkla girsin?

*Odanızı nasıl düzenlemek istersiniz ? Hafif müzik, loş ışık, belki kapıya ''ziyaretçi yasak'' diye bir yazı asılması..

*Suni sancı ile ilgili düşünceleriniz nedir?

*nst bağlama sıklığı nedir? damar yolu açmak yada serum vermek ne kadar gerekli? Su içebiliyor musunuz?

* *Doğum ağrıları sırasında ağrıyı önlemek için yapılan epidural anestezi hakkındaki düşünceleriniz nedir?

*Bebek odasında biberonla anne sütü dışında bir sıvı verilmemesi, emzik verilmemesi.

*Doğum ağrıları sırasında ağrıyı önlemek için yapılan epidural anestezi hakkındaki düşünceleriniz nedir?

*Bebek odasında biberonla anne sütü dışında bir sıvı verilmemesi, emzik verilmemesi.

* Kordon kanı örneklenmesi yapılmasını ister misiniz?

* Doğum yapacağınız yeri mümkünse önceden görün.

* Doğum yapacağınız hastaneyi önceden belirleyin.

* Hastaneye en kolay ve en kısa zamanda nasıl ulaşabilirsiniz? Hastaneye giden yolların belirlenmesi ve yollardan birinin tıkalı olması durumunda kullanılabilecek alternatif yolların bulunması.

*Hastane girişleri ve park yerlerinin öğrenilmesi

* Doğum yapacağınız hastane bebek dostu (emzirmeyi destekleyen) bir hastane mi diye araştırın.

* Sigortanızla anlaşmalı bir kurum mu? Önceden bilgi alın.

* Eğer eşler doğuma katılacaksa, birlikte doğum filmleri izleyin.

* Doğum çantanıza neler koymanız gerekiyor? Doğum çantanızın içindekilerin yedeklerinin evde nerede olduğunu mutlaka eşinize gösterin. Acil yedeklere ihtiyaç duyduğunuzda eşiniz de strese girmeden, yedekleri size ulaştıracaktır.

* Kültürel ve dini açıdan belirtmek istedikleriniz var mı?

* Eşiniz bebeğinizin göbek bağını kesmek istiyor mu?

*Bebeğiniz için çocuk doktoru araştırın.

* Doğuma sizi götürecek arabayı ayarlayın ve bakım kontrollerini yaptırın.

* Hangi durumda doktorunuzu aramanız gerektiğini öğrenin.

* Aranacak kişilerin telefon numaralarının bir kağıda yazılması. Telaş halinde kimleri arayacağınızı ve telefon numaralarını unutabilirsiniz.

* Cep telefonunuzun şarj aleti (ancak hastane içinde cep telefonunuzu kullanıp kullanamayacağınızı önceden öğrenin, büyük olasılıkla cep telefonunuzu kullanmanıza izin verilmeyecektir!)

* Bebeğinizi eve nasıl götüreceksiniz? Buna karar verip, araba da ona göre düzen hazırlamalısınız.

*•Doğumunuz esnasında diğer çocuğunuza kim bakacak, buna karar vermeli, ayarlamalar yapmalısınız.

*Doğuma girmeden önce doktorunuz ve diğer sağlık personeliyle tanışmak, eşinizle birlikte her türlü alternatifi konuşmak, sizin doğuma girerken kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlayacaktır.

DR.JOANNE PEDRO -CAROL İSTANBUL'DA!!!!!

Dr.joanne Pedro Caroll 23-24 Şubatta İstanbul'da. Özellikle eşinizden ayrıldıysanız ve yeniden evlenmişseniz bu seminmerleri kaçırmayın..Dr. Joanne tamamiyle bu konuda uzman bir klinik psikolog. Türkiye'de olması da büyük bir şans..

İstanbul 'da Cihangir Yoga da 23 Şubat ve 24 Şubatta seminerleri olacak.Detaylar aşağıda;

“BEBEİMGELİYOR” ESRA ERTUĞRUL İLE EK GIDAYA GEÇERKEN BİLMEMİZ GEREKENLER

         



 Hepimiz bebeklerimiz doğduğunda nasıl bebeğimi emzireceğim, sütüm yetiyor mu gibi kaygılar yaşadık. Zamanla herkes belli bir düzen oluşturdu.
Tam “oldu” derken bebeklerimizin artık ek gıdaya geçmesi gerekiyor. Bu dönem çoğu anne için yine bir kaygı, kafa karışıklığı demek. Eğer sizin de kafanız karışıyor, acaba nereden başlasam, doğru mu yapıyorum acaba gibi kaygılar taşıyorsanız bu eğitimim tam size göre.

 Ek gıdaya geçerken ;
-Ek gıdalara neden başlanır?
-Ek gıdalara ne zaman başlanmalıdır?
 -Anne sütü alan bebeğe 4. Aydan sonra ek gıda başlanmalı mı?
 -Anne sütü alan bebek, 6-12 ayılık dönemde nasıl beslenmeli?
 -Ek gıdalara başlayınca anne sütü azalırsa ne olacak?
 -Ek gıdalara başlarken dikkat edilecek konular nelerdir?
 -Bebek ek gıda istemezse ne yapılabilir?
 -Pürtüklü gıda alırken bebek öğürürse ne yapılabilir?
-Acaba blender kullanmalı mıyım?
-Diş çıkarma döneminde ne yapmalı?
 -Ek gıdalara başlandığında anne-bebek ilişkisi
 -Bebek ne zaman kaşık kullanmaya başlanmalı?
 -Devam sütleri, kaşık mamaları hakkında bilmeniz gerekenler
 -Örnek tarifler konularını içermektedir.

 Eğitimlerimize ister bebeğinizle ister tek başınıza katılabilirsiniz.

Eğitim yeri: Miniaktivite Anne Çocuk Atölyesi
www.miniaktivite.com

Eğitim ücreti: 60 TL+KDV

Seminere katılımcı sınırlıdır, rezervasyon için ertugrul.esra@gmail.com adresinden iletişime geçebilirsiniz.